Ramai orang ingat burnout berpunca dari kerja yang banyak, tapi sebenarnya juga boleh disebabkan oleh
- Tak dihargai
- Tak ada kawan kat tempat kerja
- Kerja yang membosankan
- Tak ada career growth
- Kurang benefits
- OT tak dibayar
- Tak ada me time dan banyak lagi benda lain.
Cara nak feel better:
1. Overthinking - menulis
2. Penat - tidur sekejap
3. Stress - briskwalk
4. Rasa malas - reduce screen time
5. Sedih - exercise
6. Marah - weight training
7. Burnt out - read book
RT & follow saya untuk tips kurus setiap hari
Dear HR,
Entry-level jobs sepatutnya memerlukan 0 tahun pengalaman.
Bukan 1 tahun. Bukan 2 tahun. Bukan 3-5 tahun.
3-5 tahun pengalaman kerja patut untuk level manager.
Tujuan utama entry-level ni untuk bagi peluang kat seseorang memulakan kerjaya dan untuk grow.
Setuju?