安

长发眼镜男/处/萌/闷骚/有点话痨

服务型/1v1/除了涩涩还可以日常聊天

我真的好温柔/只想和你(*'へ'*)

[安 @Guardian_Anan]

@Berry8loo 好美味的肉体😋

[安 @Guardian_Anan]

凤凰奶糊蛋腥味好重嗷，前面几口是最好吃的像在吃鸡蛋羹之类的，后面饱腹感上来了蛋腥味就明显了不想吃了，饭后甜品还是喝点石榴汁的好。

[安 @Guardian_Anan]

@Sweet_xst 含着半夜咬一口或者转身拉扯就老实了

[安 @Guardian_Anan]

＃生活经验帖
千万不要吃冷掉的炸鸡汉堡薯条鸡块！
——因为口感味道很糟糕，像在啃冰冷的尸块。
薯条就像裹粉生吃一样，一口下去又粗又粉像在吃解冻后未加热的食品。
鸡肉更是失去平时的魅力，给你一种在吃残羹剩饭的感觉。
就连面包皮也显得干硬难啃，比超市买到的面包口感都差。

[サイバー環状線 @CyberKanjousen]

军师最失败的一集……

其实在環状線看来，想认真谈一场恋爱的话，与其寻找情商高超的军事，还是真心实意更重要。

[安 @Guardian_Anan]

每日青年大学习

[松子酒（接交友投稿） @Songzjiu]

性爱小技巧：
前戏做得好，做爱才会更敏感
关灯或只留暖光，把她轻轻放到床上后，不要立刻脱衣服。先从亲吻开始，慢慢从嘴唇移到耳后、脖子、锁骨。亲吻的时候可以轻轻吸吮她的耳垂，或者用舌尖在她脖子上画圈，这些地方通常很敏感。手不要闲着，可以隔着衣服轻轻抚摸她的腰、胸侧和大腿内侧，感受她皮肤温度慢慢升高。当她开始主动回吻或者身体往你身上靠时，再慢慢把衣服脱掉，只留内裤或情趣内衣。
亲吻与身体探索
脱掉上衣后，先用嘴唇和舌头从她的锁骨一路往下，含住乳头轻轻吮吸，同时用手掌轻轻揉另一边胸部。乳头被吸的时候，可以用舌尖快速轻点，或者用牙齿非常轻地刮一下边缘，很多女生会因为这个细微变化而明显喘息。亲完胸部后，继续往下吻到小腹和耻骨上方，用舌头在她内裤边缘来回舔，制造“马上就要碰到却还没碰到”的感觉。这时她的呼吸会变重，腿也会不自觉地分开一点。
手指与舌头的核心配合
把她的内裤慢慢脱掉或拉到一边后，先用舌头从下往上完整地舔过整个阴部，把她弄得湿润。等她明显湿了，再把两根手指并拢，缓慢插进去。手指掌心向上，指腹对着她阴道前壁，先只进去两三厘米，慢慢抽动。舌头则继续专注刺激阴蒂——可以画圈、上下滑动，或者轻轻含住吸吮。
最舒服的配合是：手指每抽插一次，舌头就同步用力舔一下阴蒂。手指可以微微弯曲，用指腹向上扣压她前壁敏感的位置，同时舌头保持稳定而有节奏的刺激。过程中注意保持手指湿润，可以一边用舌头舔，一边沾着她的淫液再插进去，这样会更顺滑舒服。
节奏与力度调整
刚开始手指动作要慢而深，舌头则轻柔稳定。当她开始扭腰、夹紧大腿，或者小声发出“嗯……”的声音时，说明她喜欢这个点和力度，可以把手指的扣压动作稍微加快，同时舌头舔阴蒂的速度也跟着加快一点。
你可以试试“浅插几次 + 突然深扣一次”的变化：先用手指浅浅抽插，只摩擦前半段，然后突然把手指插深一点，同时用力向上按压敏感点，舌头也加快舔动。这种突然加深的刺激很容易让她身体一颤。过程中可以低声问她：“这里舒服吗？要不要再用力一点？”让她直接告诉你感觉。
高潮前的引导与准备
当她呼吸越来越急促、里面开始有规律地收缩时，说明她快要接近高潮了。这时候不要换动作，���持当前手指扣压和舌头舔阴蒂的节奏最稳。同时可以用另一只手轻轻按住她的腰，或者抚摸她的大腿内侧，让她更放松。
如果她开始主动往前顶腰或按你的头，就说明她想要更强一点的刺激，可以把手指插得更深一些，同时舌头用力吸住阴蒂。让她在你的前戏中先达到一次比较浅的高潮，会让她后面插入时更加湿润和敏感，也更容易达到更强烈的感觉。
前戏最重要的是观察她的身体反应和及时调整。每个女生喜欢的力度、节奏和敏感位置都不一样，边做边看她腿会不会抖、腰会不会抬、声音会不会变，就能知道自己做得对不对。把这个阶段慢慢做足，通常比直接进入更能让她享受整个过程。

[安 @Guardian_Anan]

@Sweet_xst 喵呜，我转发啦！

[小薯条哭唧唧 @Sweet_xst]

还差5k粉就到20w粉丝抽奖终于来啦啦啦啦啦啦啦！！！！

参与方式：关注我之后评论+转发这条帖子，完全由grok在评论区随机抽，到20w粉丝的当天开奖

一等奖 富士拍立得MINI12 1名
二等奖 亚朵深睡控温被 2名
三等奖 Rolife山海系列盲盒 7名
幸运奖 交友投稿大号发 10名

感谢大家的喜欢！爱你们！

[安 @Guardian_Anan]

温酒，来杯甜甜的女儿红～

[安 @Guardian_Anan]

@Berry8loo 美少女转身变～已变成战士～

[安 @Guardian_Anan]

@Vox35112635 给一次吧🖐️😭🖐️

[安 @Guardian_Anan]

涩情地相互交织最��了😋

[想吃小草莓🍓 @nassyyy20]

很喜欢口交啊，喜欢被口也喜欢口别人，黏黏糊糊的体液交融最让人有性欲了，和接吻一样

[安 @Guardian_Anan]

@julooov 一进x就看到推荐，一看熟悉的头像不熟悉的昵称，一点进去还是熟悉的人

[安 @Guardian_Anan]

又到了老广也有的芒果地雷季，走路上随机触发叫一声活动

[小薯条哭唧唧 @Sweet_xst]

