consigliere

Cask Strength の中の人です。ブログの更新・はてなブックマークにブクマしたものを告知したり、競馬の予想をつぶやくのがメインですが、たまに学術的な小ネタも披露する（かも）
※つぶやきの内容は個人の意見であって所属組織の見解を反映するものではありません。RTやお気に入りは必ずしも賛同を意味しません。

[consigliere @HanShotFirst_jp]

ネギ盛りと称して200円もとっておいて、どうよ。そんなことをケチって、これから何度もリピートしたかもしれない地元の勤め人の心証を悪くさせるとは、どうよ。

[consigliere @HanShotFirst_jp]

大学近くの初来訪ラーメン店で、
オレ「えーと、すいません。ネギトッピングをお願いしたのですが…」
店員「あ、トッピングしております…」
というヤバい案件が発生。気まずい…ｗ

[オカンダ @okannda]

桂花ラーメンの新宿ふぁんてん、閉業しちゃったのか。1番よく行った店舗だったな。

[ND放出 @NISUIDAI]

おはようございます、新宿駅28分早着です

まず衝撃受けたこと・・・
桂花ラーメン新宿ふぁんてん店閉店してた・・・
マジでショックすぎて。
いや、何よりも6月末には閉店してたのに
それに一切気付かなかったことよ。

立川に実質移転したっぽいので
あのふぁんてんは立川丼として食べに行きたい

[consigliere @HanShotFirst_jp]

ファンテンがなくなっとる…！😰

[consigliere @HanShotFirst_jp]

現職、忙し過ぎる

[consigliere @HanShotFirst_jp]

今年度から校務の都合でちょいちょい必要となるパスポートを急いで更新。機密（？）に属するだろうから詳細はいえないけど、北斎だった。

[Ｆラン先生の日常 @FFFFFFFFFranran]

大学は不思議なところで、教員の好意に期待して運営されています。ちゃんとやれない人、任せられない人、社会常識のない人は校務を振られずに済むため、ちゃんとやれる先生に負荷がかかる。できる人に仕事が集中するのは企業でも同じだが、企業ではやれない人はマイナス���価になり、給与も…

[Googleグール @GhougleGhoul]

@kana__uranikki でもさ、軽が止まってる理由を理解して、無理に追い抜きしなかった後続も偉いと思うんだよ

俺が走ってるところと違って民度高い

[カリ @kana__uranikki]

これガチで気づかれた時の脳汁えぐいだろうな
こういう人（軽）のことを運転上手いって言うんだ��うな

[consigliere @HanShotFirst_jp]

researchmapを更新しました

[Larry the Cat @Number10cat]

"My message to the people of the UK is that I'll train the new guy but you're going to have to stick with one of them eventually."

[久保山 尚 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿の特級出羽守 @KBYMScotland]

🇬🇧首相官邸の主席ネズミ獲り官ラリー、ネズミを捕まえて報道陣に披露する

[consigliere @HanShotFirst_jp]

また例によって宝の持ち腐れ

[consigliere @HanShotFirst_jp]

想像以上に大きい本だった！

[SHISHAMO @SHISHAMO_BAND]

本日は
🏟️「SHISHAMO THE FINAL!!!
〜Thanks for everything〜」🏟️
"THANKS DAY"です✨

みんなが元気に楽しんでくれる
いい一日になりますように🙏

また本日は
ライブ・ビューイングもあります!!!🎬

遊びに来てくれる皆さ���、
そして映画館から見てくれる皆さん、
よろしくお願いします!!!🎸(松岡)

[あじまろ @nana_death_yo]

物販こんな感じです！
日本中のSHISHAMOファンが集結してる！！！

[ハンズ広報 @Hands_kouhou_]

ハンズ渋谷店は賃貸借契約の満了に伴い2026年11月をもちまして営業を終了させていただきます。最終営業日まで、ハンズらしく、全力で「お買い物体験の楽しさ」をお届けしてまいりますので、ぜひご期待ください。
https://t.co/EyjBjSxDXb

[フシハラ @Fushihara]

国立国会図書館のデジタルコレクションで、個人送信から館内限定に切り替わった本の一覧をスプシにまとめました。
↓共有
https://t.co/ZUvUB2n4Xr

ブログではスプシの生データのtsvと、tsvを作る元の国会図書館APIの生データも公開
https://t.co/GRy4kfEFk9

[russianblue @russianblue2009]

毎日1万歩を続けているのに、なぜか体力が上がらない。そんな感覚、ありませんか。

信州大学の研究が出した答えは、少し衝撃的です。老化防止・筋力・持久力の向上という観点では、1日1万歩の普通歩きと「何もしない」の差は、ほぼないのです。

問題は「歩数」ではなく「負荷」でした。

インターバル速歩は、やや息切れする速歩とゆっくり歩きを3分ずつ交互に繰り返すだけ。1日の速歩合���15分が目安です。5か月・週4回以上続けたグループでは、太ももの筋力と最大酸素摂取量の両方が、通常のウォーキングを大きく上回りました。骨密度の改善効果も確認されています。

「歩く」という行為の価値を否定しているわけではありません。生活習慣病の予防には、普通歩きにも意味があります。ただ、老化に抗うという目的に限れば、歩き方の質が歩数を決定的に上回る。それが科学の出した結論です。