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Haga ejercicio por 30 minutos, tres veces a la semana, para estimular la hormona que remodela músculos y huesos #FSAtips
El jugo de limón proporciona energía al cuerpo apenas es ingerido, además mejora el humor y la ansiedad #FSATips
Adopte una postura física correcta, y duerma con ropa cómoda que no le moleste ni apriete #FSAtips
Recuerda que el cuerpo está hecho de agua y necesita de este líquido para funcionar #Fsatips
El ygourt, la leche y el plátano, son alimentos que pueden ayudarle a conciliar el sueño #FSAtips
Es fundamental retomar la costumbre de desayunar correctamente para empezar el día con buen ánimo, vitalidad y sentido del humor #FSAtips
Nunca olvides ingerir alimentos en la mañana, debido a que te darán la energía necesaria para realizar tus actividades. #FSATips
Una dieta equilibrada consiste en comer todos los días distintos tipos de alimentos en pequeñas porciones #FSAtips
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