青年大学习第95章：女生第一次做爱完全指南——别让你的初夜变成恐怖片

现在假设你是一个处女，
你马上要破处了。
你很紧张，甚至有点害怕。你不知道会不会很痛，你不知道会流多少血，你不知道该怎么配合他。
你在网上看了很多帖子，有人说"痛到想死"，有人说"没什么感觉"，有人说"爽到飞起"。
你脑子里有一万个问题：
"第一次真的会很痛吗？"
"处女膜破了会流很多血吗？"
"我要不要告诉他我是处女？"
"如果我太紧，他插不进去怎么办？"
"如果我一点感觉都没有怎么办？"
今天薯条要告诉你的是：第一次做爱，不一定会痛，不一定会流血，也不一定会很爽。
但如果你提前做好���备，你可以把疼痛降到最低，把体验提升到最高。
这篇文章会教你第一次做爱的完整指南——从心理准备、到身体准备、到实战流程、到事后护理，让你的初夜不那么可怕。

Part 1：第一次做爱前的心理建设——放下恐惧
第一次做爱不一定会很痛（取决于很多因素）
很多女生对第一次做爱的最大恐惧就是：会不会很痛？
真相：不一定。
第一次做爱痛不痛，取决于：
你的处女膜类型：
有些女生的处女膜很薄、很有弹性，插入时几乎不痛。
有些女生的处女膜很厚、很紧，插入时会比较痛。
有些女生天生没有处女膜，或者处女膜已经因为运动、使用卫生棉条而破裂了。
你是否放松：
如果你很紧张，阴道肌肉会收缩，插入时会更痛。
如果你很放松，阴道肌肉会松弛，插入时会比较不痛。
他是否温柔：
如果他很温柔、慢慢插入、用了润滑剂，你会比较不痛。
如果他很粗暴、一下子插到底、没用润滑剂，你会很痛。
前戏是否充分：
如果前戏充分，你的阴道充分湿润、充分兴奋，插入时会比较不痛。
如果前戏不充分，你的阴道干涩、没有兴奋，插入时会很痛。
薯条的���议：第一次做爱，不要太恐惧疼痛。如果你放松、他温柔、前戏充分，疼痛会降到最低。
处女膜不是一层"膜"（是一圈有弹性的组织）
很多女生以为处女膜是一层完整的"膜"，像保鲜膜一样封住阴道口。
错了。
处女膜的真相：
处女膜不是一层完整的膜，而是阴道口周围一圈有弹性的组织。
处女膜中间有一个或多个小孔，月经血就是从这些小孔流出来的。
处女膜的形状因人而异：有些是环形、有些是半月形、有些是筛状、有些几乎没有。
处女膜会不会破？
有些女生的处女膜在第一次做爱时会撕裂（会痛、会流血）。
有些女生的处女膜很有弹性，第一次做爱时只是被撑开，不会撕裂（不痛、不流血）。
有些女生的处女膜在做爱前就已经破裂了（运动、使用卫生棉条、自慰）。
薯条的建议：不要太纠结处女膜，它不是"贞操"的象征，只是一块组织而��。
第一次不一定会流血（50%的女生不会流血）
很多女生以为第一次做爱一定会流血。
错了。
研究显示：只有50%的女生第一次做爱时会流血。
为什么有些女生不会流血？
她的处女膜很有弹性，只是被撑开，没有撕裂。
她的处女膜在做爱前就已经破裂了（运动、使用卫生棉条、自慰）。
她的处女膜本来就很薄，几乎没有血管。
如果你第一次做爱没有流血，不代表你不是处女。
如果你第一次做爱流血了，流血量通常很少（几滴到一小��），不会像月经那样多。
薯条的建议：不要用"流不流血"来判断自己是不是处女，这不科学。
要不要告诉他"我是处女"？
薯条的建议：一定要告诉他。
为什么？
如果你告诉他，他会：
更温柔、更耐心。
前戏做得更充分。
插入时更慢、更小心。
更关注你的感受，随时问你"痛不痛"。
如果你不告诉他，他可能会：
以为你有经验，动作比较粗暴。
前戏做得不够充分。
插入时太快、太用力，弄痛你。
如何告诉他？
在做爱前告诉他：
"我要告诉你一件事，我是第一次。"
"我有点紧张，你能温柔一点吗？"
不要不好意思，这很正常。
薯条的建议：如果他是你的男朋友，一定要告诉他。如果他是陌生人或炮友，也建议告诉他，这样他会更小心。

Part 2：做爱前的身体准备——别裸奔上战场
个人卫生（洗澡、修剪阴毛、穿好看的内衣）
做爱前，一定要做好个人卫生。
洗澡：
做爱前洗个澡，洗干净外阴（不要用沐浴露或肥皂洗阴道内部，会破坏阴道菌群）。
如果你担心做爱时会有异味，可以用清水冲洗外阴。
修剪阴毛（可选）��
如果你的阴毛很长，可以修剪一下（不要剃光，剃光后长出来会很痒）。
如果你不想修剪，也没关系，很多男生不介意阴毛。
穿好看的内衣（可选）：
如果你想让他更兴奋，可以穿一套性感的内衣（蕾丝、黑色、红色）。
如果你不想穿，也没关系，他更在乎的是你的身体，不是内衣。
薯条的建议：个人卫生很重要，但不要过度清洁，阴道有自净功能。
要不要提前自慰或用手指扩张阴道？
很多女生会问：要不要提前自慰或用手指扩张阴道，让第一次不那么痛？
薯条的建议：可以，但不是必须。
提前自慰的好处：
你会更了解自己的身体，知道哪里敏感、哪里舒服。
你的阴道会更有弹性，第一次插入时会比较不痛。
你会更放松，不会太紧张。
如何提前自慰？
用手指轻轻摩擦阴蒂，让自己兴奋。
当阴道湿润后，用一根手指慢慢插入阴道。
慢慢增加��两根手指，让阴道适应被插入的感觉。
不要太用力，不要插太深，避免弄伤自己。
提前用手指扩张阴道的好处：
你的阴道会更有弹性，第一次插入时会比较不痛。
你会更了解自己的阴道结构，知道阴道口在哪里。
如何扩张阴道？
洗干净手，剪短指甲。
在手指上涂润滑剂。
用一根手指慢慢插入阴道，停留几秒钟。
慢慢增加到两根手指，让阴道适应。
每天做5-10分钟，连续做几天。
薯条的建议：如果你很紧张、很害怕第一次会很痛，可以提前自慰或扩张阴道。但如果你不想做，也没关系，只要前戏充分、他温柔，第一次也不会太痛。
要不要准备润滑剂？（强烈建议准备）
第一次做爱，强烈建议准备润滑剂。
为什么？
你可能会紧张，阴道不够湿。
你可能还没完全兴奋，阴道分泌的润滑液不够。
插入时如果太干，会很痛。
润滑剂的选择：
水基润滑剂：
最安全，可以和安全套一起用，不会破坏安全套。
推荐品牌：杜蕾斯、冈本、KY。
硅基润滑剂：
更持久，但不能和硅胶玩具一起用。
油基润滑剂：
不能和安全套一起用，会破坏安全套，不建议。
薯条的建议：买一瓶水基润滑剂，做爱前涂在阴道口和他的阴茎上。
月经期能不能做爱？（可以，但要注意卫生）
很多女生会问：月经期能不能做爱？
薯条的建议：可以，但要注意卫生。
月经期做爱的优点：
���道更湿润，不需要润滑剂。
有些女生在月经期性欲更强。
月经期做爱的缺点：
会有血，床单会脏。
感染风险稍高（月经血是细菌的温床）。
有些男生会觉得恶心。
如果你想在月经期做爱：
在床上铺一条毛巾或防水床单。
做完后立刻清洗。
使用安全套，降低感染风险。
薯条的建议：如果你不想在月经期做爱，可以��月经结束后再做。如果你想做，注意卫生就好。

