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Antioxidants are your body’s built-in defense team, helping to neutralize free radicals, fight inflammation, and protect against chronic disease. But you don't need a prescription to get them; you just need a trip to the grocery store.
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Which berry is your favorite?🍓
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🦦#NutriTips | ¿Sabías qué el aguacate es una fruta (sí, fruta) originaria de #México y Centroamérica?🥑
Aunque hoy se cultiva en muchas partes del mundo. se encuentra presente en mucha de nuestra gastronomía, por lo que usarlo en guacamole, ensaladas, tostadas o incluso un taquito con nopales, puede ser muy beneficioso.
Un aguacate puede aportar a tu dieta fibra, potasio, grasas saludables para favorecer tu salud cardiovascular y distintas Vitaminas C, E, K y varias del complejo B.
¿Te interesa mejorar tu alimentación? Acércate a tu Unidad más cercana y aprende gratuitamente diferentes estrategias para una nutrición saludable.
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#EstoEsIMSSBienestar
¡Dale un plus saludable a tus comidas!
Las hojas verdes no solo le dan color a tu plato, también te llenan de energía, cuida tu cuerpo con opciones frescas y ligeras.
#NutriTips #Saludable #SaludDeLaGente #GobiernoDeLaGente
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Las hojas verdes no solo le dan color a tu plato, también te llenan de energía, cuida tu cuerpo con opciones frescas y ligeras.
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🍹 تمر هندي؟ مش بس مشروب صيفي!
هو ديتوكس طبيعي بيساعد الكبد ويخفّف الإمساك 💪
تابعوا هبة بدر زعتري بفقرة Nutri-Tips على الدولية للمعلومات لتعرفوا أكتر 👩⚕️
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🍄Los champiñones no solo son deliciosos, también ayudan a cuidar tu salud.
Son ideales para incluir en ensaladas, sopas, guisos o hasta como botana ligera.
Anímate a sumarlos a tu plato y aprovecha todos sus beneficios.
#NutriTips #SaludDeLaGente #GobiernoDeLaGente
¡El dato del día! 🤓 Las espinacas son una fuente increíble de vitaminas y minerales para tu cuerpo. ¡Agrégalas a tus comidas y siéntete al 💯!
#Saludable #GobiernoDeLaGente #NutriTips
➡️ La proteína es clave para un cuerpo fuerte, firme y saludable. Ya no es solo para atletas: ahora es parte de una alimentación moderna que prioriza la funcionalidad. ¿Qué fuente de proteína prefiere usted? 🍗🍳🌱 #NutriTips
➡️ Este batido antiinflamatorio es rápido, práctico y lleno de beneficios. Una opción ideal para quienes buscan cuidar su cuerpo sin complicaciones. 🥤💪🍍 #NutriTips
La inflamación crónica avanza en silencio… y podría estar afectando su salud más de lo que cree. ¿Lo ha notado en su día a día? 👀⚠️💬 #NutriTips
👉 loquecomelanutri en IG.
🍳 Te mentiría si te dijera que cada semana al planear mi menú me llega la inspiración divina.
🌍💚 #CocinaEcoResponsable #Nutritips #nutritipscocinaecoresponsable #chefecoresponsable #ChefEcoFriendly #HuellaDeCarbono #Sostenibilidad #VivirVerde
NUTRICIÓN Y SALUD MENTAL 🥦🐟🧠
Aquí les dejamos unos consejos importantes...
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Las dietas a base de frutas, vegetales, granos integrales y legumbres no contienen grasas saturadas, las cuales están asociadas con enfermedades del corazón, diabetes y otros padecimientos.
#NutriTips #SaludYTemperancia #NutricionSaludable
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