#FENIX7 - Twitter Hashtag

about 6 hours ago

Dzień dobry, świetna pogoda na poranne bieganie - chłodno, 14-15 stopni, cisza i spokój, niebo świetne/piękne, szkoda tylko że nie wstałem jeszcze wcześniej😅 Miłego dnia dla Was😎 #Garmin #Fenix7 #run #running #bieganie #walking #zabieganyprogramista

tomasznicieja's tweet photo. Dzień dobry, świetna pogoda na poranne bieganie - chłodno, 14-15 stopni, cisza i spokój, niebo świetne/piękne, szkoda tylko że nie wstałem jeszcze wcześniej😅

Miłego dnia dla Was😎

#Garmin #Fenix7
#run #running #bieganie #walking
#zabieganyprogramista https://t.co/3j4HLFiYZD

0

54

Tomasz Nicieja @tomasznicieja

2 days ago

No i pobiegane... trochę zimno, wiatr, trochę deszczowo - było świetnie😁🔥 #Garmin #Fenix7 #run #running #bieganie #walking #zabieganyprogramista

tomasznicieja's tweet photo. No i pobiegane... trochę zimno, wiatr, trochę deszczowo - było świetnie😁🔥

#Garmin #Fenix7
#run #running #bieganie #walking
#zabieganyprogramista https://t.co/b2gd1PGRvT

3

14

0

520

Tomasz Nicieja @tomasznicieja

4 days ago

Dzisiaj ponownie lekka improwizacja... plany były inne, ale się zmieniły i jednak znalazł się czas na bieganie. Pogoda - jak dla mnie - świetna, ciepło, ale umiarkowanie, trochę chmur, trochę wiatr, spoko😉 #Garmin #Fenix7 #run #running #bieganie #walking #zabieganyprogramista

tomasznicieja's tweet photo. Dzisiaj ponownie lekka improwizacja... plany były inne, ale się zmieniły i jednak znalazł się czas na bieganie. Pogoda - jak dla mnie - świetna, ciepło, ale umiarkowanie, trochę chmur, trochę wiatr, spoko😉

#Garmin #Fenix7
#run #running #bieganie #walking
#zabieganyprogramista https://t.co/XwezTHkG0n

0

9

0

316

Tomasz Nicieja @tomasznicieja

6 days ago

To było spontaniczne bieganie... Okienko pogodowe, wstałem i wyszedłem, bez planu, bez trasy, bez pomysłu... #Garmin #Fenix7 #run #running #bieganie #walking #zabieganyprogramista

tomasznicieja's tweet photo. To było spontaniczne bieganie... Okienko pogodowe, wstałem i wyszedłem, bez planu, bez trasy, bez pomysłu...

#Garmin #Fenix7
#run #running #bieganie #walking
#zabieganyprogramista https://t.co/XNMHTprGCD

1

18

0

733

Tomasz Nicieja @tomasznicieja

8 days ago

Dzień dobry, trochę za późno wstałem i musiałem skrócić poranne bieganie, ale mimo wszystko było świetnie😉 Teraz czas na kawę - podwójne espresso, nowe ziarna są spoko. Miłego dnia i smacznej kawusi🙂 #Garmin #Fenix7 #run #running #bieganie #walking #zabieganyprogramista

tomasznicieja's tweet photo. Dzień dobry, trochę za późno wstałem i musiałem skrócić poranne bieganie, ale mimo wszystko było świetnie😉 Teraz czas na kawę - podwójne espresso, nowe ziarna są spoko.

Miłego dnia i smacznej kawusi🙂

#Garmin #Fenix7
#run #running #bieganie #walking
#zabieganyprogramista https://t.co/d8tc3sXq0S

4

24

0

560

Tomasz Nicieja @tomasznicieja

11 days ago

Dzisiaj orange-tonic-espresso które trochę się nie udało, podobnie jak mój bieg😏 - zabrakło dobrej regeneracji, temperatura mnie zniszczyła. A kawa jak widać - warstwy się zmieszały... Miłego dnia😎 #Garmin #Fenix7 #run #running #bieganie #walking #zabieganyprogramista

tomasznicieja's tweet photo. Dzisiaj orange-tonic-espresso które trochę się nie udało, podobnie jak mój bieg😏 - zabrakło dobrej regeneracji, temperatura mnie zniszczyła. A kawa jak widać - warstwy się zmieszały...