Part 3：前戏的重要性——别让他直接插进来
为什么前戏对女生更重要（女生需要15-20分钟才能湿）
很多男生以为做爱就是插入、抽插、射精。
错了。
女生需要15-20分钟的前戏，才能充分湿润、充分兴奋。
如果没有前戏，直接插入，你会：
很痛（阴道不够湿，插入时会摩擦）。
没感觉（你还没进入状态，他就射了）。
觉得他很自私（他只顾自己爽，不管你爽不爽）。
薯条的建议：如果他想直接插进来，拒绝他，告诉他"我还没准备好，你要先做前戏"。
前戏应该包括什么（接吻、摸胸、摸下面、口交）
前戏的流程：
第一步：接吻
从轻吻开始（嘴唇轻轻碰他的嘴唇）。
慢慢加深（舌头伸进他的嘴里，和他的舌头缠绕）。
享受接吻的过程，不要急着进入下一步。
第二步：摸胸
让他隔着衣服摸你的胸��轻轻揉捏）。
脱掉上衣和内衣，让他直接摸你的乳房。
让他用手指轻轻捏你的乳头，或者用嘴舔你的乳头。
如果你觉得舒服，告诉他"继续"。
如果你觉得不舒服，告诉他"轻一点"或"换个地方"。
第三步：摸下面
让他隔着内裤摸你的阴部（轻轻按压、画圈）。
脱掉内裤，让他直接摸你的阴蒂。
让他用手指轻轻摩擦你的阴蒂（不要太用力，阴蒂很敏感）。
当你的阴道开始湿润、你开始呻吟时，说明你准备好了。
第四步：口交（可选）
如果你想要更多刺激，可以让他给你口交。
让他用舌头舔你的阴蒂（轻轻舔，不要太用力）。
告诉他你喜欢什么样的节奏和力度。
薯条的建议：前戏至少做15分钟，不要急着进入插入阶段。
如何判断自己准备好了（阴道湿润、身体发热、想要他进来）
如何判断自己准备好了？
身体信号：
你的阴道开始湿润（用手指摸阴道口，如果很湿，说明你准备好了）。
你的呼吸变快、身体发热、心跳加速。
你的乳头变硬、阴蒂充血。
心理信号：
你开始想要他进来。
你觉得"我已经等不及了"。
如果你还没准备好���不要急着让他插入，继续前戏。
如果你准备好了，告诉他："我准备好了，你可以进来了。"

Part 4：插入时要注意什么——别让他一下子捅到底
让他慢慢插入（不要一下子插到底）
插入时，一定要慢。
正确的插入流程：
第一步：他的阴茎头插入阴道口，停一下。
让你适应一下，不要一下子插到底。
第二步：他慢慢往里推，每推一点就停一下。
如果你觉得痛，立刻告诉他"停"。
如果你觉得还好，告诉他"继续"。
第三步：完全插入后，他停一���儿，不要动。
让你适应他的阴茎，等你说"可以动了"，他再开始抽插。
薯条的建议：插入时，随时告诉他你的感受，不要忍着痛不说。
如何减少疼痛（用润滑剂、深呼吸、放松阴道肌肉）
如何减少疼痛？
用润滑剂：
在阴道口和他的阴茎上涂润滑剂。
深呼吸：
插入时，深呼吸，让自己放松。
不要屏住呼吸，会让阴道肌肉更紧张。
放松阴道肌肉：
不要夹紧阴道，试着放松阴道肌肉。
想象你在排尿，阴道肌肉会自然放松。
选择舒服的姿势：
传教士姿势（你躺着，他在上面）是最适合第一次的姿势。
你也可以试试侧卧式（两人侧躺），这个姿势比较不痛。
如果很痛，立刻让他停下来：
不要忍着痛继续，会让你对做爱产生恐惧。
让他停下来，等你不痛了再继续。
薯条的建议：第一次做爱，疼痛是正常的，但如果痛到无法忍受，立刻停止。
如果他找不到阴道口怎么办（用手帮他引导）
很多处男会找不到阴道口。
如果他找不到，不要嘲笑他，用手帮他引导。
如何引导他？
用手握住他的阴茎，引导到你的阴道口。
告诉他"就是这里"。
让他慢慢插入。
薯条的建议：第一次做爱，你们都是新手，互相帮助很正常。
第一次要不要用安全套？（强烈建议用）
第一次做爱，强烈建议用安全套。
为什么？
避免怀孕（第一次做爱也可能怀孕）。
避免性病（即���他是处男，也可能有性病）。
更卫生（安全套可以隔绝细菌）。
如果他说"我不想戴安全套"：
告诉他"不戴安全套，我不做"。
不要妥协，这是你的身体，你有权利保护自己。
如果他说"我是处男，不会有性病"：
告诉他"安全套不只是防性病，还要防怀孕"。
薯条的建议：第一次做爱，一定要用安全套，不要心存侥幸。

Part 5：做爱时的感受——不一定会很爽
第一次做爱，大部分女生不会高潮（这很正常）
很多女生以为第一次做爱会很爽，会高潮。
错了。
研究显示：只有10-20%的女生第一次做爱时会高潮。
为什么大部分女生第一次不会高潮？
太紧张，无法放松。
太痛，无法享受。
他的技巧不好，只顾自己爽。
你还不了解自己的身体，不知道怎么才能高潮。
薯条的建议：第一次做爱，不要期待高潮。重要的是体验过程，而不是结果。
第一次的感受可能是：痛、不舒服、没感觉
第一次做爱，你的感受可能是：
痛：
插入时会痛（处女膜撕裂、阴道被撑开）。
抽插时会痛（阴道不够湿、他太用力）。
不舒服：
阴道有异物感（他的阴茎在你体内）。
姿势不舒服（他压着你、你的腿很累）。
没感觉：
你感觉不到快感，只是觉得"就这样？"
你不知道自己应该做什么，只是躺着不动。
这些都很正常。
第一次做爱就像第一次吃榴莲，你可能不会立刻喜欢，但多试几次，你可能会爱上它。
如果你觉得不舒服，随时可以喊停
做爱不是义务，你随时可以喊停。
如果你觉得：
太痛了，无法忍受。
不舒服，不想继续。
害怕，想停下来。
立刻告诉他："停，我不想做了。"
如果他是个好男人，他会立刻停下来，抱着你，安慰你。
如果他不停，继续强迫你，这就是性侵，立刻推开他，离开他。
薯条的建议：你的身体是你的，你有权利随时喊停。不要因为"都到这一步了"而勉强自己。

Part 6：做爱时你要做什么——别只是躺着不动
不要只是躺着不动（他会觉得你像尸体）
很多女生第一次做爱，只是躺着不动，像一具尸体。
他会觉得：
"她是不是不喜欢？"
"她是不是不舒服？"
"她是不是在忍受？"
薯条的建议：即使你不知道该做什么，也不要只是躺着不动。
你可以做什么（抱着他、亲吻他、呻吟、配合他的节奏）
做爱时，你可以：
抱着他：
用手抱着他的背、肩膀、腰。
让他感受到你的存在，让他知道你在享受。
亲吻他：
亲吻他的嘴唇、脖子、耳朵。
呻吟：
如果你觉得舒服，不要憋着，呻吟出来。
呻吟会让他更兴奋，也会让你更放松。
如果你觉得不舒服，不要假装呻吟，诚实地告诉他。
配合他的节奏：
当他抽插时，你可以轻轻抬起臀部，配合他的节奏。
不要太用力，自然地配合就好。
告诉他你的感受：
"这样很舒服。"
"轻一点。"
"快一点。"
"慢一点。"
薯条的建议：做爱是两个人的事，不要只是被动接受，要主动参与。
如果你不知道该做什么，告诉他"你教我"
如果你不知道该做什么，不要不好意思，告诉他："你教我。"
他会告诉你：
"你可以抱着我。"
"你可以动一动。"
"你可以叫出来。"
薯条的建议：第一次做爱，你们都是新手，互相学习很正常。

Part 7：做爱后要注意什么——别让他射完就睡
第一次做完后，你可能会有的感受
第一次做完后，你可能会有的感受：
失望：
"就这样？我还以为会很爽。"
"怎么这么快就结束了？"
疼痛：
阴道会痛、下体会不舒服。
出血：
可能会有少量出血（几滴到一小滩）。
空虚：
"我是不是做错了什么？"
"他是不是不喜欢我？"
感动：
"我把第一次给了他。"
"我们的关系更亲密了。"
这些感受都很正常。
做完后要立刻清洗（避免感染）
做完后，立刻去清洗。
如何清洗？
用清水冲洗外阴（不要用沐浴露或肥皂洗阴道内部）。
擦干外阴，换上干净的内裤。
如果有出血，垫上护垫或卫生巾。
为什么要立刻清洗？
做爱后，阴道里会有精液、润滑剂、血液，如果不清洗，容易感染。
薯条的建议：做完后，不要立刻睡觉，先去清洗。
做完后要排尿（避免尿路感染）
做完后，立刻去排尿。
为什么？
做爱时，细菌可能会进入尿道，导致尿路感染。
排尿可以冲走细菌，降低感染风险。
薯条的建议：做完后，即使你不想尿，也要去厕所试着排尿。
如果出血很多或疼痛持续，去看医生
如果你出现以下情况，立刻去看医生：
出血很多（像月经一样多，或者更多）。
疼痛持续超过2天。
阴道有异味、分泌物异常。
发烧、头晕、恶心。
这些可能是感染或其他问题的信号，不要拖延。

Part 8：做完后如何和他沟通
不要假装很爽（诚实地告诉他你的感受）
很多女生做完后会假装很爽，说"太棒了"、"我好爽"。
错了。
如果你假装很爽，他会以为他的技巧很好，下次还会用同样的方式，你还是不会爽。
薯条的建议：诚实地告诉他你的感受。
如果你不爽，告诉他：
"我没有高潮，但没关系，第一次都是这样。"
"我觉得有点痛，下次你能更温柔一点吗？"
"我觉得前戏不够充分，下次能多做一点吗？"
如果你爽，告诉他：
"刚才很舒服。"
"我很喜欢你刚才的动作。"
告诉他你需要什么（更温柔、更慢、更多前戏）
做完后，告诉他你需要什么：
"下次你能更温柔一点吗？"
"下次你能慢一点吗？"
"下次你能多做一点前戏吗？"
"下次你能多摸我的阴蒂吗？"
不要不好意思，性爱需要沟通。
如果你不告诉他你需要什么，他永远不会知道。
如果他射完就睡，叫醒他
如果他射完后，立刻翻身睡觉，叫醒他。
告诉他：
"你要先陪我清洗。"
"你要先抱着我。"
"你要先和我聊聊天。"
如果他说"我很累"：
告诉他"我也很累，但我需要你陪我"。
如果他还是不理你：
这个男人不值得你把第一次给���。
薯条的建议：做完后的照顾（Aftercare）很重要，如果他不愿意照顾你，说明他不爱你。

Part 9：第一次做完后的身体变化
阴道可能会痛几天（这很正常）
第一次做完后，阴道可能会痛几天。
为什么？
处女膜撕裂。
阴道被撑开。
阴道肌肉被拉伤。
如何缓解疼痛？
用温水坐浴（坐在温水里10-15分钟）。
涂抹消炎药膏（如红霉素软膏）。
穿宽松的内裤，避免摩擦。
不要再做爱，让阴道休息几天。
如果疼痛持续超过3天，或者越来越痛，去看医生。
可能会有少量出血（1-2天）
第一次做完后，可能会有少量出血（几滴到一小滩）。
出血通常会持续1-2天，然后自然停止。
如果出血持续超过3天，或者出血量很大，去看医生。
第一次做完后，下次什么时候可以再做？
薯条的建议：等阴道不痛了、出血停止了，再做。
通常需要3-7天。
不要急着再做，让阴道充分恢复。

