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1 hour until contact with France!
Students at Collège Louis Aragon in Imphy will talk live via ham radio with Sophie Adenot on the International Space Station.
Scheduled today at 13:29 UTC | 9:29 AM ET | 3:29 PM CEST direct via F5KCH.
Listen on 145.800 MHz FM.
@Space_Station over EU. Contact Upcoming with #Imphy #France🇨🇵 🌍~~~🛰 #ISS @Soph_astro https://t.co/NDcTjTg0k9 #ARISS #AMSAT #HAMRADIO @ARISS_EA #ESA
IN82🇪🇦 here
@fred_manfrin Installé en 2008 dans notre petite église romane du XIIe siècle (1130), il a comblé le lourd silence des vieux murs séculaires et attiré un auditoire toutes croyances confondues.
Mon seul regret : les cloches ne fonctionnent plus !
#Imphy #Nièvre
#Imphy : la fierté du sentiment d'utilité !
Sous l'impulsion du dynamique ergothérapeute Julien Oudin, se tenait hier la présentation du "Kit handicap" aux équipes du Foyer d'accueil médicalisé de l'Association des paralysés de France (APF).
Quelle fierté, quel bonheur !
#IMPHY #リリーススティックPC の使い方 https://t.co/9nqGFLiOG3 @YouTubeより
まおちかチャンネルでみつけたリリースステｲックの使い方がこれ✨
いろいろな部位をスリスリして気持ちいい😆
どうやら腓腹筋の硬さとコリが膝の痛みに繋がってるみたい。その辺をほぐすと痛みが消える(*^^)
自己流だが
レッグエクステンション1セット目👀
よゆーとか言ってる自分に後悔笑ʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬ
#YouTube #筋トレ #バレエトレーニング #バレエトレーニング #胸椎伸展ストレッチ #柔軟ストレッチ #筋膜リリース #IMPHY🤜ポンコツ日焼けママの日常🤛 https://t.co/6gBISjlgOK @YouTubeより
今日は、限界まで足が浮腫でいるーー
片足ずつ1時間かけてゆっくりほぐしたーー
それでもまだダルいー
レディースデーとエアコンで冷えて浮腫と疲労が抜けてないのかなー
今日、トレーニングコンディションよかったのになーー
#浮腫 #筋トレ #IMPHY #リリーススティック #頭皮マッサージ #筋膜ローラー #浮腫マッサージ #バレエトレーニング #バレエストレッチ #継続習慣
【イベント】本日5/23(木)～6/6(木)※ 最終日18時までメインイベントコーナーにて『healthy & beauty 健康GOODSフェア』を開催😊期間中は毎日11時から19時まで、各メーカーの販売員が常駐し使い方など詳しくご説明いたします🙌おすすめ健康書も多数取り揃えておりますのでぜひお立ち寄りくださいませ✨
クラチャンへの道5年目 筋膜編
最近、
足に疲れが溜まるとよく攣ります😭
完全にオッサンです😭
しかも寝ている時😭
店頭で試して即買い🤭
期待してます‼️
筋膜リリース🤭
＃クラチャン
＃津久井湖ゴルフ倶楽部
＃ゴルフ会員権
＃IMPHY
＃筋膜リリース
＃リリーススティックPC
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