Hamster Spin

＠HamsterCycling →English @HsFukuda が、ロードバイクや、TTバイクのトレーニングプログラムを提供しています。 トレーニングの予約は、こちらから →

[Hamster Spin @HamsterSpin]

ぜひ！

[Masahiro Fukuda Roppongi Express @HsFukuda]

本が出ます。8/29発売！
発売前からカテゴリーでのランキング一位になったりし���困惑してましたが、やっと表紙も出来ました。

表紙やタイ���ルがベタなのは出版社の意向です…

ロードバイク スキルアップトレーニング - 福田 昌弘

https://t.co/G6emt8CdkG
https://t.co/rXPEd3SfsE

[Akihiro Takaoka @RX_Takaoka]

ベルギーはほんとサイクリングパラダイスだ。

[Hamster Spin @HamsterSpin]

サイクルスポーツの企画で、乗鞍と沖縄を目指す人向けにコーチングを行ないます。 今回はシマノのパワーメーターを利用して、ペダリングそのものを改善しながら、レースで走れるような体作りを目指します。 参加費無料ですので、ぜひご参加ください〜 沖縄140kmは、代表の@hsfukuda も走りますよ！

[サイクルスポーツ @cyspo]

SHIMANO（シマノ）のパワーメーター「DURA-ACE（デュラエース） FC-R9200-P」または「ULTEGRA（アルテグラ） FC-R8100-P」ユーザー（あるいはこれから購入予定の人）を対象にしたコーチング […] https://t.co/zB8q4Rc6P4

[Masahiro Fukuda Roppongi Express @HsFukuda]

無料オンラインセミナー
すでに100人超から申し込みをいただいているようで���
ペダリングも、物理的に考えればやるべきことは決まってきます。脚を動かしてクランクを動かし、チェーンを引っ張ってホイールを回すのにどうすれば良いのか？
実際に上田選手の実走データを使ってみてみましょう！

[Masahiro Fukuda Roppongi Express @HsFukuda]

今まで、来た仕事を断ることなんてほとんど無かったのだけど、ハムスタースピンでは新規の申込���をお断りしました。

自分自身のキャパ不足と、他にも優先してやりたいことがあって、致し方なく。
認定トレーナー制度にして、全国でハムスタースピンのトレーニングを受けられるようにするか…

[Masahiro Fukuda Roppongi Express @HsFukuda]

袖ヶ浦でも、サイクルクリ��ック的なブースやってます

前回はレースの走り方から機材、チーム探しまで色々な相談がありました
こちらはなんと無料！
聞き放題なんで、レースの合間にお越し下さい〜

https://t.co/Upnwq5kUli

[Masahiro Fukuda Roppongi Express @HsFukuda]

告知するのを忘れていましたが、サイクルスクールありますよ〜
今回もM2クラス担当ですが、大きなロードレースも終わってますし、基本的な動作を振り返りながら、どういう力の入れ方や技術が必要か？一緒に確かめていきましょう！中上級以外の方もご相談ください〜

https://t.co/xKGgw0jT7Z

[Masahiro Fukuda Roppongi Express @HsFukuda]

久々に大阪でセミナーやります
詳しくは主催者の方のInstagramをご覧ください〜
https://t.co/SPGBgkL6yo

[Masahiro Fukuda Roppongi Express @HsFukuda]

9/19(祝) サイクルスクール
久々に中上級クラスのコー���やります〜

https://t.co/9XckElFK0f

今年はツール・ド・おきなわもあるみたいだし、そういうのも念頭においた練習もしましょうかね？
すぐに埋まってしまうと思うので、検討中の方はお早めに〜

[Masahiro Fukuda Roppongi Express @HsFukuda]

ぜひ参加してくださいー

[Masahiro Fukuda Roppongi Express @HsFukuda]

12/13(月) 11:30-12:30
所用で沖縄へ行くついでですが、セミナーを開催します。
なんと無料です！
平日なので、お集まりいただくのは難しいかもしれませんが、お時間ある方いれば、ぜひいらっしゃってくださいー

申し込みは下記リンクから
https://t.co/HWOyrRG4wJ

[慶應義塾体育会自転車競技部 @keiobrt]

昨日、外部講師としてハムスタースピンの福田昌弘さんと弊部OBでRX-bikeの高岡亮寛さんをお招きし、講習をしていただきました。
筋肉や関節といった身体の構造を知り、実際に動かして理解を深めることで自転車に乗る上で理想的な身体の使い方を学びました。
ご講演ありがとうございました！！

[Masahiro Fukuda Roppongi Express @HsFukuda]

8月9日のサイクルスクール公開され��ます

今回は、みんな大好き？二輪教習エリアたっぷりで。
そこ走れないとバイクなら免許取れないんですよね。
ちゃんと走れます？

https://t.co/lx4WG8n3wV

[RX BIKE @bike_rx]

2FスタジオでのハムスタースピンｘRX BIKEのアセスメント・トレーニングセッションがご好評いただいております。是非お気軽にお問い合わせください。

[Tomoya Koyama／小山智也 @TomoyaKoyama1]

ハムスピ @HamsterSpin ボールゲット！
ありがとうございました〜！
#hamsterspin

[Cycling-Research.com @CyclingResearch]

[JSC] Abstract: Analysis of pedaling motion focusing on the crank angle corresponding to the maximum pedal angle.
https://t.co/gO0lO75plP
@HsFukuda

[Masahiro Fukuda Roppongi Express @HsFukuda]

2020年お疲れさまでした。
@HamsterSpin 的には、コロナの影響もおりオンライント��ーニングが中心の一年でした。

対面では @bike_rx での活動が増やせるといいかな？
ご要望あればコチラかお店まで〜

では皆さん、良いお年を。

[Masahiro Fukuda Roppongi Express @HsFukuda]

あの店の場所は五本木ではなく下目黒です！
そしてキーホルダーお買い上げありがとうございますw

五本木の業者より

[Masahiro Fukuda Roppongi Express @HsFukuda]

ありがたきレビュー🙇‍♂️

https://t.co/TQCGuluwTq

[RX BIKE @bike_rx]

午前中は2階でハムスタースピンとコラボしたトレーニングセッションを行いました。詳しくはFBページに書こっと