hyspie

20代男 普段人に話せないようなネガティブの内容を主に呟きます。抗うつ薬再開

[hyspie @Hyspie1]

本音を話したことあまりないから、自分が何を感じてるのか分からなくなって危険だと思ったので、暗いけど全部書くことにしました。

[hyspie @Hyspie1]

破局的思考をコミカルに笑いにして誤魔化して生きてきた

[精神科医ともちゃん＠ともしびクリニック🏥 @mentalDrTomo]

不安障害の特徴的な思考として、「もし〜だった���どうしよう」が止まらないことです。これを「破局的思考」と言います。

脳が勝手に最悪のシナリオを作り続けるので、どんどんマイナスに引き込まれてしまいます。

この回路に気づくことが、改善の第一歩です。

[hyspie @Hyspie1]

この通りなので金にならないことはしないと自分でいつも言ってい���すが生きていてもつまらないので治りたいです

[レンレン @renren_acx]

機能不全家族で育つと、生きることがつまらなく感じるようになる。それは「遊びにお金を使うのは無駄」「楽しむ時間は無駄」「将来への投資や貯蓄こそ価値がある」という価値観の中で育ってきたから。だから、何かをする時も「意味はあるの？」「役に立つの？」「将来につながるの？」と考える癖がつく。何も生み出さない時間。ぼーっとする時間。好きだからやる時間。そういうものに罪悪感を覚えてしまうんだ。その価値観の中で育つと、少しずつ「楽しい」という感情そのものが分からなくなっていく。そして大人になって「趣味を持った方がいいよ」と言われても、趣味すら「持つべきもの」になってしまう。

[hyspie @Hyspie1]

欠乏した人間を揃えないといけない必然性も存在する　人間はもう平和には暮らせないのか　テクノロジーが人間の幸福を蹂躙する結果になっているのではないか　文明の崩壊以外に人間は情動的平和を手��することはできるのか　人類の本当の課題はそこだと思う　生きる根底が揺らぐ時代に突入している

[hyspie @Hyspie1]

何かが足りないという欠乏感が何かを成し遂げようとする力になるが、平和な世界にそのような過剰な力はいらない　力の均衡が崩れれば秩序はなくなるし　だが今逃れようのないネットワークとグローバルによ��て力がなければ蹂躙されると言うルールがある以上

[hyspie @Hyspie1]

子育ての正解だと思う。子供の個体差はあるだろうけど

[Under Silent Hills, Night @usahina_Ash]

今息子にこれしている。息子が興味持ったものは欲しがるままに全部コレクションできるぐらい買い与えた。あんぱんまんの人形全揃えから始まり、ミニカー、ウルトラマン、ベイブレード、人体・鉱物などあらゆる模型、フィジットトイ…。お菓子も欲しがるものは全て買った。息子専用のPCもSwitchもタブレットも。YouTubeも思う存分見せた。
すると人前では物欲が少ない子になった。記憶力が高く自己調整能力（コミュ高）な子供が爆誕した。

[hyspie @Hyspie1]

いつか〇〇ばっかりしてバカになるよ！〜〜君みたいにXでもやりなさい！と50年後は言われる

[hyspie @Hyspie1]

テクノロジーの進歩が早すぎて子供と親の生きている世界はまったく別だと思う。20歳も離れた存在はもはや人間の体感では半世紀違うと思ったほうがいい。親からは自動車が空を飛び、子からは戦争帰りの親だと思ってもらうくらいがちょうどいい。

[hyspie @Hyspie1]

自分はまだ感情や問題を具体化して言語化してAIにまとめてどうしたらいいか相談できる能力があるからまだマシかもしれないが、何も能力を育ちきっていない子供は今の時代生きるのは過酷すぎないか。AIも道具の域を出ないのだからそれを扱える���術もまた格差の根源たる能力になりうるよな。

[hyspie @Hyspie1]

サンクコスト効果に長年気づけなかったのはまともな教育を受けていないからか、俺がただバカなだけなのかはわからないが、取り返すには支払った代償はもう忘れて次のことに取り掛からないと損は大きくなっていくばかりで取り返せることは永遠にないということだけだ

[hyspie @Hyspie1]

人生を変えうるのはいつだってそのときもっとも苦しい選択と行動と忍耐か　苦しませるために生まれてきたとしか思えない　人生の課題は苦しすぎる

[hyspie @Hyspie1]

圧倒的に教養が足りない　経験��足りないとも言えるが、質の低い文化と思考を内包しているのは底辺大学底辺企業の所属時間が人生の1/3を占めるからではないか
そんなことを今更��いても取り返せないので最も苦しいが痛いものに両手を突っ込んでそのままにして耐える訓練をしなければならない

[ふわふわのあかり @WHfsb]

嫌味に聞こえちゃうと思うけど愚痴許して！私はIQが高めで(IQを測定される程度の��不ってこと…🤡)、特に言語理解は155、測定限界値なんだ。うつ病でも高IQの範囲内に留まってしまう。そのためか、医療機関では、主観的に感じている認知力低下などの困難が認めてもらいにくい。

[hyspie @Hyspie1]

通信制高校に行った身からすると通信制高校に入ったから将来ダメになるんじゃないよ　感情の処理の仕方とか人間が身につけるべき自分を大切にするやり方を学ばないまま進学したり���職すると鬱病になってダメになるのであって、通信制高校に行く子はそのへん抱えてることも多いから混同されがちだけど

[hyspie @Hyspie1]

人生から逃げて課題から逃げて人間関係から逃げて幸せから逃げて恋人から逃げて現実から逃げて逃げて逃げてもう誰にも見つからないように死のう　これが俺の最後の目標　これ以上望んでも無駄だ　解決なんてお前にはできない　お前は一生死ぬまでただの無能で嫌われ者で孤���な障害者以外にはなれない

[hyspie @Hyspie1]

もうぜったいに母の日にプレゼントなんかしない　だって息子の幸せを願ってくれない親のこといくら気遣ったってバカらしいだけじゃん

[hyspie @Hyspie1]

人生ってほんとつまんねえな〜　生きてても惨めなだけだから早く死にてえな〜　首でも吊ろうかな

[hyspie @Hyspie1]

今すぐ飛び降りて死んでしまいたい　そうすればきっと幸せになれる

[hyspie @Hyspie1]

助かりたい一心で必死になりすぎる　もういいんだ　地獄から抜け出そうとするのはもうやめよう　���だ血の池で浮かんでいればいい　ずっとずっと

[hyspie @Hyspie1]

昔はこんなじゃなかったのにな　人と楽しく会話することもできないのか

[hyspie @Hyspie1]

適応障害になるから仕事だろうがプライベートだろうが絶対に適応しないし心拍も上げて忙しなく動くこともしない　じゃないとまた体調崩すし、たかだか最低賃金でこき使おうとしてる社会が嫌いだ　何様のつもりなんだ