أم محمد

[أم محمد @Hudaalhamdan]

@mha_almaly الاخلاص

[أم محمد @Hudaalhamdan]

@gadmoath اللهم امين

[أ.د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy]

نصيحة للصحة المستدامة: مارس المشي والحركة ولو داخل البيت ولو مشاوير بسيطة، اترك المعجنات و الحلويات والمشروبات الغازية وقلل بشدة من الخبز والمخبوزات والحلويات. ولازم تاكل سلطة وخضار وورقيات وفاكهة وألبان واجبان ولحوم(دجاج سمك تونة، لحم)وبقوليات ( فول عدس فاصوليا 🫘 بكل أنواعها بازلاء وجزر وكوسا بامية ،……

[أم محمد @Hudaalhamdan]

@gadmoath امين

[أم محمد @Hudaalhamdan]

@gadmoath اللهم امين

[أم محمد @Hudaalhamdan]

@gadmoath امين

[أم محمد @Hudaalhamdan]

@gadmoath امين

[أهلُ الذِكْر @waha1950]

(سُبْحَان اللَّهِ وبِحَمْدِه،عددَ خلْقهِ،ورِضَا نَفْسه, وزِنَةَ عَرْشه ,ومِداد كلِماته)

(سُبْحَان اللَّهِ وبِحَمْدِه،عددَ خلْقهِ،ورِضَا نَفْسه , وزِنَةَ عَرْشه ,ومِداد كلِماته)

(سُبْحَان اللَّهِ وبِحَمْدِه،عددَ خلْقهِ،ورِضَا نَفْسه, وزِنَةَ عَرْشه ,ومِداد كلِماته)

[أهلُ الذِكْر @waha1950]

{ إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تسلِيماً }

[أهلُ الذِكْر @waha1950]

( يَا حَيُّ يَا قَيُّوْمُ بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيْثُ ، أَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ ، وَلا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ )

[أهلُ الذِكْر @waha1950]

آيةالكرسي .. صباحاً ومساءً ... وبعدكل صلاة ... وقبل النوم

[أم محمد @Hudaalhamdan]

@gadmoath امين

[أم محمد @Hudaalhamdan]

@gadmoath امين

[أم محمد @Hudaalhamdan]

@gadmoath امين

[أم محمد @Hudaalhamdan]

@gadmoath امين

[أم محمد @Hudaalhamdan]

@gadmoath اللهم امين

[أم محمد @Hudaalhamdan]

@gadmoath امين

[أم محمد @Hudaalhamdan]

@gadmoath اللهم امين

[أم محمد @Hudaalhamdan]

@gadmoath اللهم امين

[أم محمد @Hudaalhamdan]

الليلة
١ شعبان
اللهم أهله علينا بالامن والايمان والسلامة والاسلام والتوفيق لما تحب وترضى ربنا وربك الله
الله أكبر
هلال خير ورشد

اللهم بلغنا رمضان
ونحن وذرياتنا والمسلمين اقوى ايمان واصح ابدان واصلح عيال ��أهنأ بال واوسع ارزاق وبأمن وأمان وبلغنا صيامه وقيامه ايمانا واحتسابا …..