Top Tweets for #SmartRope
10月2回目、2023年114回目のなわとび🍡
今日は52分で6000回、500キロカロリー消費🔥🔥
健康診断が終わったけど、あんまり痩せなかった。運動量を増やすか、摂取カロリーを減らすか、どっちかだな
#ダイエット #なわとび #smartrope #痩せます
8月6回目、2023年102回目のなわとび🏄
2日連続！今日は6150回で508キロカロリー消費。ぴったり50分🔥🔥🔥 今年は痩せます。ほんとに。#ダイエット #なわとび #smartrope #痩せます
8月5回目、2023年101回目のなわとび🏄
7日ぶりになわとび。間をあけてしまったけど再開すれば継続できることを知っている。
今日は5300回440キロカロリー消費🔥🔥🔥
今年は痩せます。ほんとに。#ダイエット #なわとび #smartrope #痩せます
8月4回目、2023年100回目のなわとび🏄1⃣0⃣0⃣
1月1日から数えて222日目での100回。実施率45％
4日ほど休んだので今日はちょっと長めに6300回で520キロカロリー消費🔥🔥🔥
今年は痩せます。ほんとに。
#ダイエット #なわとび #smartrope #痩せます
8月3回目、2023年通算で99回目のなわとび🏄
あと1回で100だ！夏は暑いから汗をかくなぁ、体重減るはずだ。今日は5800回で470キロカロリー消費。
今年は痩せます。ほんとに。 #ダイエット #なわとび #smartrope #痩せます
8月の1回目、2023年通算で97回目のなわとび🏄
しばらく休んでしまったがちゃんと再開をする。今日は5200回で420キロカロリー消費。 今年は痩せます。ほんとに。
#ダイエット #なわとび #smartrope #痩せます
7月の13回目、2023年通算で96回目のなわとび🎋
今日は風があって運動しやすかったぞ。44分間、5300回で450キロカロリー消費。体重減ってきたかも～
今年は痩せます。ほんとに。 #ダイエット #なわとび #smartrope #痩せます
7月の8回目、2023年通算で91回目のなわとび🎋
2日休んだので今日は長めに60分。7300回で600キロカロリー消費した。健康診断まであと3か月！
【今年は痩せます。ほんとに。 #ダイエット #なわとび #smartrope #痩せます 】
7月の6回目、2023年通算で89回目のなわとび🎋
2日空けたけど再開。今日は短めで40分、5000回で400キロカロリー消費した。メロンフラッペが美味かった。
【今年は痩せます。ほんとに。 #ダイエット #なわとび #smartrope #痩せます 】
7月の5回目、2023年通算で88回目のなわとび🎋
2日連続！今日は短めで41分、5200回で440キロカロリー消費した。【今年は痩せます。ほんとに。 #ダイエット #なわとび #smartrope #痩せます 】
7月の4回目、2023年通算で87回目のなわとび🎋
昨日は小雨のためお休みしたので、今日は50分、6700回で527キロカロリー消費した。体重は減ってない。
【今年は痩せます。ほんとに。 #ダイエット #なわとび #smartrope #痩せます 】
7月の2回目、2023年通算で85回目のなわとび🎋
2日連続！今日は40分、5300回で420キロカロリー消費した。
【今年は痩せます。ほんとに。 #ダイエット #なわとび #smartrope #痩せます 】
2023年通算82回、6月14回目のなわとび🐌
蒸し暑いくて汗ダラダラになった。今日は5000回、410キロカロリー消費。
【今年は痩せます。ほんとに。 #ダイエット #なわとび #smartrope #痩せます 】
2023年通算81回、6月12回目のなわとび🐌
今日はアイスを食べすぎたのでノルマより多く6000回、492キロカロリー消費。
【今年は痩せます。ほんとに。 #ダイエット #なわとび #smartrope #痩せます 】
2023年通算80回、6月11回目のなわとび🐌
昨日は飲み会でたくさん食べたので今日はちょっと頑張ってみた。6000回、48分、500キロカロリー消費。
【今年は痩せます。ほんとに。 #ダイエット #なわとび #smartrope #痩せます 】
2023年通算78回、6月9回目のなわとび🐌
梅雨なのに雨が降らないねぇ、今日は5300回、41分、440キロカロリー消費。
【今年は痩せます。ほんとに。 #ダイエット #なわとび #smartrope #痩せます 】
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