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ESTRENO #EnForma || ¿Parto natural o cesárea? El consenso científico podría sorprenderte.
Analizamos qué factores influyen en esta decisión y qué dice la evidencia sobre el bienestar de la madre y el bebé. 👶✨
🗓️ jueves 09 de julio | ⌚️ 7:30 p.m.
Míralo por #VALETV y en directo aquí: 🌐 https://t.co/tDWkYfYDwH
ESTRENO #EnForma | ¿Quieres tener más fuerza y resistencia? Pues expresa tu enojo. 🗯️💪
Estudios sugieren que soltar la tensión a través del lenguaje puede potenciar tu fuerza y resistencia. Analizamos esta y otras claves sorprendentes sobre nuestro cuerpo. 🧠⚡
🗓️ Jueves 28 de mayo
⌚️ 7:30 p. m.
¡Sintoniza #ValeTV! 📺🌐
ESTRENO #EnForma | Llevar una vida activa durante la gestación es cada vez más común, pero ¿Cómo compaginar la rutina diaria con las exigencias físicas del embarazo?
Estar embarazada no es una enfermedad, pero sí una etapa que deja huellas profundas y merece atención integral. 🏥🩺
🗓️ Jueves 21 de mayo | ⌚️ 7:30 p.m.
¡Sintoniza #ValeTV! 📺🌐
ESTRENO #EnForma | Cuidado con lo que calientas en tu cocina. 🥄🔥 Los microplásticos liberan sustancias químicas peligrosas al exponerse al calor.
Esta semana, analizamos cómo estos materiales afectan nuestra salud y qué dice la ciencia sobre su impacto en el cerebro.
🗓️ Jueves 14 de mayo | ⌚️ 7:30 p.m.
📍 Por VALE TV (Señal abierta, cable y https://t.co/tDWkYfY5H9)
ESTRENO #EnForma | ¿Duermes mal por la noche? Descubre el poder de las rutinas y los sonidos rítmicos para el descanso. 😴✨
¿Sabías que una rutina constante es la mejor aliada para que tu cuerpo aprenda a relajarse? En este episodio exploramos cómo los estímulos sonoros y los rituales diarios pueden transformar tu descanso.
Acompáñanos a explorar la higiene del sueño y técnicas efectivas para dormir mejor en este episodio.
🗓️ Jueves 07 de mayo | ⌚️ 7:30 p.m.
¡Sintoniza #ValeTV! 📺🌐
#EnForma #Salud #Sueño #HigieneDelSueño #Bienestar #Insomnio #ValeTV #Estreno #VidaSaludable
ESTRENO #EnForma | ¿Infarto o ataque de pánico? 🫀⚠️
La línea entre una emergencia física y una afección mental puede parecer invisible. El dolor en el pecho y la asfixia son reales, pero cuando los médicos no encuentran causa orgánica, estamos ante el "miedo al miedo".
Es vital aprender a distinguir las señales para actuar a tiempo y sin estigma.
🗓️ Jueves 30 de abril | 7:30 p.m.
¡Sintoniza #ValeTV 📺🌐!
ESTRENO #EnForma | ¿Cómo afectan las pantallas al cerebro de los jóvenes? 📱🚫🧠
El sedentarismo y el estrés digital están provocando un aumento de dolores de cabeza. En esta edición te mostramos estudios sobre los riesgos de internet y cómo el deporte puede reducir estos síntomas.
🗓️ Jueves 16 de abril | ⌚️7:30 p.m.
¡Sintoniza #ValeTV 📺🌐!
Bon dia!
Hoy hemos salido prontito por la mañana. 10km al trote que el sábado nos esperan 56km sin parar 💪🏻
#castell #olivella #home #dog #dad #trail #trailrunning #mountainlover #enforma #pocapoc
Ya por Canal I . Nueva temporada del programa en forma con Elio Gutierrez @eliogutierrez @canal_i #enforma #eliogutierrez #ftluisborges #fisioterapia #fisioterapiadeportiva #canali
ESTRENO #EnForma | Los músculos, más que estética, son los grandes aliados de nuestra salud. 💪✨ Mantener una masa muscular saludable es, literalmente, un seguro de vida: desde regular el azúcar hasta fortalecer la función cardíaca. 🩺🏃♂️
¿Cuál es la clave real para desarrollarlos y por qué son vitales incluso para pacientes con afecciones cardíacas? Descúbrelo en este episodio.
🗓️ Jueves 12/03 | 7:30 p.m.
📺 Míralo por #VALETV y en directo aquí:
🌐 https://t.co/tDWkYfY5H9
ESTRENO #EnForma | 👂 ¿Sabías que tus oídos controlan tu equilibrio?
No solo sirven para escuchar; son los responsables de mantenerte en pie. Un descuido en tu salud auditiva puede causar desde pérdida de audición hasta mareos e inseguridad.
Aprende a cuidarlos.
📆Jueves 26/02 | ⏰ 7:30 PM
Míralo por #VALETV y en directo aquí: 🌐 https://t.co/tDWkYfY5H9
Ademais, #Enforma traerá á Cidade da Cultura laboratorios inclusivos, cursos técnicos sobre deseño de iluminación, formación teatral para docentes e en técnicas de improvisación...
Un programa completo para para dotar de novas ferramentas, coñecementos e perspectivas ao sector
🎭 Poñemos en marcha 2 novos programas de apoio á creación e formación nas artes escénicas no Gaiás con Agadic e o Centro Dramático Galego:
#DescArtes e #Enforma chegan para dar apoio ao talento, tecer redes internacionais e fortalecer as capacidades do sector
🔵@CulturaXunta
ESTRENO #EnForma 🌿 | La sabiduría popular tiene un instinto biológico profundo. ¡Acompáñanos!
Existe una base práctica compartida entre los animales y nuestras tradiciones: el uso de la naturaleza para la supervivencia. Descubre cómo la etnobotánica conecta con la zoofarmacognosia (animales que se automedican):
🩹 Orangutanes que desinfectan sus heridas con hojas del bosque. 🍎 Frutos y raíces usados como medicina ancestral.
📅 Jueves 12/02 ⌚ 7:30 pm 📺 #VALETV
ENTRENAMIENTO ESTRELLA
Hoy he querido emular el entrenamiento estrella de Marta garcia y no hay ido nada mal. Ah! Adaptado a mi franja de edad.
Otro día os contaré mi entrenamiento estrella de cara al maratón
#entrenamiento #afinar #enforma #ponerseenforma #atletismo
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