Ruth Hoffens

Esposa y madre. Amo a Jesús con todo mi ser.
Educadora, profesora universitaria, consultora, conferencista.

[Nara Indriyani @Naraindryni]

Hello Kitty made from hundreds of Ballet Dancers😍 Stunning optical illusion performance

[Ruth Hoffens @HoffensRuth]

@JonathanMurciaD Excelente!!!

[Ruth Hoffens @HoffensRuth]

@drsamuelpagan ¡Ya inscrita!

[Miguel Núñez, MD @PastorMNunez]

Si lo que otros dicen de ti, te afecta, entonces eres un prisionero del otro; eres manipulable por el otro y vives en una prisión teniendo tú la única llave para salir. Yo soy quien Dios dice que soy. No lo que otros opinan de mi; no lo que mis éxitos dicen que soy; no lo que dicen aquellos que me aplauden. Ni siquiera soy lo que mis faltas dicen que soy. Yo soy lo que Dios dice que soy y nada más. Él es la última corte de apelación y por tanto Él tiene la última palabra.
Solo quiero ser un Siervo para Su Gloria!

[Miguel Núñez, MD @PastorMNunez]

El ‘desierto’ es uno de los lugares preferidos de Dios para nosotros.”
Sabes por qué? Porque en los lugares ‘áridos’, se
aprende a confiar y a obedecer a Dios. Allí, Dios
es tu único recurso y tu única provisión.

[Ruth Hoffens @HoffensRuth]

@a_montesdeoca7 ¿Cuando hablas de la acumulación de daño genético en el espermatozoide, sigues haciendo referencia al ADN mitoncodrial o te refieres al nuclear?

[Ruth Hoffens @HoffensRuth]

@guss_marro ¿Puedes enumerar las mentiras?

[Ruth Hoffens @HoffensRuth]

@luisaguirre1010 Cuando las buenas costumbres y el respeto son parte de nuestra vida, ser abusivo no es una opción solo para llamar la atención. No importa quién es la otra persona, todos los seres humanos merecemos respeto a nuestra dignidad.

[endocrinorosero @endocrinorosero]

☕ Tomar café en ayunas NO daña el estómago.

Sí, estimula el ácido gástrico y el cortisol matutino (por su efecto sobre el eje HHA), pero en adultos sanos no se asocia con úlceras, reflujo ni daño gastrointestinal.
Tampoco aumenta el riesgo cardiovascular ni altera la glucosa de forma significativa.

👉 ¿Te da acidez o pirosis? Puede ser sensibilidad individual, no una enfermedad.

📌 En consumidores frecuentes, la respuesta del cortisol se atenúa con el tiempo.
Así que no, no necesitas desayunar antes de tu primer café... a menos que tu cuerpo lo pida.

¿Tú cómo lo toleras? ¿Eres del #TeamCaféEnAyunas o no puedes sin comer antes?

#Café #SaludDigestiva #Cortisol #Metabolismo #MedicinaBasadaEnEvidencia

The Journal of Nutrition. 2011;141(4):703-7. , Psychosomatic Medicine. 2005 Sep-Oct;67(5):734-9. , Psychosomatic Medicine. 2024;86(8):730-737., Nutrition Journal. 2016;15:26.

[Ruth Hoffens @HoffensRuth]

@FILGuatemala ¡Felicidades Beldad Soto!

[Ruth Hoffens @HoffensRuth]

@amadanoamanda Amada Victoria, conocí a tus papás y a ti desde la pancita. Saludame a tu mami, dile que soy hija de Luis Núñez.

[Ruth Hoffens @HoffensRuth]

@Misaelpecausa @Mamernuela ¿Podrías dar ejemplos? Con cita de libro, capítulo y versículo.

[Ruth Hoffens @HoffensRuth]

@JonathanMurciaD Yo puedo contar un milagro.

[Ruth Hoffens @HoffensRuth]

@mik3reyes ¿Puede ampliar?

[Ruth Hoffens @HoffensRuth]

@MineducGT @GuatemalaGob @SCSPGT @BArevalodeLeon @chatagira Qué tarde comunican todo!!!

[Voice of the Martyrs @VOM_USA]

REMEMBERING MARTYRS: In February of 2015, twenty-one men were killed by ISIS on a beach in Libya. They could have saved their lives by accepting Islam, but, knowing what awaited them, they chose Christ. Christians around the world continue to draw inspiration from their faith.

[Coalición por el Evangelio @TGC_Coalicion]

Cada vez más expertos y líderes mundiales señalan el peligro de TikTok. Es hora de que la iglesia también reconozca lo tóxico de esta app, escribe @josbarrios.

https://t.co/eF3EGWhxFl

[Miguel Núñez, MD @PastorMNunez]

“Es imposible vivir una vida de enanos espirituales y orar como gigantes. La calidad de nuestras oraciones dependen de cuánto conocemos a Dios y qué tan cerca estamos caminando con Él”. Henry Blackaby

[Ruth Hoffens @HoffensRuth]

@elsiervo__ 🙌