Top Tweets for #dirconsell
☝ Recorda que consumir #alimentstemporada ens aporta multitud de beneficis, en la nostra salut i en la nostra economia #DiRConsell
Vols augmentar massa muscular? 💪 No et perdis aquest #DiRConsell per a principiants i avançats ➡ https://t.co/dvTOle50YN #fitness
☝ Com més suem, més pes perdem = FALS. Les calories es cremen segons la intensitat a la que l’exercici s’estigui realitzant. #DiRConsell
Exàmens? 📚 L'exercici augmenta el fluxe sanguini a l'hipocamp i milllora l'aprenentatge i la memòria. T'ajudarà a superar-los! 💪 #DiRconsell
☝ Bon dia! Recorda: si vols perdre pes, esmorza bé i sa. Així evitaràs els atacs descontrolats de gana a mig matí #DiRconsell #healthy
☝ L'exercici físic ajuda a controlar la reacció del nostre cervell davant de l'estrès i la fatiga #DiRconsell
☝ Contrau l’abdominal quan facis flexions sobre el Bossu per evitar moure l’esquena i possibles problemes a nivell lumbar. #DiRConsell
☝ #snacksaludable entre àpats: torrada de pà integral untada amb formatge fresc i coberta de fines rodanxes d'alvocat 🥑 #DiRconsell #healthy
☝️ El Pilates per a embarassades facilita el benestar durant la gestació i ajuda a preparar el cos per al moment del part #DiRconsell
☝️ Fer abdominals sobre el bossu amb les cames elevades i els genolls flexionats fa augmentar la intensitat i l'eficàcia! #DiRconsell
☝️ Si el teu objectiu és incrementar la massa muscular, evita recuperacions massa llargues entre sèries i descansa entre 60-90'' #DiRconsell
☝️ Entrena almenys 3 dies/setmana, no estiguis més de 3 dies sense entrenar, comença a fer-ho els dilluns i no et rendeixis mai #DiRConsell
☝ Quan la força de voluntat comença a decaure, prova de fer exercici acompanyat. Et donarà força i ànims per no perdre el ritme! #DiRconsell
☝️ Sabies que si fas exercici quan fa fred incrementes la despesa calòrica i els resultats es dupliquen? Que el fred no t'aturi! #DiRconsell
☝️ Canvia els cereals refinats per cereals integrals: contenen més nutrients i més fibra, essencial a qualsevol dieta saludable. #DiRconsell
☝ La pressió hidrostàtica formada al moure’ns dins l’aigua crea un massatge sobre el cos que facilita la circulació sanguínia #DiRconsell
☝ Mentre entrenes beu encara que no tinguis set. Quan en tens, ja estàs deshidratat i el teu rendiment esportiu ha disminuït. #DiRconsell
☝ Reserva els dolços pels dies senyalats i no n'abusis. No comencis a menjar torrons, neules i polvorons un mes abans de festes! #DiRconsell
☝ Sabies que anar al gimnàs a primera hora té els seus beneficis? https://t.co/8N5pKUYQOV #DiRConsell
☝ Amb la natació exercitem el sistema cardiovascular, millorem la respiració i enfortim pràcticament tots els músculs del cos! #DiRConsell
Last Seen Hashtags on Sotwe
Kunoichi
Seen from Germany
minichat
Seen from United States
tygaleaked
Seen from United States
ipcam
Seen from United States
brosis
Seen from Turkey
snapchat
Seen from United States
arabe salope filter:videos
Seen from United States
SnowbunnyLife
Seen from United States
nontoxic
Seen from United States
Trends for you
Most Popular Users
Elon Musk 
@elonmusk
241.7M followers
Barack Obama
@barackobama
119M followers
Cristiano Ronaldo
@cristiano
114.4M followers
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.9M followers
Narendra Modi
@narendramodi
107.2M followers
Rihanna
@rihanna
98.7M followers
NASA
@nasa
92.4M followers
Justin Bieber
@justinbieber
91.8M followers
KATY PERRY
@katyperry
90M followers
Taylor Swift
@taylorswift13
83.9M followers
Lady Gaga
@ladygaga
75.4M followers
Virat Kohli
@imvkohli
73.3M followers
Kim Kardashian
@kimkardashian
70.9M followers
YouTube
@youtube
68.8M followers
Neymar Jr
@neymarjr
66.4M followers
Bill Gates
@billgates
65.2M followers
Selena Gomez
@selenagomez
63M followers
The Ellen Show
@theellenshow
62.3M followers
CNN
@cnn
61.8M followers
X
@x
60.7M followers