IBS

過敏性腸症候群の方々へ向けた応援アカウント。重度の過敏性腸症候群でしたが低fodmap食で現在、改善中です。
どうにして治療をしていったかなどの経緯もお話します、ガスの出過ぎ、頻便、朝までのトイレ、日中の不安、、
You Tubeで過敏性腸症候群を緩和していくレシピも上げています。体の7割はコントロール出来ます。

[IBS @IBS0301]

@sekkosekko2 今日本当に久しぶりに信州にきてます(^^)
小諸に泊まります

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@sekkosekko2 久々にエックスが気になり見ました
ですが前のアカウント��入れなくなってしまいました(^^)
元気です
連絡ありがとうございます！
お元気ですか？

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@shal_uncrowned ゴーヤの粉末、クルミ、スリ黒ゴマ。
ゴーヤの粉末だけでも毎日とれば十分
わたしはそれに塩を混ぜてふりかけにして毎日
毎日が大事
５年経過
ゴーヤ粉末アマゾン
毎日不安、でも無理やり笑う
だって一人ではない

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@00hinacco00 アラガンからの乗りかえですがボツラックスやってみます
ありがとうございます(^^)

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@ayasenotiti 足をあまり使わなければ大丈夫ですのでなるべく頑張ります。
例えば部屋���窓を全て開けて遮るものなく窓際で直接午前の太陽を浴びて、外からの外気や風に当たりながら上半身の筋トレならばいかがですか？
何度もすみません、不調を治しながらもコンディション善くなりたく。

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@riwo1224 人工甘味料は全て駄目ですからね(^^)
そこまで出来ればチョコくらいなら大丈夫かもです。
頑張って

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@riwo1224 カカオの成分が多めのものが比較的お腹には障りませんよ(^^)

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陸王のロケ地の足袋工場の近くの格式高い神社
花手水で有名なのと、難病を封じ込めてくれるご利益でも有名
埼��の行田にあります
皆様のお腹が善くなりますように願いを込めて最初のツイート
#行田八幡神社 #陸王

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@nutri_kondate 多少なら大丈夫でした。みりんがないと味が深くならないので、みりん＋日本酒などと合わせてもいます。

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@riwo1224 少しでも過敏性腸症候群の方々の励みになり、こうやって話せる方はごくごく一部ですが、せめてりをちゃんさんの様に少しでも話せた方に良くなってほしいです。
りをちゃんさんが発していた低フォド、まずは頑張ってほしいです。
一生続くより数年向き合ってやりましょう！

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@riwo1224 こちらは粘りで治しました。手術後の過敏性腸症候群だったので神経に触れたのかもしれません。朝の5時までの苦���みが数年続きましまたが今は幸せです。その人にしか分からない苦しみも理解出来ますから、後ろから応援しますね。

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@kanoichigoibs そこに支配されなくても生きれます。
それが社会ですから。
まだまだ未来は自分で決め生きれます。

[IBS @IBS0301]

@riwo1224 低フォド徹底を年単位からの次のステップ
苦しさの中に不便さを受け入れ慣れたときが次のジャンプです
応援しか出来ません