Miłego dnia😎

#Garmin #Fenix7
#run #running #bieganie #walking
#zabieganyprogramista https://t.co/KyxhFXcz5k

0

7

0

372

Tomasz Nicieja @tomasznicieja

12 days ago

Dzień dobry😁 Gdzie jest poranna kawa? A no dzisiaj nie ma… jest poranne bieganie 🏃‍♂️ Ale spokojnie, na kawę też będzie czas. Miłego dnia/weekendu😁 #Garmin #Fenix7 #run #running #bieganie #walking #zabieganyprogramista

tomasznicieja's tweet photo. Dzień dobry😁 Gdzie jest poranna kawa? A no dzisiaj nie ma… jest poranne bieganie 🏃‍♂️ Ale spokojnie, na kawę też będzie czas.

Miłego dnia/weekendu😁

#Garmin #Fenix7
#run #running #bieganie #walking
#zabieganyprogramista https://t.co/XtvTC1U6nB

3

33

0

945

Tomasz Nicieja @tomasznicieja

13 days ago

Dzień dobry, lekko pobiegane - przyjemnie, chłodno, cisza i spokój, warunki idealne😁🏃 Teraz czas na kawę... Macie już jakieś plany na weekend? Miłego dnia i smacznej kawusi🫡 #Garmin #Fenix7 #run #running #bieganie #walking #zabieganyprogramista

tomasznicieja's tweet photo. Dzień dobry, lekko pobiegane - przyjemnie, chłodno, cisza i spokój, warunki idealne😁🏃 Teraz czas na kawę...

Macie już jakieś plany na weekend?

Miłego dnia i smacznej kawusi🫡

#Garmin #Fenix7
#run #running #bieganie #walking
#zabieganyprogramista https://t.co/8aurdDMXg7

1

18

0

441

トレーニング　��呑み　読書 @sk19750505

14 days ago

本日はラン #ラン #ランニング #Garmin #Fenix7 SAPPHIRE DUAL POWER #トレーニング #筋トレ #継続こそ力なり

0

3

0

22

Tomasz Nicieja @tomasznicieja

14 days ago

Dzień dobry, rano lekko pobiegane i już dzień jest lepszy😎 Teraz powiększone podwójne espresso, wszystko super🔥 Miłego dnia🙂 #Garmin #Fenix7 #run #running #bieganie #walking #zabieganyprogramista

tomasznicieja's tweet photo. Dzień dobry, rano lekko pobiegane i już dzień jest lepszy😎 Teraz powiększone podwójne espresso, wszystko super🔥

Miłego dnia🙂

#Garmin #Fenix7
#run #running #bieganie #walking
#zabieganyprogramista https://t.co/LxXxXDqtyS

2

23

0

403

トレーニング　宅呑み　読書 @sk19750505

18 days ago

本日はラン、取り敢えず 40′jog #ラン #ランニング #Garmin #Fenix7 SAPPHIRE DUAL POWER #トレーニング #筋トレ #継続こそ力なり

0

6

0

35

Tomasz Nicieja @tomasznicieja

19 days ago

Potrzebowałem tego 🏔️ Dzisiaj wyjątkowo dużo ludzi, ale klimat nadal świetny, widoki świetne, pogoda dopisała. No i czuć zmęczenie - Kozia Górka, Klimczok, Szyndzielnia, Wapienica, Cyberniok, Szyndzielnia🏃‍♂️ #Garmin #Fenix7 #run #running #bieganie #walking #zabieganyprogramista

tomasznicieja's tweet photo. Potrzebowałem tego 🏔️ Dzisiaj wyjątkowo dużo ludzi, ale klimat nadal świetny, widoki świetne, pogoda dopisała. No i czuć zmęczenie - Kozia Górka, Klimczok, Szyndzielnia, Wapienica, Cyberniok, Szyndzielnia🏃‍♂️

#Garmin #Fenix7
#run #running #bieganie #walking
#zabieganyprogramista https://t.co/LWinCzvSzB

4

22

0

513

トレーニング　宅呑み　読書 @sk19750505

20 days ago

本日はラン 5km jog 500*2 #ラン #ランニング #Garmin #Fenix7 SAPPHIRE DUAL POWER #トレーニング #筋トレ #継続こそ力なり

0

4

0

41

Tomasz Nicieja @tomasznicieja

21 days ago

Potrzebowałem przewietrzyć głowę, a jak to zrobić? Najlepiej wyjść pobiegać, same korzyści 🏃‍♂️😁 Trasa bez celu, na spokojnie, bez ciśnienia, to był przyjemny krótki bieg💪 #Garmin #Fenix7 #run #running #bieganie #walking #zabieganyprogramista

tomasznicieja's tweet photo. Potrzebowałem przewietrzyć głowę, a jak to zrobić? Najlepiej wyjść pobiegać, same korzyści 🏃‍♂️😁 Trasa bez celu, na spokojnie, bez ciśnienia, to był przyjemny krótki bieg💪

