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O “efeito TikTok” impulsionou o número de jovens na corrida e trouxe uma nova geração para o esporte. Mas, junto com essa febre, também surgiu a chamada “cultura do check”.
No #VivaBem desta semana, Márcio Atalla recebeu Mário Sérgio, fundador e diretor-geral da RunFun, para analisar essa nova onda da corrida e os riscos que ela pode trazer.
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A alimentação equilibrada é uma das bases da prevenção cardiovascular.
Quer saber quais alimentos são amigos do coração?
Acesse: https://t.co/2yyuDqMyFt
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As crianças estão perdendo o hábito de brincar! E quem diz isso é a psicopedagoga Carol Amorim, convidada desta semana no #VivaBem.
De acordo com a especialista, o uso cada vez mais intenso de telas e as atividades extracurriculares em excesso, estão influenciando no comportamento das crianças e limitando um desenvolvimento saudável.
▶️ Dê o play e entenda por que as crianças de hoje estão brincando menos!
A alimentação desempenha um papel crucial na saúde do coração. A SOCESP indica nesse Dia Nacional da Saúde e Nutrição um perguntas e respostas sobre alimentos que fazem bem ao coração.
Confira: https://t.co/DzKVQhcPkS
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No #VivaBem desta semana, Marcio Atalla conversa com a cardiologista Dra. Milena Curiati sobre saúde do coração. Você sabia que homens e mulheres podem apresentar sinais diferentes de infarto?
👉 Dor no peito é sempre alerta? A médica respondeu e foi além: toda dor acima do umbigo precisa ser checada com cuidado. Confira esse papo, porque informação faz a diferença!
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Ricas em potássio e nitratos, ajudam a ‘controlar’ a pressão e melhoram a função endotelial. Vale ressaltar que nenhum alimento substitui a terapia medicamentosa do paciente.
Saiba mais: https://t.co/DzKVQhcPkS
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O domingo está no ar e a energia boa também!
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Você já ouviu que cúrcuma, ora-pro-nóbis, magnésio e outras misturinhas naturais podem acabar com a dor da artrose? O ortopedista Gustavo Constantino veio ao #VivaBem explicar que nem tudo é milagre e que algumas dessas receitas da internet podem, na verdade, ser perigosas.
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Segundo a neurocientista Elisa Kozasa os seres humanos ficam mais felizes quando fazem algo para alguém do que o contrário. No #VivaBem, ela e Marcio comentaram sobre a busca pela felicidade e analisaram três princípios que podem te ajudar a levar uma boa vida.
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A neurocientista Elisa Kozasa conversou com Marcio Atalla no #VivaBem desta semana para falar sobre saúde emocional. O papo rendeu bastante e a especialista comentou como pequenas pausas de três minutos podem mudar o humor de alguém.
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Nada, pedala, corre! 🚴♂️ No #VivaBem, o especialista em condicionamento físico Norton de Freitas explicou que o triatlo não é um bicho de sete cabeças. Você não precisa ser um Ironman para começar na modalidade. Vem ver as dicas dele!
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No #VivaBem desta semana, o nutricionista Dr. Felipe Almeida conversou com Marcio Atalla sobre a importância da alimentação para uma vida saudável e deu dicas práticas de como montar o prato do dia a dia sem sofrimento e sem gastar muito no mercado.
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O neurologista Dr. Marcio Natthan foi o convidado da semana no #VivaBem para falar sobre dor de cabeça. Em conversa com Marcio Atalla, ele explicou em quais casos é importante procurar orientação médica e destacou sintomas pouco conhecidos da pré-enxaqueca.
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Descansar por um ou dois dias atrapalha a performance na pista? A resposta é não! No #VivaBem, Fabiana Murer explicou por que a pausa é fundamental para o corpo se recuperar e garantir resultados ainda melhores no futuro.
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A campeã mundial de salto com vara, Fabiana Murer, foi a convidada da semana no #VivaBem e bateu um papo com Marcio Atalla sobre o exercício da moda: a corrida. Durante a entrevista, ela contou como desenvolveu o “Método Murer”, criado para ajudar corredores amadores a aprimorar suas técnicas e, assim, conquistar melhores resultados na performance.
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No #VivaBem desta semana, a jornalista Fabiana Scaranzi, 54 anos e dona de quatro diplomas, conversou com Marcio Atalla sobre os aspectos positivos do envelhecimento e destacou a importância de 'quebrar o tabu' que ainda envolve a palavra “envelhecer”.
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O Saia do Sofá desta semana é para quem sofre com prisão de ventre! A jornalista Joana Kfouri ensina exercícios que estimulam os movimentos peristálticos e ajudam no funcionamento do intestino.
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#VivaBem
A professora de Educação Física, Carla Montenegro, participou do #VivaBem e deu dicas de como os personal trainers podem montar treinos em que os alunos não desistam nos três primeiros meses.
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"O sedentarismo é uma doença, para quem não sabe, e causa muitas outras doenças", revela o endocrinologista Dr. Cristiano Barcellos, em bate-papo com Marcio Atalla no #VivaBem especial sobre emagrecimento.
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