#NGAY - Twitter Hashtag

about 2 months ago

Chào buổi sáng rực rỡ #Ngay 36 #Bai Tap Tay Tang Hôm nay các bác thấy Grace ổn hơn chưa ạ, tập mồ hôi ra nhiều cảm thấy rất sảng khoái. Nay 34 mai lên 38 💪💪💪💪💪😁

11

12

1

203

Lê Phượng | Grace

@phuonglepro

about 2 months ago

Nay có hẳn 2 người tập luôn #Ngay 35 #Bai Tập Tây Tạng

6

11

2

107

Lê Phượng | Grace

@phuonglepro

about 2 months ago

7h #Ngay 34 #Bai Tap Tay Tang Mua được 50k rạm làm nồi canh ngonngon

4

1

129

Lê Phượng | Grace

@phuonglepro

about 2 months ago

7h #Ngay 33 #Bai TạpTâyTạng Chào buổi sáng cả nhà. Hôm nay cả nhà thấy Grace lên bài hơi muộn phải hem Tối qua mất ngủ mắt 👁️ Grace như 2 con ốc nhồi luôn. Người hơi đơ nhưng đến hẹn lại lên 💪💪💪 Let’s go!

37

45

2

441

Lê Phượng | Grace

@phuonglepro

about 2 months ago

Thói quen ngủ dậy tập luôn 24 nhịp cho body đẹp mê li. Cùng tập với Grace nhé 💪💪💪💪#Ngay 27 BaitapTayTang

24

36

2

1

563

Lê Phượng | Grace

@phuonglepro

about 2 months ago

Chào buổi sáng Nay đổi cái góc quay xíu làm 24 hiệp, sung sức hẳn 😁✌️✌️✌️ #Ngay 4/8 BaitapTayTang

44

61

1

0

593

Lê Phượng | Grace

@phuonglepro

about 2 months ago

#GOODMORNİNG #Ngay 2/8 - Bài Tập Tây Tạng CantonFair 2026 Báo cáo nhóm trưởng và phá nhóm đủ 24 ngồi và 24 nhịp đá mỗi chân nhé

32

49

2

3

1K

Lê Phượng | Grace

@phuonglepro

2 months ago

Lần đầu làm chuyện ấy, đi chơi ko quên nhiệm vụ, quay giữa sông nước Cổ Trấn, anh chị có công nhận từ khi chăm quay video giờ xuất đầu lộ diện trước công chúng không hề ngại ngùng thẹn thùng gì nữa. 😆😆😆 #Ngay 23 #BaitapTayTang

22

24

0

385

Lê Phượng | Grace

@phuonglepro

2 months ago

Nhỡ tay trượt xíu ngã ngay nhịp thứ 2😅 Nay bé giữ 24 nhịp, đều, đẹp #Ngay 23 #BaitapTayTang

18

34

0

1K

Lê Phượng | Grace

@phuonglepro

2 months ago

Chào buổi sáng TT X🌅🌅🌅🌅 Bé nay tập tới 24 lần ko thở gấp, chân nhón cao hơn, giữ nhịp động tác lâu hơn. Team xem hộ em độ cao chân đạt chưa? #Ngay 22 #BaitapTayTang

18

28

0

257

Lê Phượng | Grace

@phuonglepro

2 months ago

5 phút sống khoẻ cùng Grace💪💪💪 Bài khó, giữ nhịp lâu hơn, 21 lần đứng ngồi, 21 lần đá chân trái, 21 lần đá chân phải Mồ hôi nhỏ giọt #Ngay 21 #BaitapTayTang @phanvunhattt Tag phá nhóm nha✌️

9

19

0

287

Lê Phượng | Grace

@phuonglepro

2 months ago

Chào ngày mới - Tuần mới X Team 🌅🌅🌅 #Ngay 20 #BaitapTayTang “Mỗi bước chân biết ơn hôm nay sẽ mở ra những cánh cửa mà ngày mai bạn chưa từng nghĩ mình có thể chạm tới.” Châm ngôn 🌅🌅🌅🌅🌅

11

22

0

545

Lê Phượng | Grace

@phuonglepro

2 months ago

Kịp hoàn thành mục tiêu ngày #Ngay 20 #BaitapTayTang #3km (giữ nhịp tim 90-120/40-60phút/ ngày)

11

22

0

307

Lê Phượng | Grace

@phuonglepro

2 months ago

6h00 💪 #Ngay 18 #BaitapTayTang Hôm nay nâng lên **28 nhịp** luôn nhóm trưởng team Xá xíu ơi! 🔥 @nguyenduyviet95 Lên 28 lần cảm giác chân run, thở gấp 😆 Bạn thì sao? Lần gần nhất bạn vượt ngưỡng của bản thân là khi nào? 😅 Còn bé thì sau 28 nhịp chỉ muốn… nằm xuống luôn cho rồi 😂 Comment “T cũng vậy” cho bé đỡ cô đơn ! 👇 #GOODMORNING #GraceChallenge #SongKhoe

18

46

2

6

5K

Lê Phượng | Grace

@phuonglepro

2 months ago

Thức dậy sớm Mở toang ô cửa sổ đón gió mai mát nhẹ Pha 1 tách trà xanh Bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng #Ngay 15 #BaitapTayTang

23

38

0

560

Lê Phượng | Grace

@phuonglepro

2 months ago

Nỗ lực hôm nay Gặt hái ngày mai #BaitapTayTang 20 nhịp - 06h AM #Ngay 13

13

25

0

1

467

Lê Phượng | Grace

@phuonglepro

3 months ago

Live #Ngay 12 #BaitapTayTang và Bài tập giãn cơ cổ với động tác thứ 5 quan trọng nhất Tắm nắng sáng mai, vừa tập vừa nghe chim hót. Phát 5G nên chất lượng video kém hẳn😭 https://t.co/gjc84X4an8

4

9

0

182

Lê Phượng | Grace

@phuonglepro

3 months ago

#Ngay 11 #BaitapTayTang #cantonFair https://t.co/1KpHS2aDot

2

5

1

0

2K

Lê Phượng | Grace

@phuonglepro

3 months ago

Nhỡ tay xoá video live 😅 #Ngay 9 #BaitapTayTang #CantonFair #GOODMORNİNG #SlowLiving Hôm nay tập ở vườn, Nghe chim hót líu lo. Đây là góc yêu thích nhất trong ngày của P