スターチ@40代無理せず-40kg

無理しないダイエットと筋トレで学んだ事をつぶやきます/経過:2020年6月110kg→2026年5月70kg(-40kg)/身長176cm /猿アイコンは自分で描いた自画像/ パワハラ受け中の普通の外回りサラリーマン/投資下手

[スターチ@40代無理せず-40kg @HrsKty]

お習字しました。

今年の文字は「一歩」！

「一歩」踏み出す勇気

「一歩」から始まる未来

最後に粘り、もう「一歩」あと「一歩」

「一歩」でも前へ！

辛くなった時、面倒に思えた時に「一歩」先に進む年にします

結果は勝手についてくる…はず！

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@hal_harmony76 ギュー！ギュー！
最高です！

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土用の丑の日で牛を食らう！！
塩かタレかどうしようか😆

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@pandajudge なるほど！
まずは塩でいただいてみます！

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@twf003 大変申し訳ありませんがお茶いただけませんでしょうか

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@twf003 お金以外の何かを与えられる人ならいいと思いますけど、うーん、難しいかな？

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@Wf5O7QSC7K3csXD 時代の流れと共に髪型の概念も変化しているのかもしれませんね(笑)

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@Naasuke_fit 力いれたらノンスリーブになりそう

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水飲みすぎて電解質が薄くなるとか、水中毒とか、水で浮腫むとか、水を飲みすぎることでデメリットはありますよね

とはいえ、そこまで飲むのはしんどいですね
苦しんでまで水飲まなくていいんです
無理をしていたら続きません

苦しくなるほど飲む必要がないからこそ、水を積極的に飲めば良いんです

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@kabunonaruki 時給換算なら自転車かな
私は貧しいので💦

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@mouthpower_ スターチです！よろしくお願いいたします！

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お習字しました。

今年の文字は「一歩」！

「一歩」踏み出す勇気

「一歩」から始まる未来

最後に粘り、もう「一歩」あと「一歩」

「一歩」でも前へ！

辛くなった時、面倒に思えた時に「一歩」先に進む年にします

結果は勝手についてくる…はず！

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@genba_shigoto こちらこそありがとうございます！
色々皆さんから勉強をさせていただきます😄

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@U6EtXJCFUgD2dxb ありがとうございます！
ようやく1000人の方と繋がれました！

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フォロワーさん1000人達成したので
皆さんの真似をして達成記念を作ってみました！！

有用なポストができるように精進していきますので、
これからもよろしくお願いします！

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@yujiroaimanabu1 長く時間かけてます💦
コツは工夫で極めて無意識に減らす事でした！

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@koukou11note 今100くらいです
少ないでしょうか💦

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@slimmaeken 昼から腰回るかどうか！
頑張ってください！

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@h_ch81 有名人の人が｢フォロワーの数とフォローの数の差がアカウントの価値｣と言っていた気がします
それですかね？？

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@learning_yohei 目薬か短時間の仮眠かなぁ
仮眠は調べると面白いですよ

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@nan_DIET お疲れさまでございます！

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おはようございます！

昨日はお酒を飲みました
お酒のお供はやはり水！お酒の合間に水を飲んで、終わりに水を飲んで、朝起きたら水を飲みましょう！

ほろ酔いの中でも胃腸も(多少)保たれ、水分不足による頭痛も緩和されます
ウコンもいいですが、肝臓への負担があるのだやはり水が最強です！

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@KaitoAItoNISA ブルバ凄いですね！
皆さんとのコミュニケーションが取りやすくなりました😊

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昨日からブルバがつきました！
まだまだ未熟な猿ですが頑張っていきますのでよろしくお願いします！
#ブルバ𝟭𝟬𝟬
##ブルバ１００

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@miya_mitsu55 かなり多くの皆さんにツイートが届くようになりました！