@Riik_Kis@paufor@PerttulaPia Mä mietin samaa, mutta kiitos @Riik_Kis kun selvitit. En arvannut tänään heittää omaa kommenttiani ilman asiantuntijan mielipidettä, mutta näinhän se on. Rankkaa olla hyvässä kunnossa 😅
Oivaa kuunneltavaa metsäkävelylle 🍁. Podcastimme uusimmassa jaksossa @FirstbeatFin @HannaRinta kertoo, mitä kattava hyvinvointidata paljastaa suomalaisten hyvinvoinnista ja miten meistä jokainen voi parantaa jaksamistaan. #hyvinvointi#työelämä#podcast https://t.co/BgGbIKSgGZ
Choose your battle. Uhmakas 3-vuotias taistelee joka ilta sinnikkäästi unta vastaan, ja aamulla se kostautuu. Hölmöintä on, että me aikuiset tehdään ihan samaa. Väkisin vielä venytetään iltaa. Valitse mitkä on fiksuja taisteluja. Se näkyy niin naamassa kuin tehossa. Hyvää (t)yötä
@kimvaisanen @FirstbeatFin Kyllä sä olit aika ylivertainen alhaisen sykkeen säilyttämisessä. Muiden sykkeet olivat 130-170 akselilla. Kiitokset sinulle ja muille heittäytymisestä peliin 👏
@Tannikat @FirstbeatFin @Tannikat me tullaan julkaisemaan aiheesta asap. Sneakpeak, skaalaa oli 70-166 puheiden aikana. Mutta malttia, paljastetaan pian lisää 👏
Kaikki myy. Tuttu ja tosi lause. Jokaisen yrityksen työntekijän kohtaaminen potentiaalisen asiakkaan kanssa on myyntitilanne 💰.Mutta millä suorituskyvyllä? Miten optimoida suorituskyky haasteellisiin tilanteisiin? 📈📉 Tästä mm. Puhuttiin #tbm19#firstbeat ’n puheenvuorossa.
Keitä on #nbfsweden tänä vuonna?kisa: kuka saa mun stressit korkeimmalle/palautumaan? Ohjeet: tuu moikkaan tänään Siljan laivalla tai huomenna #nbfs ja kokeile vaikutuksia! Kirjaan tapaamisen #firstbeat mittauksen päiväkirjaan ja voittajalle tarjoan lounaan 👌🏻
@LAparv@k2tre @FirstbeatFin Kiitos @LAparv ja @k2tre mahdollisuudesta kertoa vinkit parempaan vointiin. Kuten todettiin, ei mitään ydinfysiikkaa mutta käytännössä välillä äärimmäisen haasteellista toteuttaa. Siksi oman voinnin todentaminen säännöllisesti onkin tärkeää
Kilpapurjehtija ja olympiavoittaja Thomas johanssonin metodi kehittää itseään: kirjaa päivän jälkeen onnistumiset ja EPÄonnistumiset, analysoi ne ja pureudu ratkaisemaan ne 👊 samaa metodia voi käyttää oman työjälkensä kehittämiseen 💪🏻 #ura#menestyminen#huipullatuulee
Tehdään asioita tiiminä yhdessä @SarasvuoJari keskustelee Kati levorannan ja Hille Korhosen kanssa flowsta, tekemisen intohimosta, vireydestä ja ilon kautta tekemisestä. Kovaa settiä 💪🏻#huipullatuulee#firstbeat
Finally this info is public: @FirstbeatInfo will add VO2max to the Lifestyle assessment! How cool that fitness test can be done in normal daily life and almost lab accuracy for sure! #HRVsummit