15

[15 @HO65HO]

試験の日
支度していたら
〽今日ですべてが終わるさ
今日ですべてが変わる
今日ですべてがむくわれる
今日ですべてがはじまるさ
って、泉谷しげる氏のこのフレーズが頭の中で流れてました

[15 @HO65HO]

試験が近づくと
不安が大きくなって弱ってくる
人一倍、ビビりな自分なのは承知

出来ないとか不安な気持ちにフォーカスしてしまうのが余計に不安モンスターを増長させる
いい結果だけイメージして
落ち着こう😅

[15 @HO65HO]

今日は気持ちが追い込まれる感じがあって…
バレ��アン
ジャーマンカモミール
パッションフラワー

鎮静、鎮静のブレンドティー

[15 @HO65HO]

ジャーマンカモミール
ペパーミント
と、豆乳のティー
煮出して飲んでいます
最近のお気に入り

リラックス効果のハーブティー
試験勉強やら
実家のことやら
仕事のストレス…
夫のストレス…
すこしでもココロおだやかに
できますように…

[15 @HO65HO]

GW
試験勉強、ガッツリやろうと思ってて
テキストやら広げてはいるのだけど
手つけられず2時間くらい経ってた…
合格したい！
スィッチ、ポチッと押す！

[15 @HO65HO]

ハーブの資格取ろうと
先生にいただいた
練習問題開いたら
難しすぎて
実力の無さに
無…。😞

[15 @HO65HO]

パステルの岩木山とフキノトウ

[15 @HO65HO]

すいか
すごく好きなドラマです

その後…が見たいですね😍
馬場ちゃんのその後
教授のその後
もとこのその後
絆…ゆかちゃん…
そういえば、女刑事のあの方は
確か20年後マジシャンになりたいと言ってた？

ボクらの時代、見てみよー✨

[すいかイベント実行委員会 @suika_event]

来週の #ボクらの時代 の最終回、#小林聡美さん、#片桐はいりさん、#市川実日子さん❣️
ドラマ「すいか」のメンバー🍉😍フジテレビさん、ありがとうございます😊

#ドラマすいか
#すいか

[15 @HO65HO]

今日の津軽は
昨日と変わって
春のあたたかさ

[15 @HO65HO]

津軽地方、もう春と思っていたのですが、吹雪いてきたよ
久しぶりの津軽

[15 @HO65HO]

久しぶりの津軽、
昨夜は雪降りました
風が強くてめっちゃ寒い〜

[yoshitomo nara / 奈良美智 @michinara3]

今日実家に行こうと思ったら、気温は普通なのに体感���度にビビってしまった。でも薄着で北上します！

[15 @HO65HO]

最近のお気に入りのハーブ
カカオシェルです

カカオ豆の種皮なので
チョコレートの風味です

晩御飯のあとコーヒーの代わりに
ノンカフェインだし
ちょっと濃い目に煮出して
豆乳も入れるので
満足感あります

シナモン、ジンジャーなどの相性がとてもよく、一日の終わりにゆっくり過ごせます

[15 @HO65HO]

とっさに好きな色は？と

あまり考えたことないけど
この頃白い服が着たくなるので
白と答えたら
リセットの意味　あります���と。

なるほど〜リセットか〜　
どこまでリセットしていいのかなぁ✨😊

[15 @HO65HO]

今日、花粉すごすぎません？！
目赤くなってる

[15 @HO65HO]

豆苗
2回目収穫できる〜✨

[15 @HO65HO]

花粉症対策に向けて
ハーブをブレンドしてみました

エルダーフラワー
ネトル
カモミール
リコリス
ペパーミント

[15 @HO65HO]

皮膚のガードマンと言われるカレンデュラと
皮膚炎にも良いジャーマンカモミールの
インフューズドオイルつくってます

前回、カレンデュラとセントジョンズワートを作ったので無くなる前に追加で…

自然派のスキンケア

[15 @HO65HO]

はじめて
抽出油とチンキ…

ティーだけじゃないドライハーブの使い方を学んでます

[15 @HO65HO]

弘前のリサイクルショップで
見つけた津軽塗の箸箱。
光が当たって
一層美しい

[15 @HO65HO]

年末年���と
水道の不具合で不便な生活などの
疲れなのか
自分の殻に閉じこもってしまい
辛い…

ハーブやアロマで
気持ちを落ち着けたい

ネロリとローマンカモミールの精油、試してみます🌝