順一🌙

らいん→

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体が重い。ここ数日運動不足だからか、普段の走り込みや筋トレを休んだら急に感じるようになった。明日は天候もいいらしいし、午後から出かけて走ってみるか。

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@AmaraQueenkl 土曜ランチの外食って、いい気分転換になりますね😊

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土曜のランチは外にしよう。今日は休みだから、久しぶりに同業者と会う約束があって、名古屋駅近くで待ち合わせる。

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昨日は久しぶりにジムでランニングしたけど、脚が重くてびびった。やっぱり普段の運動不足が響く。来月のマラソン大会までにはなんとか調整したいな