nadie habla de lo agotador que es vivir en ese espacio entre "las cosas mejorarán" y "no puedo más con esto". Es como si tus emociones estuvieran en constante cambio, dejándote esperanzada y derrotada al mismo tiempo.
enseñar con humildad, explicar algo que el otro desconoce sin juzgar ni desestimar su saber. Qué hermosa virtud es compartir tus conocimientos con la intención de generar una nueva mirada en el otro en vez de hacerle sentir incapaz o insuficiente.
La mayoría de la gente se estira para sentirse mejor, pero pocos comprenden el poder de 5 minutos al día.
Ya sea por dolor, mala postura o estrés, estos movimientos diarios pueden transformar tu cuerpo.
Esto es lo que sucede cuando te estiras con un propósito 🧵
Es muy fácil decirle a los demás que espabilen y salgan de su zona de confort, cuando tú cuentas con un montón de privilegios.
El contexto de las personas es importante, y desgraciadamente la fuerza de voluntad no basta para conseguir todo lo que queramos en la vida