Adri Valencia A

CatMom! La Humana de Silvestre! la vida es hoy! 😉

[Fabiolita @fvalenci]

Asco el trato del “Gerente de piso” H&M Santa Fe no representa lo que es H&M urge cambio @hmmexico

[Adri Valencia A @HumanaDeSilver]

@CFE_Contigo por favor ayuda con el reporte N2044227394, estamos sin luz 8 departamentos…

[Milenio @Milenio]

🔴 ¿La Semaglutida tiene en potencial de revolucionar el tratamiento contra la obesidad? ¿Es una medicina milagrosa? ¿Cómo funciona?

📺 #MULTIVERSO con @ricardomraphael

[Adri Valencia A @HumanaDeSilver]

@marthadebayle @Rebmangas Silvestre!

[Adri Valencia A @HumanaDeSilver]

Silvestre!

[marthadebayle @marthadebayle]

🚨 ¡Atención, cuentahabientes! 🚨 Por el día internacional del gato, suban aquí la foto más divertida de su gato. Los 3 mejores ganarán ¡Un año de alimento y vacunas GRATIS! Además, 10 kits para los gatos más guapos. @Rebmangas y yo las veremos.

[Netflix Latinoamérica @NetflixLAT]

Al parecer, el Sr. Bridgerton estaba distraído... Bridgerton: Temporada 4 (Parte 2), disponible el 26 de febrero. Solo en Netflix.

[Dr. Fer Pérez-Galaz @perezgalazmd]

✅ Conclusión:
El ejercicio físico regular debe considerarse intervención terapéutica en adultos con riesgo cardiovascular.
📖 Estudio completo:
Cureus 2023
DOI: 10.7759/cureus.45231

#Ejercicio #Cardiología #MedicinaBasadaEnEvidencia

[Dr. Fer Pérez-Galaz @perezgalazmd]

📈 Heterogeneidad moderada a alta entre estudios (I² 45–78%).
Las diferencias se explican por tipo, intensidad y duración del ejercicio.
A pesar de ello, los beneficios fueron consistentes en múltiples poblaciones.

[Dr. Fer Pérez-Galaz @perezgalazmd]

📌 Reducciones pequeñas pero clínicamente relevantes.
Evidencia sólida de que el ejercicio físico impacta directamente en:
🔸 Presión arterial
🔸 Perfil lipídico
🔸 Glucemia
🔸 Composición corporal

[Dr. Fer Pérez-Galaz @perezgalazmd]

📊 Resultados (grupo con ejercicio vs. control):
– PAS ↓ 6.2 mmHg
– PAD ↓ 4.5 mmHg
– IMC ↓ 1.4 kg/m²
– LDL ↓ 12.8 mg/dL
– Glucosa ↓ 7.6 mg/dL
Todos con p < 0.001.

[Dr. Fer Pérez-Galaz @perezgalazmd]

📚 El estudio incluyó ensayos clínicos aleatorizados publicados entre 2010 y 2022.

Intervenciones:
✅ Ejercicio aeróbico
✅ Entrenamiento de fuerza
✅ Programas combinados (3–5 veces por semana)
Población: adultos sanos, con sobrepeso, hipertensión o diabetes.

[Dr. Fer Pérez-Galaz @perezgalazmd]

🔬 ¿Puede el ejercicio físico reducir factores de riesgo cardiovascular en adultos?

Una revisión sistemática y metaanálisis (25 ECA, n=3,459) publicada en Cureus (2023) lo confirma con datos sólidos.
Abro hilo:
👇

[Dr. Fer Pérez-Galaz @perezgalazmd]

Una persona que NO hace ejercicio y está sentada la mayor parte del día se siente mas cansada que una persona que hacer ejercicio y está activa.
Es Fisiología del ejercicio!

[Dr. Fer Pérez-Galaz @perezgalazmd]

Conclusión: Si tienes reflujo crónico, pirosis que no cede o hernia hiatal confirmada, la cirugía puede cambiar tu calidad de vida.
Dormir sin acidez, comer sin miedo y dejar los antiácidos atrás.
Es posible.
Es cirugía basada en evidencia.

[Dr. Fer Pérez-Galaz @perezgalazmd]

La cirugía no es perfecta:
📌 Recurrencia de síntomas en ~18 % a 5 años
��� Reoperación en 4.6–6.9 %
📌 Complicaciones mayores: 4.1 %
Pero con adecuada selección del paciente, los beneficios superan con mucho los riesgos.

[Dr. Fer Pérez-Galaz @perezgalazmd]

La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) afecta al 10–20 % de los adultos en países occidentales. Su prevalencia sigue aumentando. Muchos de estos pacientes también tienen hernia hiatal, lo que agrava los síntomas y complica el manejo médico.

[Dr. Fer Pérez-Galaz @perezgalazmd]

💡Conclusión: Tirzepatida no solo ayuda a perder peso.
Modifica el apetito, los antojos y la respuesta cerebral a los alimentos.
Un medicamento para tratar la obesidad desde la biología, no la fuerza de voluntad.
#Obesidad #GLP1 #SaludMetabólica

[Dr. Fer Pérez-Galaz @perezgalazmd]

🤢 ¿Y los efectos adversos?
Las náuseas y molestias digestivas fueron comunes pero leves y transitorias, especialmente después de la primera dosis.
No se observaron hipoglucemias ni eventos graves relacionados con el tratamiento.
#Seguridad #Tirzepatida

[Dr. Fer Pérez-Galaz @perezgalazmd]

¿Cómo actúa la tirzepatida sobre el apetito y la conducta alimentaria?
Un nuevo estudio en Nature Medicine evaluó sus efectos en personas con sobrepeso u obesidad SIN diabetes.
Resultados sorprendentes en solo 3 semanas. Abro hilo 🧵
#Obesidad #Tirzepatida #GLP1

[Adri Valencia A @HumanaDeSilver]

RT @marthadebayle: Chequen: El 81% de los mexicanos tiene obesidad abdominal. Hoy nuestro Bariatra de cabecera, Fernando Pérez Galaz, nos v…