#Stresu - Twitter Hashtag

almost 2 years ago

🧠Dbaj o swój #mózg! Oto kilka prostych kroków: Zdrowa #dieta🍎 Regularna #aktywność fizyczna🏃 #Ćwiczenie umysłu📚 Dobry #sen💤 Redukcja #stresu🧘 Twoje #zdrowie to inwestycja w przyszłość!

SiemiatyczePSSE's tweet photo. 🧠Dbaj o swój #mózg!
Oto kilka prostych kroków:
Zdrowa #dieta🍎
Regularna #aktywność fizyczna🏃
#Ćwiczenie umysłu📚
Dobry #sen💤
Redukcja #stresu🧘
Twoje #zdrowie to inwestycja w przyszłość! https://t.co/YOaBmuwOdB

0

5

0

66

RigaBrain @RigaBrain

almost 3 years ago · Riga

Veltiet brīdi atpūtai un samaziniet oksidatīvo #stresu! 🌬️ Nesen veiktajā randomizētajā kontrolētu pētījumu metaanalīzē atklājās, ka elpošanas vingrinājumi pozitīvi ietekmē jūsu veselību. Tie var pazemināt oksidatīvā #stresa marķierus, piemēram, malondialdehīdu (MDA) un uzlabot #antioksidantu stāvokli, palielinot glutationa (GSH) un superoksīda dismutāzes (SOD) līmeni. Šie iegumumi tika novēroti pie dažādām elpošanas tehnikām, piemēram, #pranajama un diafragmāla elpošanā. Lai gan elpošanas vingrinājumi nevar ietekmēt slāpekļa oksīda, C vitamīna vai kopējo antioksidantu kapacitāti, to potenciāls uzlabot #sirds un #asinsvadu veselību ir daudzsološs.

0

1

309

ppłk rez. Artur Pracki @Pracki_Artur

about 3 years ago

Powodzenia #Maturzyści Za kilka lat z całego tego #stresu będzie tylko #śmiech

7

16

2

0

2K

Janusz Piechociński

@Piechocinski

over 3 years ago

8 na 10 respondentów odczuwa zmęczenie, a u 41 proc. badanych nawet odpoczynek nie zapewnia regeneracji. Aż 44 proc. pracowników doświadcza codziennie dużego #stresu.

3

16

0

5K

RigaBrain @RigaBrain

over 3 years ago

#Kafijas pupiņas ir pilnas ar #antioksidantiem un #polifenoliem, kas ir svarīgi cilvēkam. Tās palīdz samazināt oksidatīvo #stresu organismā, kas izraisa #iekaisumu.

0

3

0

299

RigaBrain @RigaBrain

over 3 years ago

Dzīvojot paaugstināta #stresa apstākļos, cilvēki bieži vien iedzīvojas trauksmēs, neirozēs, paaugstinātā uzbudināmībā, bezmiegā un pat depresijā. Lai tas nenonāktu tik tālu, vēlama savlaicīga profilakse. Protams, svarīgi ir noregulēt #miega režīmu un mazināt #stresu.

0

2

0

Polska Agencja Prasowa/Polish Press Agency (PAP) @PAPinformacje

over 3 years ago

Psycholog: wyższy poziom #stresu u uczniów z powodu wojny na Ukrainie niż #epidemii koronawirusa. #PAPinformacje https://t.co/P7ZTg8Ru6B

4

5

2

0

Crveni krst CrneGore @CKCG_MRC

over 4 years ago

Sinoć smo na redovnom sastanku #volontera, govorili o #stresu, #traumi, krizi i očekivanim, normalnim reakcijama ljudi u odnosu na situacije koje nijesu dio svakodnevnog ljudskog iskustva. Pronađi volontera u sebi. #volunteerism #svudazasvakoga #everywhereforeveryone

CKCG_MRC's tweet photo. Sinoć smo na redovnom sastanku #volontera, govorili o #stresu, #traumi, krizi i očekivanim, normalnim reakcijama ljudi u odnosu na situacije koje nijesu dio svakodnevnog ljudskog iskustva.

Pronađi volontera u sebi.
#volunteerism #svudazasvakoga #everywhereforeveryone https://t.co/kifIoQ0U2I

0

6

0

RigaBrain @RigaBrain

over 4 years ago

#Fizisko aktivitāšu laikā izdalās #endorfīni – vielas, kas palīdz mazināt #sāpes un #stresu.

0

4

0

Terapie.digital @terapie_digital

almost 5 years ago

Z kongresu #UEGWeek: Osm z deseti dospělých v obecné populaci denně zaznamená nějaké příznaky související #meteorismem. Tyto příznaky prokazatelně ovlivňují jejich celkovou #pohodu a korelují s vyšší mírou výskytu #deprese, #úzkosti a #stresu a s celkově horší #kvalitou života.

terapie_digital's tweet photo. Z kongresu #UEGWeek: Osm z deseti dospělých v obecné populaci denně zaznamená nějaké příznaky související #meteorismem. Tyto příznaky prokazatelně ovlivňují jejich celkovou #pohodu a korelují s vyšší mírou výskytu #deprese, #úzkosti a #stresu a s celkově horší #kvalitou života. https://t.co/2ZdlZpKwES

1

2

0

WCR Bielsko-Biała @WCRBielskoBiala

over 6 years ago

Zostały 2 miesiące do czasu rozpoczęcia kolejnego turnusu służby #przygotowawczej. To najlepszy czas by załatwić wszystkie #formalności bez #stresu i pośpiechu, a zaczynamy od #wniosku. Gra rozpoczęta, dołączysz⁉️ #zostańżołnierzem 🇵🇱 Sprawdź się i nas‼️#ff

WCRBielskoBiala's tweet photo. Zostały 2 miesiące do czasu rozpoczęcia kolejnego turnusu służby #przygotowawczej.
To najlepszy czas by załatwić wszystkie #formalności bez #stresu i pośpiechu, a zaczynamy od #wniosku. Gra rozpoczęta, dołączysz⁉️ #zostańżołnierzem 🇵🇱
Sprawdź się i nas‼️#ff https://t.co/XEyW9234xp

0

4

2

0

Serwis Zdrowie @SerwisZdrowie

almost 7 years ago

Specjaliści z #NHS uważają, że źródłem silnego #stresu w naszym codziennym życiu mogą być nie tylko złe lub przykre doświadczenia, lecz także zdarzenia pozytywne, takie jak np. przeprowadzka, ślub, korzystna zmiana pracy czy urodzenie dziecka. https://t.co/6wGnyhQpEZ

0

1

0