🌍 Intervenção psicológica com pessoas refugiadas e requerentes de asilo: compreender o sofrimento, acolher a experiência humana
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🌿 A psicoterapia é muito mais do que uma resposta ao sofrimento. É também um caminho de autoconhecimento e crescimento pessoal.
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🧠 Novo artigo no Blog | Perturbações do Comportamento Alimentar: compreender o sofrimento psicológico e o papel da intervenção psicológica
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🔎 Porque, mesmo quando o encontro acontece através de um ecrã, continua a ser a qualidade da relação humana que ocupa o centro do processo terapêutico.
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A psicanálise convida-nos a explorar o nosso mundo interior, a compreender os processos inconscientes que influenciam os nossos pensamentos, sentimentos e relações, e a reconhecer padrões que se repetem ao longo da vida.
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Escutar o corpo pode ser também uma forma de nos aproximarmos daquilo que sentimos — mesmo quando ainda não conseguimos encontrar palavras para o expressar.
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🌱 Estabelecer limites não significa afastar as pessoas. Pode ser uma forma de construir relações mais saudáveis, autênticas e equilibradas.
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💚 Estar no presente não significa ignorar o passado ou deixar de pensar no futuro. Significa aprender a viver o momento presente com maior consciência, abertura e aceitação.
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🧠 No novo artigo do meu blog, abordo os problemas relacionados com o álcool, o seu impacto na saúde mental e nas relações interpessoais, e o papel da psicoterapia no processo de mudança.
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🧠 No novo artigo, abordo como reconhecer os sinais de violência doméstica, compreender o sofrimento psicológico associado e perceber de que modo o acompanhamento psicológico pode ajudar no processo de recuperação.
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No meu novo artigo, exploro o papel da psicoterapia no crescimento pessoal, na compreensão das emoções e na construção de relações mais saudáveis.
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No meu novo artigo, abordo os desafios emocionais do envelhecimento, os sinais de alerta e a importância de procurar apoio psicológico quando o sofrimento começa a interferir com a qualidade de vida.
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No novo artigo do meu blog, abordo os principais sinais de alerta do Burnout, quando procurar ajuda profissional e o contributo da psicoterapia no processo de recuperação do bem-estar psicológico.
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Os distúrbios de humor e a depressão na população portuguesa, como reconhecer os sintomas e quando procurar ajuda de um especialista.
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E se começarmos a confundir uma inteligência artificial com alguém que nos compreende?
🧠 Nova reflexão no blog sobre os perigos e potencialidades da relação com a IA na saúde mental.
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#Psicologia#SaúdeMental#InteligênciaArtificial#Psicoterapia