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⚽💪 ¿Cómo podemos prevenir los calambres al hacer ejercicio? 🤔 ¡Descúbrelo en este post! ✅
📲🥤 Mándaselo a tu amiga o amigo más aficionado al fut para que también conozca este #DatoFutbolero y juegue con todo. ⚽🙌
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⚽😖 ¿Alguna vez te ha dado un calambre al jugar fut? ¿Sabes por qué suceden? 🤔 ¡En esta publicación te lo contamos!
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💧⚽ ¿Te has preguntado por qué es importante hidratarnos mientras jugamos fut? 🥵 ¡Es clave para un buen rendimiento! 💪
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¿Alguna vez te has preguntado cuántas calorías quemas al jugar fut? 🤔⚽ ¡Aquí te compartimos un aproximado! 🤩
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⚽👟 Hay distintos tipos de tacos o tachones para jugar fut, ¿sabías? 🤔
🌱🏟️ ¿De qué depende su uso? ¡Descúbrelo en este post! 👀
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🙀⚽ Aunque no lo creas, lo que comemos sí impacta en la cancha. ¿Cómo debo planear mi nutrición si juego futbol? 🥗 ¡Aquí te contamos!
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🏃⚽🏃♀ ¿Conoces cómo debe alimentarse una futbolista o un futbolista profesional?
Aquí te compartimos la distribución de sus macronutrientes. 🥗 Mándale este #DatoFutbolero a tus amixes más aficionadas y aficionados para que también lo conozcan. 🤩
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⚽ #DatoFutbolero: Los depósitos de glucógeno muscular son las reservas de energía en forma de carbohidratos que se almacenan en los músculos. 💪 ¿Sabías que en un partido de fut estos se pueden reducir a más de la mitad?
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🤔⚽ ¿Ya conocías este #DatoFutbolero? 📊 Compártelo con tu amiga y amigo aficionado de corazón ❤️🏟️ para que también lo sepa.
🦵💥 ¿Alguna vez te has lesionado jugando fut? ⏳🏥 ¿En cuánto tiempo te recuperaste? 💬👇 ¡Cuéntanoslo en los comentarios!
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😖⚽🤕 ¡Ouch! ¡Eso debió de haber dolido! 🚑💥
En un partido de futbol suceden muchas lesiones, ¿sabes en qué momento ocurren? ⏱️ Te dejamos la respuesta de este #DatoFutbolero.
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Luego de un partido, es importante alimentarte correctamente. ¿Sabes cuántos gramos de carbohidratos deben consumir las y los jugadores de futbol? ⚽️
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⚽ ¿Tenías este #DatoFutbolero? ¡Prevengamos lesiones al jugar #futbol!
✅ Calentamiento, ¡siempre!
✅ Fortalecimiento muscular.
✅ Entrenamiento neuromuscular.
✅ Recuperación y descanso adecuado.
✅ Nutrición e hidratación correctas para un buen rendimiento.
🏃♀🏃 Compártelo con tus amigas y amigos amantes del futbol para que también lo sepan y se cuiden al jugar. 🙌
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🇫🇷👑 #RumboAlMundial | ¡Solo 32 días para el Mundial 2026!
¿Sabías que en 1998 Zidane hizo historia con dos testazos memorables? ¡Fue la noche en la que Francia se sentó en el trono del fútbol por primera vez!
#Mundial2026 #DatoFutbolero #Francia98 #Zidane
🔝 🏆 #RumboAlMundial | ¡Solo 73 días para el Mundial 2026!
¿Sabías que Qatar 2022 fue la edición con más gritos de gol en toda la historia? ¡172 celebraciones!
#Mundial2026 #Qatar2022 #DatoFutbolero
Pablo Repetto ya sabe lo que es ganarle a Peñarol 👀
En Copa Libertadores 2019 (fase de grupos), dirigiendo a Liga de Quito, le ganó 2-0 en Quito.
📌 Dato no menor de cara a lo que viene.
#SantaFe #Libertadores #DatoFutbolero
⚽️ Ali Ávila 👕3️⃣1️⃣ rompió las redes al 55' y 59' consiguiendo su primer doblete con la #AzulyNegro con asistencias del 👕2️⃣6️⃣ J. Perlaza.
3er anotación en su debut con #GallosBlancos
🗨#DatoFutbolero Su 1er doblete en #LigaMX fue ante Puebla vistiendo la auriazul en J6 CL24
Con 5 anotaciones Julio Dos Santos del Cerro Porteño y Nicolás Olivera del Defensor Sporting lograron ser los máximos goleadores de la edición 2014 de la Copa Libertadores.
(Dato 164)
#datodeldia #dato #curiosidad #datofutbolero #copalibertadores #juliodossantos #cerroporteño
📈 @AmericadeCali no gana de visitante vs Envigado desde hace 15 años.
📈 @EnvigadoFC este semestre NO ha ganado de local (1 empate - 3 derrotas).
📈 En el Equipo Naranja hicieron su debut Juan Fernando Quintero (2009) y Duván Vergara (2015).
La selección chilena femenil no tiene porteras y jugará la final de los juegos panamericanos contra México con alguna jugadora como portera.
#dtaurelivalenzuela #datofutbolero #futbolerosfc
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