Part 10：第一次做完后的心理调适
不要因为"不够爽"而自责
很多女生第一次做完后会自责：
"为什么我没有高潮？"
"为什么我没感觉？"
"是不是我有问题？"
薯条的建议：不要自责，第一次不爽是正常的。
性爱是需要学习的，你需要多试几次，才能找到让自己舒服的方式。
不要因为"给了他"而觉得亏欠
很多女生第一次做完后会觉得：
"我把第一次给了他，他要对我负责。"
"我把第一次给了他，他不能离开我。"
薯条的建议：第一次不是交易，不要用"给了他"来绑架他。
你做爱是因为你想做，不是为了换取他的承诺。
如果他做完后不想负责，说明他不值得你把第一次给他。
如果你后悔了，不要自责
如果你第一次做完后后悔了：
"我不应该这么快给他。"
"我应该等到结婚后再做。"
"我做错了。"
薯条的建议：不要自责，做了就做了，不要后悔。
第一次只是一个开始，不是结束。
重要的是：你从这次经历中学到了什么，下次如何做得更好。

薯条的真心话
第一次做爱，不要期待太高。
你不可能像AV女优一样疯狂高潮，他也不可能像AV男优一样持久温柔。
你可能会痛，可能会出血，可能会没感觉。
这些都很正常。
重要的不是"第一次爽不爽"，而是"你是否做好了准备"、"他是否尊重你"、"你们是否互相关心"。
如果你真的爱他，不要只关心"我会不会痛"，而要关心"他会不会温柔对���"、"他会不会在意我的感受"。
做爱不是表演，不是考试，而是两个人的亲密连接。
放轻松，享受过程，不要给自己太大压力。
如果第一次不爽，没关系，还有第二次、第三次、第一百次。
性爱是一辈子的学习。
祝你的初夜顺利，愿你遇到一个温柔的人。

[安 @Guardian_Anan]

@julooov 别太涩好吧u老师，lsp hold住

[安 @Guardian_Anan]

@julooov 加油加油

[安 @Guardian_Anan]

@Chloeatqb 朋友在哪，哪里就是朋友圈

[安 @Guardian_Anan]

学好了我要全部都���我喜欢的人

[小薯条哭唧唧 @Sweet_xst]

青年大学习第94章：男生第一次做爱完全指南——别让你的处男之夜变成翻车现场

现在假设你是一个处男，
你马上要破处了。
你很兴奋，但也很紧张。你不知道该怎么做，你怕自己表现不好，你怕她失望，你怕自己秒射。
你在网上看了很多AV，但你知道那些都是假的。你问过朋友，但他们要么吹牛逼，要么也是处男。
你脑子里有一万个问题：
"我要不要告诉她我是处男？"
"我要怎么开始？"
"我要做多久才算正常？"
"如果我秒射了怎么办？"
"如果我硬不起来怎么办？"
今天薯条要告诉你的是：第一次做爱，99%的人都会翻车。
但如果你提前做好准备，你可以把翻车的概率降到最低。
这篇文章会教你第一次做爱的完整流程——从心理准备、到实战技巧、到翻车后的补救方案，让你的处男之夜不那么尴尬。

Part 1：第��次做爱前的心理建设——放下焦虑
第一次做爱，大部分人都会翻车（这很正常）
翻车场景1：你秒射了（插入不到1分钟就射了）。
翻车场景2：你硬不起来（太紧张，阴茎软趴趴的）。
翻车场景3：你找不到洞（在她两腿之间摸索半天，就是插不进去）。
翻车场景4：你弄痛她了（插入太快、太用力，她疼得叫出来）。
翻车场景5：你全程都在想"我是不是做得不好"，根本没享受。
这些都很正常。
第一次做爱就像第一次开车，你不可能一上来就开得很顺。
重要的不是"不翻车"，而是"翻车后怎么办"。
���不要告诉她"我是处男"？
薯条的建议：看情况。
如果她也是处女，一定要告诉她。
因为你们都是第一次，你们可以一起摸索，一起学习，不会有太大的心理压力。
如果她不是处女，看你自己。
优点：如果你告诉她，她可能会更温柔、更耐心，会主动引导你。
缺点：如果你告诉她，她可能会觉得你"没经验"、"不行"，会对你失去兴趣。
薯条的建议：如果她是你的女朋友，告诉她。如果她只是炮友，不要告诉她。
如何克服紧张（深呼吸、不要想太多）
紧张是正常的，但过度紧张会导致硬不起来。
如何克服紧张？
深呼吸：
做爱前，深呼吸几次，让自己放松。
不要想太多：
不要想"我是不是做得不好"、"她会不会失望"。
专注于当下，专注于她的身体，专注于你的感受。
告诉自己"翻车了也没关系"：
第一次做爱翻车是正常的，不要给自己太大压���。

Part 2：做爱前的准备工作——别裸奔上战场
安全套怎么选、怎么戴（提前练习）
安全套的选择：
尺寸：
大部分男生适合标准尺寸（52mm）。
如果你的阴茎比较粗，买大号（54-56mm）。
如果你的阴茎比较细，买小号（49-51mm）。
类型：
超薄型：感觉更好，但容易破。
持久型：内壁有麻醉剂，可以延长时间，适合容易早泄的人。
螺纹/颗粒型：增加摩擦感，但第一次不建议用（容易弄痛她）。
品牌推荐：
冈本001、���蕾斯AIR、杰士邦ZERO。
如何戴安全套（提前练习！）：

撕开包装（用手撕，不要用牙齿，容易咬破）。
分清正反面（安全套的卷边应该在外面，可以往下卷）。
捏住安全套顶端的储精囊，挤出空气。
把安全套套在阴茎头上，往下卷到根部。
做完后，握住安全套根部，慢慢拔出，避免精液漏出。

薯条的建议：第一次做爱前，先自己练习戴安全套，不要到时候手忙脚乱。
润滑剂要不要用（强烈建议用）
第一次做爱，强烈建议用润滑剂。
为什么？
她可能会紧张，阴道不够湿。
她可能是处女，阴道比较紧，插入时会痛。
你可能会紧张，动作不够温柔，容易弄痛她。
润滑剂的选择：
水基润滑剂：
最安全，可以和安全套一起用，不会破坏安全套。
推荐品牌：杜蕾斯、冈本、KY。
硅基润滑剂：
更持久，但不能和硅胶玩具一起用。
油基润滑剂：
不能���安全套一起用，会破坏安全套，不建议。
薯条的建议：买一瓶水基润滑剂，做爱前涂在她的阴道口和你的阴茎上。
环境准备（干净的床单、纸巾、垃圾桶）
做爱前，准备好环境：
干净的床单：
不要在脏兮兮的床单上做爱，她会觉得你很恶心。
纸巾：
做完后擦拭用。
垃圾桶：
扔安全套用（不要扔马桶里，会堵）。
灯光：
不要太亮（她会害羞），也不要全黑（你看不见）。
建议开一盏小夜灯，或者拉上窗帘，留一点自然光。
音乐（可选）：
放一些轻音乐，营造���围，也可以掩盖尴尬的声音。

