🇫🇮 Le petit Grégory 🇫🇮

#TeamOM #cyclisme #tennis 🇫🇮🇫🇮

[🇫🇮 Le petit Grégory 🇫🇮 @Hugofrays]

@The_Jester_Fr @BlackOMAR13 Compte tes calories pendant 2 semaines, c'est une révélation ce truc.
Genre un écart c'est 400kcal facile, 20% de ton besoin calorique journalier pour 1 part de gateau ...

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@The_Jester_Fr @BlackOMAR13 J'ai pas mal changé mes habitudes alimentaires depuis 6 mois. Je suis autour de 200kcal/j sur ma.base alimentaire pour un maintien autour de 2500kcal, le reste je le comble par les petits écarts.
Et même avec moins de sport ça tient, faut juste pas déconner sur les à-côté.

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@BlackOMAR13 @The_Jester_Fr En vrai le secret c'est simple : sommeil, hydratation, équilibre mental et activité.
Facile à dire, plus dur à faire.

Au final ton café c'est juste ta routine, mais au final c'est pas ce qui fait la diff'. C'est toi qui fait la diff 😉

[🇫🇮 Le petit Grégory 🇫🇮 @Hugofrays]

@BlackOMAR13 @The_Jester_Fr Je tourne à 6 par jour, c'est pas ça qui te fait cramer tes graisses, seul le déficit calorique le fait.
Il y a donc 2 vecteurs : plus d'activité, moins de calories.

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@bad_pote Les jours enfant malade, tu épuise ton quota aussi, mais tu te fait chier à aller chez le docteur parce que la petite a vomi au milieu de la nuit, juste pour avoir un bout de papier
papier

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@zedldabdel 1 plaque de four, patate et pates douces, des épices, un peu d'huile pour que ca accroche et c'est parti.
Si t'es flemmards, tu épluche même pas les patates.

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@SebM93_ Attend Valero a marqué.

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@Jim_My_13 @13Pichado On aurait refusé 39 non ?

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@13Pichado Est-ce que le meilleur candidat à un départ serait pas Hojbjerg ?
Vu son salaire et sa durée de contrat restante ça paraît être le bon candidat.
Ça + Emerson et son salaire dingue c'est déjà pas mal.

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@SebM93_ Je ne crois pas.
Si je te partage ma liste de courses, les produits industriels sont assez rares.

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@Pierre_B_y Il est là le vrai sujet.
500mds€ de donné aux marchés au détriment des français.

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@Banlieuedeprof Le truc un peu chiant c'est quand même que t'en a besoin à 30 ans des thunes, pas à 60.

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@skitseuzerosept @Beu_Raff Je suis pas d'accord mais je vous aime bien quand même hein 😅

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@skitseuzerosept @Beu_Raff En fait ce qui me dérange dans le pgm LFI c'est que l'idée c'est encore plus d'état alors qu'à mon sens il faudrait s'éxonerer de ça, la dépense d'état étant peu efficiente.
La où on est d'accord c'est qu'il faut un chgmt profond de paradigme sociétal, on a juste pas le même.

[🇫🇮 Le petit Grégory 🇫🇮 @Hugofrays]

@skitseuzerosept @Beu_Raff Je suis un zgueg de twitter j'ai pas fait une analyse approfondie avec source d'un rapport de 875 pages sur les effets de bords et les pensées économiques. Et en plus j'ai que 120 caractères pour écrire 😅

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@skitseuzerosept @Beu_Raff Encadrement des loyers : la crise immobilière actuelle est en partie liée à ce mécanisme.
Fin de la propriété privée avec la possibilité de requisition de logement .
Etc, etc ...

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@skitseuzerosept @Beu_Raff Les retraites : c'est déjà un trou sans fond, mais on repasserai à 60 ans. C'est pas comme si on avait déjà 120% du PIB comme dette.
Sortie du nucléaire : faut voir comment l'Allemagne est heureuse de l'avoir fait

[🇫🇮 Le petit Grégory 🇫🇮 @Hugofrays]

@skitseuzerosept @Beu_Raff On sera pas d'accord. On verra bien en 2027 de toutes façon.