#Garmin #Fenix7
#run #running #bieganie #walking
#zabieganyprogramista https://t.co/ynETdqjWOG

1

18

0

412

Tomasz Nicieja @tomasznicieja

22 days ago

Najpierw mały trening siłowy, trochę gimnastyki i rozciągania, odpowiednie nawodnienie i ponownie bieg🏃‍♂️ Dzisiaj dystans się zgadza, tempo trochę wolniejsze nadal, ale jest dobrze 💪 #Garmin #Fenix7 #run #running #bieganie #walking #zabieganyprogramista

tomasznicieja's tweet photo. Najpierw mały trening siłowy, trochę gimnastyki i rozciągania, odpowiednie nawodnienie i ponownie bieg🏃‍♂️ Dzisiaj dystans się zgadza, tempo trochę wolniejsze nadal, ale jest dobrze 💪

#Garmin #Fenix7
#run #running #bieganie #walking
#zabieganyprogramista https://t.co/02tR7Vbhjp

0

12

0

441

Tomasz Nicieja @tomasznicieja

23 days ago

Na kilka dni wraca HOKA, w sobotę biorę udział w biegu górskim na 25km, więc trzeba nogi/stopy przyzwyczaić. Dzisiaj SŁABO... 😕 35-38 stopni, dużo krótsza trasa, dużo wolniej, walka o przetrwanie... #Garmin #Fenix7 #run #running #bieganie #walking #zabieganyprogramista

tomasznicieja's tweet photo. Na kilka dni wraca HOKA, w sobotę biorę udział w biegu górskim na 25km, więc trzeba nogi/stopy przyzwyczaić. Dzisiaj SŁABO... 😕 35-38 stopni, dużo krótsza trasa, dużo wolniej, walka o przetrwanie...

#Garmin #Fenix7
#run #running #bieganie #walking
#zabieganyprogramista https://t.co/ezghalf921

2

16

0

935

Tomasz Nicieja @tomasznicieja

26 days ago

Sobota wieczór/noc a ja biegam. Ruda Śląska. Półmaraton. To był dziwny bieg🫣 Zakaz korzystania ze słuchawek… Pierwsze okrążenie - super. Potem burza, nawałnica, wszystko mokre, ciężko biec, fajnie😅🏃‍♂️ #Garmin #Fenix7 #run #running #bieganie #walking #zabieganyprogramista

tomasznicieja's tweet photo. Sobota wieczór/noc a ja biegam. Ruda Śląska. Półmaraton. To był dziwny bieg🫣 Zakaz korzystania ze słuchawek… Pierwsze okrążenie - super. Potem burza, nawałnica, wszystko mokre, ciężko biec, fajnie😅🏃‍♂️

#Garmin #Fenix7
#run #running #bieganie #walking
#zabieganyprogramista https://t.co/IoHlwMmccC

7

30

0

2K

Tomasz Nicieja @tomasznicieja

28 days ago

Dzień dobry, ✅poranne bieganie ✅poranna kawa (mrożona) Pobudka po 5:30 i trochę pobiegane po mieście - fajnie, dość ciepło, cisza, mały ruch, mało ludzi, warunki świetne🙂 Miłego dnia dla Was😁 #Garmin #Fenix7 #run #running #bieganie #walking #zabieganyprogramista

tomasznicieja's tweet photo. Dzień dobry,
✅poranne bieganie
✅poranna kawa (mrożona)
Pobudka po 5:30 i trochę pobiegane po mieście - fajnie, dość ciepło, cisza, mały ruch, mało ludzi, warunki świetne🙂

Miłego dnia dla Was😁

#Garmin #Fenix7
#run #running #bieganie #walking
#zabieganyprogramista https://t.co/azUTl27cDh

3

20

0

601

Tomasz Nicieja @tomasznicieja

30 days ago

Delikatnie pobiegane, sprawdzałem czy kolano dobrze działa😅 Temperatura nawet znośna, ale wybrałem źle trasę i często brakowało chodnika - Żory, Świerklany, Jastrzębie-Zdrój i ponownie Żory🏃‍♂️ Fajnie było🙃 #Garmin #Fenix7 #run #running #bieganie #walking #zabieganyprogramista