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#YoMeCuido|💜La violencia casi nunca empieza con un golpe. Empieza con un “no uses eso”, sigue con un “¿quién te escribe?”, y escala hasta controlar tus horarios, tus salidas y aislarte de tu familia. Irte no es fracasar, es salvarte. Tienes derecho a una vida libre de violencia.
#YoMeCuido| El amor construye, no destruye. 💜
Control, insultos y amenazas NO son afecto, son violencia.
Si te identificas con la imagen:
🟣 No es tu culpa
🟣 No estás sola
🟣 Mereces respeto
¡No calles, aléjate y denuncia!
#PGNPanamá
#YoMeCuido|💜¡El estrés no es excusa para el maltrato! La violencia psicológica a menudo comienza con una "explosión" de ira seguida de una disculpa. "Perdón, estaba estresado" es una frase común que busca justificar lo injustificable. El respeto es la base de una relación sana.
#YoMeCuido | 🚫 La violencia no siempre deja marcas físicas.
Frases de manipulación como "sin mí no eres nadie" son señales claras de maltrato psicológico y control. No normalices estas conductas. Si eres víctima o conoces a alguien en esta situación, busca apoyo y denuncia. ⚖️
#YoMeCuido| El aislamiento es una forma de violencia🚩
El control no es amor. Cuando alguien intenta alejarte de las personas que te quieren, de tu red de apoyo y de tu familia con excusas como "ellos no te hacen bien", está ejerciendo violencia psicológica.
#PGNInforma
#YoMeCuido | Identificar las señales a tiempo es el primer paso para prevenir la violencia. ⚖️💜
El control sobre cómo te vistes, con quién hablas o a dónde vas no es una demostración de amor; es una manifestación de violencia psicológica y control.
#SomosPGN
#YoMeCuido | Si una discusión sube de tono y tu pareja usa los gritos o la destrucción de objetos para asustarte, tienes derecho a detenerte y alejarte. Reconoce las señales de alerta y protégete. 💜
#PGNinforma #DenunciaElDelito
#Yomecuido| Cuando una discusión comienza a escalar, tu seguridad debe ser la prioridad. No necesitas ganar la discusión ni convencer a la otra persona.
Tienes derecho a detener la conversación, tomar distancia y protegerte.
Empoderarte es protegerte. Hablar es actuar. Denunciar es dar un paso hacia una vida libre de violencia.
💜 Tú mereces vivir con respeto, seguridad y dignidad.
#YoMeCuido #PGNInforma #DenunciaElDelito #NoALaViolenciaContraLaMujer
💜#YoMeCuido| Porque mi vida, mi bienestar y mi libertad son prioridad. La violencia contra la mujer puede manifestarse de muchas formas: control, manipulación, amenazas, agresiones psicológicas, emocionales o físicas. Reconocer las señales es el primer paso para romper el ciclo.
#YoMeCuido| ¡Mujer! Comunica siempre a tu familia si estás en una situación de riesgo. El primer cuidado lo debes ejercer tú.
¡No, normalices la violencia! ¡No la calles! ¡No lo permitas!
#PGNContraElDelito
#CampañaPúrpura
#DenunciaElDelito
#YoMeCuido | “¡Mujer! No necesitas permiso para ser libre. Toma la decisión de actuar y cambiar tu vida”.
¡No normalices la violencia! ¡No la calles! ¡No lo permitas!
¡Denuncia! Tu voz también salva vidas.
#PGNInforma
#CampañaPúrpura
#Denunciaeldelito
#YoMeCuido | La manipulación también es agresión. Para querer, no siempre hay que complacer.
¡No normalices la violencia! ¡No la calles! ¡No lo permitas!
¡Denuncia! Tu voz también salva vidas.
#PGNInforma
#CampañaPúrpura
#DenunciaElDelito
#YoMeCuido | ¡Mantén firmes tus decisiones! Ningún perdón borra una agresión.
¡No normalices la violencia! ¡No la calles! ¡No lo permitas!
¡Denuncia! Tu voz también salva vidas.
#SomosPGN
#CampañaPúrpura
#DenunciaElDelito
#PGNInforma “¿Qué te impide actuar? Identifica tus miedos y enfréntalos”.
¡No, normalices la violencia!, ¡No, la calles!, ¡No, lo permitas!
¡Denuncia! Tu voz también salva vidas.
#CampañaPúrpura
#YoMeCuido
#DenunciaEldelito
Un libro sobre salud mental. #YoMeCuido de Débora Pedace.
Estrategias para proteger la salud mental.
Cada 25 de mayo conmemoramos el Día Internacional de las Manchas Cutáneas. En esta fecha, te contamos todo lo que debes saber sobre ellas.
¡Mándale esta info a quien sabes que le falla protegerse del sol para que prevenga manchas cutáneas!
#Efeméride #Prevención #YoMeCuido
🏃♀🏃 En el Día Mundial del #Atletismo, te contamos los beneficios que tiene para tu salud esta actividad física. ⭐
👉 Mándale esta publicación a tu amix para que inicien su vida fit juntas y juntos.
#YoMeCuido #Prevención #Efeméride
Cada primer martes de mayo conmemoramos el Día Mundial del Asma, un padecimiento no transmitible que puede atenderse con tratamiento oportuno. ☝️
👀Descubre más sobre esta #Efeméride y compártela para que más personas la conozcan. 🙌
#Asma #YoMeCuido #Prevención
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