Part 3：前戏怎么做——别一上来就插
为什么前戏很重要（女生需要15-20分钟才能湿）
很多处男的误区：以为做爱就是插入、抽插、射精。
错了。
女生需要15-20分钟的前戏，才能充分湿润、充分兴奋。
如果你不做前戏，直接插入，她会：
很痛（阴道不够湿，插入时会摩擦）。
没感觉（她还没进入状态，你就射了）。
觉得你很自私（你只顾自己爽，不管她爽不爽）。
薯条的建议：前戏至少做15分钟，不要急着插入。
前戏的流程（接吻→摸胸→摸下面→口交）
第一步：接吻
从轻吻开始（嘴唇轻轻碰她的嘴唇）。
慢慢加深（舌头伸进她的嘴里，和她的舌头缠绕）。
不要一上来就伸舌头，会吓到她。
第二步：摸胸
隔着衣服摸她的胸（轻轻揉捏，不要太用力）。
脱掉她的上衣和内衣，直接摸她的乳房。
用手指轻轻捏她的���头，观察她的反应。
如果她呻吟、身体颤抖，说明她很敏感，继续。
如果她推开你、说"别摸了"，说明她不舒服，换个部位。
第三步：摸下面
隔着内裤摸她的阴部（轻轻按压、画圈）。
脱掉她的内裤，直接摸她的阴蒂。
用手指轻轻摩擦她的阴蒂（不要太用力，阴蒂很敏感）。
观察她的反应：如果她的阴道开始湿润、她开始呻吟，说明她准备好了。
第四步：口交（可选）
如果你想让她更爽，可以给她口交。
用舌头舔她的阴蒂（轻轻舔，不要太用力）。
观察她的反应，调整力度和节奏。
薯条的建议：第一次做爱，前戏做得越充分，插入时她越不会痛，你们的体验越好。
如何判断她准备好了（阴道湿润、她主动引导你）
如何判断她准备好了？
身体信号：
她的阴道开始湿润（用手指摸她的阴道口，如果很湿，说明她准备好了）。
她的呼吸变快、身体颤抖、呻吟变大声。
她的乳头变硬、阴蒂充血。
语言信号：
她说"我想要"、"进来吧"、"我准备好了"。
行为信号：
她主动脱你的裤子。
她主动引导你的阴茎进入她的阴道。
她主动张开双腿。
如果她还没准备好，不要急着插入，继续前戏。

Part 4：插入的正确姿势——别捅错洞
如何找到阴道口（不要捅到尿道或肛门）
很多处男的翻车场景：找不到阴道口。
女生的私处有三个洞：
尿道口（最上面，很小，不要捅进去）。
阴道口（中间，比较大，这是你要插入的地方）。
肛门（最下面，不要捅错了）。
如何找到阴道口？
用手指先探路：
用手指摸她的阴部，找到阴道口（在阴蒂下方，比较湿润的地方）。
用手指插入阴道口，确认位置。
用阴茎头摩擦她的阴部：
用阴茎头在她的阴部摩擦，找到阴道口。
当你感觉阴茎头被"吸进去"时，说明你找到了。
让她帮你：
如果你实在找不到，让她帮你（她用手引导你的阴茎进入她的阴道）。
薯条的建议：第一次做爱，不要不好意思让她帮你，这很正常。
插入时要慢（她可能会痛）
插入时，一定要慢。
为什么？
她可能是处女，阴道比较紧，插入太快会痛。
她可能还没完全湿润，插入太快会摩擦。
她可能会紧张，阴道肌肉收缩，插入太快会痛。
如何慢慢插入？
第一步：阴茎头插入阴道口，停一下。
让她适应一下，不要一下子插到底。
第二步：慢慢往里推，每推一点就停一下。
观察她的反应，如果她说"痛"，立刻停下来。
第三步：完全插入后，停一会儿，不要动。
让她适应你的阴茎，等她说"可以动了"，再开始抽插。
薯条的建议：插入时，随时问她"痛不痛"、"还好吗"。
如果她是处女，如何破处（温柔、慢、用润滑剂）
如果她是处女，插入时可能会痛，可能会出血。
如何减少疼痛？
用润滑剂：
在她的阴道口和你的阴茎上涂润滑剂。
前戏做充分：
让她充分湿润、充分兴奋，再插入。
慢慢插入：
不要一下子插到底，慢慢推进。
如果她说痛，立刻停下来：
不要强行插入，���她适应后再继续。
破处后的注意事项：
她可能会出血（少量出血是正常的，如果出血很多，立刻停止，去看医生）。
她可能会痛几天（这很正常，不要再做爱，让她休息）。
做完后抱着她，安慰她，告诉她"你做得很好"。

Part 5：抽插的节奏和技巧——别像打桩机
不要一插进去就猛抽（慢→快→慢）
很多处男的误区：以为做爱就是插进去，然后疯狂抽插。
错了。
正确的节奏是：慢→快→慢。
第一阶段：慢（让她适应）
插入后，慢慢抽插（每秒1-2次）。
让她适应你的阴茎，让她的阴道充分湿润。
第二阶段：快（让她兴奋）
当她开始呻吟、身体开始配合你的节奏时，加快速度（每秒2-3次）。
第三阶段：慢（让她高潮）
当她快要高潮时（呼吸变快、身体颤抖、呻吟变大声），放慢速度，深深插入，让她慢慢达到高潮。
薯条的建议：不要全程都是���一个速度，要有节奏变化。
如何找到G点（阴道前壁，往肚脐方向）
G点是女生的性敏感点，刺激G点可以让她更容易高潮。
G点在哪里？
在阴道前壁（靠近肚脐的方向），距离阴道口3-5厘米。
摸起来像一块粗糙的海绵，比周围的阴道壁更硬。
如何刺激G点？
用手指：
插入阴道，手指往上勾（往肚脐方向），摸到一块粗糙的区域，用指腹按压、摩擦。
用阴茎：
选择可以刺激G点的姿势（比如后入式、她在上面）。
插入时，阴茎往上顶（往肚脐方向），刺激阴道前壁。
薯条的建议：第一次做爱，不要太纠结G点，先把基本流程做好。
不要只顾自己爽，要观察她的反应
做爱不是自慰，不要只顾自己爽。
如何观察她的反应？
看她的表情：
如果她表情痛苦、皱眉，说明她不舒服，调整姿势或力度。
如果她表情享受、眼神迷离，说明她很爽，继续。
听她的声音：
如果她呻吟、喘气，说明她很爽。
如果她说"痛"、"停"，立刻停下来。
摸她的身体：
如果她的身体在颤抖、乳头变硬、阴道收缩，说明她快要高潮了。
随时问她：
"这样舒服吗？"
"要不要换个姿势？"
"要不要快一点/慢一点？"

