@TuttoBalutto Var en dryg timme som jag aldrig får tillbaks igen. Gusten försöker diskutera och belysa olika infallsvinkar, Wilbacher får kortslutning och vrålar som svar. Bland det sämsta jag hört i podväg det här året. Ni kan bättre…
@KullJohanna Helt enig. I ideell fotbollsverksamhet för yngre barn är det givetvis så att jag endast är med som tränare för mitt barn deltar, varför skulle jag annars kasta bort familjtid på den här aktiviteten? Det är fritt fram att agera tränare för alla som anser annat.
“I don’t have time”
“I can’t go to the gym”
“I can’t afford equipment”
Stop that shit.
Below are 12 at-home exercises you can use to hit every muscle group in no time at all: