キングマン

難病　うつ病（改善中）ASD　障害者手帳3級　現在は障害者枠で働いています❗好きなこと　海鮮丼　喫茶店巡り　競馬　読書　野球　　趣味は継続　毎日読書2年以上　勉強1年半以上　EXCELなど資格6つ
競馬を中心に病気や障害で立ち止まっても前を向けるような発信をします

[キングマン @Harbinger0225]

#難病
#うつ病

2026年

僕は頑張る事が好きですと言える人間になる

病気だから　うつ病だからできないではなく

できる事　できてる事を小さく継続できる力をつける

小さい幸せを積み重ねる事が本当の幸せだと思える人間になる

昨年同様
読書とパソコンの勉強を継続する

継続が趣味になるまで

[キングマン @Harbinger0225]

@tometa46 おはようございます🌞
雨はマシになりましたね
もう大丈夫そうかなと

[キングマン @Harbinger0225]

＃継続

おはようございます🌞

昨日も勉強ができた📚️

雷鳴ってるし　雨のレーダーみて��ら　凄い降ってきそうだし

土砂災害警報出てるし

嫌だな　気分が落ち込む

[キングマン @Harbinger0225]

@tubuyaki_oyajin おはようございます🌞
久しぶりの大雨ですね
家でのんびり読書します

[キングマン @Harbinger0225]

土砂災害警報
大雨危険警報
どちらも4

レーダーで見るとまだまだ降りそう

こんなんはじめてかも

[キングマン @Harbinger0225]

@hiro031349 かつりんさん
おはようございます🌞
よろしくお願いします🙇

[キングマン @Harbinger0225]

雨　ヤバイ　過去1かな

レーダーでも赤なのか紫なのか

災害級だ

[キングマン @Harbinger0225]

@tubuyaki_oyajin おはようございます🌞
散歩できないのが残念です😭

[キングマン @Harbinger0225]

＃継続

おはようございます🌞

昨日も勉強ができた📚️

今日はずーと雨なのかな

お腹の調子がよくわからないけど　難病とは���係なさそうで一安心かな😀

睡眠も少しずつ寝れるようになってきて

やっぱり難病の不安が大きいんだなと感じます

タイピングゲームはやっぱり面白いですね

[キングマン @Harbinger0225]

＃読書
＃不安障害

不安や悩みは無理に解決しなくていい。まず受け入れる。インプットし、アプローチを考え、アウトプットする。その繰り返しが成長に��ながる。うまくいかない時間も今しかできない大切な経験

野球の話だけでなく

人生の向き合い方を学べる本だと思った

[キングマン @Harbinger0225]

@hiro031349 かつりんさん
おはようございます🌞
よろしくお願いします🙇

[キングマン @Harbinger0225]

@hiro031349 かつりんさん
おはようございます🌞
よろしくお願いします🙇

[キングマン @Harbinger0225]

＃継続

おはようございます🌞

昨日も勉強ができた📚️

まだお腹の調子よくないけど
寝れるようになってきた

昨日はペットショプにてリフレッシュ

こんな顔されたら連れて帰りたくなる🐕️

＃競馬
エコロディノスに期待しようかな

[キングマン @Harbinger0225]

@hiro031349 かつりんさん
おはようございます🌞
よろしくお願いします🙇

[キングマン @Harbinger0225]

＃継続

おはようございます🌞

昨日も勉強ができた📚️

＃うつ病

お腹の症状は落ち着いてきたかな

睡眠は相変わらず何度も目が覚めますが　少しずつ寝れるようになってきました😀

昨日は奈良の達磨寺に行き

近鉄奈良駅の書店でのんびり読書

休職期間をリフレッシュ期間にしたいと思います

[キングマン @Harbinger0225]

@tometa46 おはようございます🌞
凄く落ち着い雰囲気でした😀

[キングマン @Harbinger0225]

@crybaby90866968 カリーさん
お久しぶりです🙇
相変わらず絵がプロフェショナルです
LINEのスタンプとかキーホルダーとか商品にできそうですね💯

[キングマン @Harbinger0225]

＃うつ病
＃休職中
＃読書

うつ未満の時こそ休む技術が大切。自然に触れ、読書や入浴、散歩で「今ここ」に意識を向ける。他人やSNSと比べず、自分が納得できる選択を積み重ねよう。すべての悩みは期待から始まる。自分軸で生きることが心を軽くする第一歩。 🌿📚

[キングマン @Harbinger0225]

@hiro031349 かつりんさん
おはようございます🌞
よろしくお願いします🙇

[キングマン @Harbinger0225]

＃継続

おはようございます🌞

昨日も勉強ができた📚️

＃うつ病
休職中

昨日も何度も目を覚めたけど

少し気持ちは落ち着いてきたような気がする

＃競馬
昨年失速した夏競馬

夏こその馬を選ぶようにしたい

[キングマン @Harbinger0225]

＃note
＃うつ病
＃HKT

隔週のnoteを投稿しました📒

今回は元ＡＫＢグループの人気メンバーのうつ病体験談の本を紹介してます😊

うつ病患者さんだけではなく
アイドル好きな方も

無料なので良かったら

読んでくれたら嬉しいです🙇

@Harbinger0225 #読書記録 https://t.co/RLf1jkQxTV