Part 6：如何延长时间——别秒射
为什么第一次容易秒射（太兴奋、太紧张）
第一次做爱，90%的男生都会秒射（插入不到1分钟就射了）。
为什么？
太兴奋：第一次做爱，感官刺激太强，大脑释放大量多巴胺，容易射精。
太紧张：紧张会导致肌肉紧绷，更容易射精。
太敏感：处男的阴茎比较敏感，稍微刺激就会射精。
秒射是正常的，不要太自责。
延长时间的技巧（深呼吸、转移注意力、停一停）
如何延长时间？
深呼吸：
做爱时，深呼吸，让自己放松，不要太紧张。
转移注意力：
当你快要射精时，想一些不性感的事（比如工作、数学题、你奶奶）。
这样可以降低兴奋度，延长时间。
��一停：
当你快要射精时，停止抽插，深深插入她的阴道，不要动。
等射精的感觉消退后，再继续抽插。
换姿势：
当你快要射精时,换个姿势，让自己缓一缓。
戴持久型安全套：
持久型安全套内壁有麻醉剂，可以降低敏感度，延长时间。
薯条的建议：第一次做爱，能坚持3-5分钟就很不错了，不要给自己太大压力。
如果秒射了怎么办（用手指或舌头继续让她爽）
如果你秒射了，不要慌。
补救方案：
用手指让她高潮：
用手指摩擦她的阴蒂，或者插入她的阴道，刺激她的G点。
用舌头让她高潮：
给她口交，舔她的阴蒂，直到她高潮。
用玩具让她高潮：
如果你有震动棒，用震动棒刺激她的阴蒂。
告诉她"我等会儿再来一次"：
休息10-20分钟，等你恢复后，再做一次。
第二次通常会持久一些。
薯条的建议：秒射不是世界末日，重要的是你愿意继续让她爽。

Part 7：做爱的姿势选择——第一次别玩太花
第一次推荐的姿势（传教士、侧卧式）
第一次做爱，不要尝试太复杂的姿势，选简单的、舒服的。
推荐姿势1：传教士（男上女下）
她躺在床上，双腿张开。
你趴在她身上，阴茎插入她的阴道。
你可以看到她的表情，可以亲吻她。
优点：
简单、容易操作。
你可以控制节奏和力度。
你可以看到她的反应。
缺点：
你的体重可能会压到她。
你的手臂可能会累。
推荐姿势2：侧卧式（两人侧躺）
你们两个侧躺，面对面或���对背。
你从后面或前面插入她的阴道。
优点：
不费力，适合慢慢做爱。
亲密感强，可以拥抱、亲吻。
缺点：
插入角度可能不太好，需要调整。
薯条的建议：第一次做爱，用传教士姿势最保险。
第一次不推荐的姿势（后入、女上、站立）
不推荐姿势1：后入式
为什么不推荐：
插入太深，容易弄痛她。
你看不到她的表情，不知道她舒不舒服。
她可能会觉得"他只是在用我的身体"。
不推荐姿势2：女上位
为什么不推荐：
她可能不会动，不知道怎么骑你。
你可能会更快射精（女上位刺激更强）。
不推荐姿势3：站立式
为什么不推荐：
很累，很难保持平衡。
容易滑出来。
薯条的建议：第一次做爱，先把基本姿势做好，以后再尝试花式姿势。

Part 8：做完后要做什么——别射完就睡
不要射完就拔出来睡觉（这是大忌）
很多男生的翻车场景：射完后，立刻拔出来，翻身睡觉。
这是大忌。
她会觉得：
"他只是想要我的身体。"
"他不爱我，只是想发泄。"
"他太自私了。"
正确的做法：
射完后，不要立刻拔出来，抱着她，亲吻她。
等阴茎软下来后，再慢慢拔出来。
拔出来后，继续抱着她，不要立刻起身。
事后照顾（抱着她、亲吻她、告诉她"你很棒"）
做完后，一定要做事后照顾（Aftercare）。
如何做事后照顾？
抱着她：
把她抱在怀里，让她靠在你的胸口。
亲吻她：
亲吻她的额头、脸��、嘴唇。
告诉她"你很棒"：
"刚才很好。"
"你很棒。"
"我很喜欢和你在一起。"
问她"你还好吗"：
"你还好吗？"
"有没有哪里不舒服？"
"你需要什么吗？"
给她水喝：
做爱会消耗很多水分，给她一杯水。
陪她清洗：
陪她去洗澡，或者用湿毛巾帮她擦拭。
薯条的建议：事后照顾做得好，她会觉得你很体贴，会更爱你。
如何处理用过的安全套（不要扔马桶）
用过的安全套怎么处理？
正确做法：
拔出阴茎后，握住安全套根部，慢慢拔出。
在安全套口打个结，避免精液漏出。
用纸巾包住安全套,扔进垃圾桶。
错误做法：
不要扔马桶（会堵）。
不要随便扔床上（很恶心）。
不要重复使用（会破、会感染）。

