Top Tweets for #memorybucket
記録30日目。筋トレ:数え始めて4回目
今朝は69.2kg。朝の体重の最低値を更新しました！
スクワットのトップセットを更新しました！
作業を約2時間進め、筋トレと食事の記録もコツコツと。
今日も一日お疲れさまでした！
#MemoryBucket #日記
筋トレで前回より数字が伸びない日もあります。
僕は同じ種目を5〜10セットやることもあるので、最後のセットが前回より多く上がったら「今日は体力勝ち！」。
そんなふうに、なんとかいいところを探しています。
毎回、満足して帰れたら最高ですね。
#MemoryBucket #日記
セット間のレスト、僕は下半身なら3分半〜4分、上半身なら2分〜2分半。
「もう少し休めばあと1回できるか？」「これ以上休んでも増えないか？」をなんとなく考えて決めています。
みなさんは何を目安にレストの長さを決めていますか？
#MemoryBucket #日記
筋トレの最後、「次の1回、上がるか？」の勝負。
「意識が飛びそう」と言いたくなるほど必死な瞬間もあります。
セーフティを用意し、無理はしない。そのうえで、最後の1回に挑むことを大事にしています。
#MemoryBucket #日記
ユーザー獲得、なかなか思うようにはいきません。でも、あれこれ試すのは楽しいです。
考えたことも試したこともMemory Bucketに残しています。
いつか「この頃は苦労してたな」と笑いながら読み返したいです。今はその途中ですね。
#MemoryBucket #起業
記録30日目。
昨日の記録📝
摂取カロリー:約1,800kcal
消費カロリー:約2,350kcal
カロリー収支:約-550kcal
今朝の体重:69.2kg(-0.5kg)
#MemoryBucket #日記
記録29日目。筋トレ:数え始めて3回目
少し疲れの残る朝でしたが、食事を整えて筋トレも24セット。
大きな変化はなくても、やることを淡々と積み重ねた一日でした。
みなさんもお疲れさまでした！
#MemoryBucket #日記
筋トレは重い重量から始めて、少しずつ軽くする派です。
でも、1セット目のベスト更新は毎回できるわけじゃない。
そんな日は「2セット目で前回より1回多く上げてやる！」を狙っています。
1セット目が同じでも、2セット目のベスト更新に挑戦です。
#MemoryBucket #日記
僕の場合、夜に食事を寄せると、カロリーを抑えていても翌朝の体重は重めになりがち。
食事や水分の重さもあるので、1日の数字より長期の変化を見るようにしています。
…とはいえ、増えたらへこむし、減ったら喜びますけどね(^_^;)
#MemoryBucket #日記
「今日は食べすぎたな」と思う日に限って、体重が軽い。
逆に、いつものルーティンを粛々とこなした日に限って、ちょっと重い。
ちゃんとやった日のほうが成果を感じにくいの、なんなん。
#MemoryBucket #日記
記録が何日続いたか。その数字を見ると「ここまで続いたし、今日も残しておこう」と思います。
続けるために、まず記録すること自体を楽にしたい。
Memory Bucketを手軽に使えるようにしたいのも、そんな気持ちからです。
#MemoryBucket #起業
記録29日目。
昨日の記録📝
摂取カロリー:約2,000kcal
消費カロリー:約2,600kcal
カロリー収支:約-600kcal
今朝の体重:69.7kg(-0.4kg)
今日は初めての腹筋報告です。上の方はまだ割れていますが、下の方はまだ割れていません。
#MemoryBucket #日記
記録28日目。
今日は朝と夜に歩いて、仕事と帰宅後の作業も進めました。
帰宅時は69.9kg。一時的な変動とわかっていても、69kg台はやっぱり嬉しいです！
食事も整えながら、コツコツ続けます。みなさんもお疲れさまでした！
#MemoryBucket #日記
僕は今、記録や記憶を残すアプリを作っています。
自分自身も、いつか長い目で見て活かせると信じて、記録や記憶を保管し続けています。
そんな価値を皆さんに届けられる日が来たらいいなと思って、今日もプロダクト開発を頑張っています。
#MemoryBucket #起業
最近「創業者と後継者の間」というYouTubeチャンネルが好きで、よく見ています。
この動画で出てくる「経験の複利」という話に、とても共感しました。
https://t.co/AsS5MY4tHa
#MemoryBucket #起業
僕の場合、寝る前から朝にかけて体重が2〜2.5kg減るのが普通です。
夜中にトイレへ行くので、水分の影響が大きいのかなと思っています。
夜は「明朝は2kgくらい軽いかな」と考えながら測っています。
夜の数字だけで焦らずにいたいですね。
#MemoryBucket #日記
ちょっと深い話、第5回。
僕は筋トレも、自己実現の一つだと思います。
自分で計画し、実行し、達成する。その喜びを幸せにつなげていく。
記録があれば、自分が積み重ねてきたことを振り返れます。
そんな記録の価値が、これから高まると感じています。
#MemoryBucket #起業
ちょっと深い話、第4回。
昔は衣食住の不足を埋め、苦しさを減らすことが、幸せや社会貢献の実感につながりやすかったのではと思います。
生活が満たされた先で、幸せや自尊心をどう育むか。
そこに今の難しさを感じます。
続く。
#MemoryBucket #起業
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