Part 9：第一次做爱的常见翻车场景及补救
翻车场景1：硬不起来
为什么会硬不起来？
太紧张（紧张会导致血液循环不畅，阴茎无法充血）。
太累（身体疲劳会影响勃起）。
喝酒了（酒精会抑制勃起）。
补救方案：
不要慌，告诉她"我太紧张了"：
"对不起，我太紧张了，我缓一缓。"
让她帮你：
让她用手或嘴帮你勃起。
换个时间：
如果实在硬不起来，不要强求，换个时间再试。
薯条的建议：硬不起来不是你不行，只是太紧张，放轻松。
翻车场景2：找不到洞
为什么会找不到洞？
太黑了，看不见。
她的阴毛太多，挡住了阴道口。
你太紧张，手在抖。
补救方案：
开灯或开小夜灯：
不要全黑，开一点灯，看清楚。
用手指先探路：
用手指摸她的阴部，找到阴道口。
让她帮你：
让她用手引导你的阴茎进入她的阴道。
薯条的建议：找不到洞很正常，不要不好意思让她帮你。
翻车场景3：安全套破了
为什么安全套会破？
安全套过期了。
安全套太小，阴茎太粗。
抽插太用力。
没有用润滑剂，摩擦太大。
补救方案：
立刻停止，拔出来：
不要继续做爱。
检查她有没有怀孕风险：
如果她在安全期，风险较低。
如果她在排卵期，风险较高。
紧急避孕：
如果风险较高，让她吃紧急避孕药（72小时内有效，越早吃越好）。
去医院检查：
如果担心性病，去医院检查。
薯条的建议：做爱前检查安全套是否过期，做爱时不要太用力。
翻车场景4：她突然哭了
为什么她会哭？
痛（你弄痛她了）。
紧张（第一次做爱，情绪崩溃）。
感动（觉得你很温柔）。
心理创伤被触发（她有过被性侵的经历）。
补救方案：
立刻停止，抱住她：
不要继续做爱，抱住她。
问她"你怎么了"：
"你怎么了？"
"是不是我弄痛你了？"
"你还好吗？"
安慰她：
"没关系，我们不做了。"
"我陪着你。"
具体补救方案参考《如何处理做爱时她突然哭了》。

Part 10：第一次做完后的心理调适
不要因为表现不好而自责
第一次做爱，99%的人都表现不好。
你可能秒射了。
你可能硬不起来。
你可能找不到洞。
你可能弄痛她了。
这些都很正常。
不要因为表现不好而自责，不要觉得"我不行"、"我是废物"。
第一次做爱就像第一次开车，你不可能一上来就开得很顺。
重要的是：你愿意学习、愿意改进。
第二天如何和她沟通
第二天，主动和她沟通：
"昨晚你还好吗？"
"有没有哪里不舒服？"
"你觉得昨晚怎么样？"
如果她说"很好"：
恭喜你，你的第一次很成功。
如果她说"有点痛"：
"对不起，我下次会更温柔。"
"你告诉我哪里痛，我下次注意。"
如果她说"你射得太快了"：
"对不起，我太紧张了，下次我会控制。"
"我会学习延长时间的技巧。"
薯条的建议：第二天一定要和她沟通，不要假装什么都没发生。
如何为下一次做准备（学习技巧、锻炼身体）
第一次做完后，不要停止学习。
如何为下一次���准备？
学习性爱技巧：
看薯条的其他文章（如何前戏、如何口交、如何延长时间）。
看一些高质量的性教育视频（不是AV，而是性教育视频）。
锻炼身体：
做有氧运动（跑步、游泳），提高体力。
做力量训练（深蹲、平板支撑），增强核心力量。
做凯格尔运动，增强PC肌，延长射精时间。
和她沟通：
问她"你喜欢什么样的做爱方式"。
问她"你有什么想尝试的"。
薯条的建议：第一次只是开始，性爱是一辈子的学习。

薯条的真心话
第一次做爱，不要期待太高。
你不可能像AV男优一样持久、像AV女优一样疯狂。
你可能会秒射，可能会硬不起来，可能会找不到洞。
这些都很正常。
重要的不是"第一次做得多好"，而是"你愿意学习、愿意改进、愿意让她舒服"。
如果你真的爱她，不要只关心"我表现得好不好"，而要关心"她舒不舒服"、"她爽不爽"。
做爱不是表演，不是考试，而是两个人的亲密连接。
放轻松，享受过程，不要给自己太大压力。
祝你的处男之夜顺利。

[临江老师��治愈版） @AN_LINJIANG]

记住哦，用身体换来的陪伴只会加重创伤，兀自期待的拯救只会让你陷入更多痛苦，要学会抽离

叫Daddy并不代表他就有能力和耐心帮你解决问题，用称谓满足的征服欲感并不等于责任，深入骨髓的共情哪有廉价的甜言蜜语的“理解”来得快

更不能自我麻痹“我已经很烂了,就算被操也无所谓”

一边欺骗自己说这是通透，一边又期待着突然降临的偏爱与温柔，被打压责怪大的经历让你只要听到被夸被认可就立刻飞蛾扑火般袒露心声

你以为那些是爱，但事实只是被苍蝇般烦人的性缘生物当成了能轻易支配和玩弄的猎物

这些人但凡能找到把你约到床上的苗头，都会装出一副心疼的样子“我好理解你呀，我能帮帮你吗”

人的能量是有限的，输出多少就要回补多少，我们仔细想想，你倾诉出来的内容是什么呢？

是痛苦经历与���虑不安的负面情绪，包容这些不可能没有代价，要么你能给他补充积极的情绪，要么…就是肉体让他的性欲得到满足

但无论你回补给对方的是什么，无论是更���级的精神需求还是哲学需求，无论他是否人品修养非常好不会欺骗丢弃你

重点是你的原始问题依旧还是原始问题，如果依赖性缘关系，问题发生-倾诉-被操-问题再发生-再倾诉-再被操-依赖上对方-但对方玩腻/情绪承载力到极限-你被抛弃后陷入下一次无助

这些被你视作良药的daddy不是你，没有经历过你的生活，没有你的思想与情绪，没有你的视角和感受，谈何能够知晓你的情绪根源和帮你解决心理问题

他们也是普通人，不会因为你一个称呼就变成心理医生、疗愈师、咨询师、没有心理缺陷的人

我讲过很多dom的心理成因，但凡祛魅就会发现你滤镜中的daddy其实没那么标签化

可以从此刻起不停给自己找一些事去做，哪怕只是站起来走两步，观察一下自己的步态，可以只是喝口水，观察自己的姿态，可以只是看看小说，观察下自己在想些什么，你会发现自己��有意思，会稍微调整下动作、有意识的调整一下手指、思考自己的想法是怎么产生的

爱自己的每一个过程都是从认可自己中产生的，从每一个尘埃里的细节去了解自己，再由点成面变成一件件“事情”，你会发现“我怎么那么棒！”

再说一遍～

原生家庭、糟糕过往、痛苦回忆等等等等，没人能真正理解那些经历，但你值得被自己好好拥抱一下🌙

我会不断告诉你，你值得被好好珍惜🫂

不许放弃自己⚠️

创伤经历总会让小女孩更渴望偏爱和理解，但性缘关系并不具备这些功能哦，哪怕是DDLG

可能你幻想过被强大的男性包容，为了他的快乐付出一些代价也没关系，只要他能够偏爱你，但真的，没人能有资格做你的救世主，你不该生来是任何人的狗

接下来好好爱自己好吗，就相信一次自己，好吗🌟