いちろー

アラ還Gのトレーニング記録 エロ垢ではありません 166.73(-63)

[いちろー @Ichi_ackky]

2つ並べた方がいいねが増えるのかテスト

[いちろー @Ichi_ackky]

@GasHeckman 太い腕❤️

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@Kawasaki_TKYS 種蒔きしてくるんですね

[いちろー @Ichi_ackky]

@HDTK1 体重もそうですね。
2011年からあるアカウントなのに6月になっていきなり姿見せてるし、1枚毎に筋肉量が大きく違ってて変ですよ。中国人ですね。

[いちろー @Ichi_ackky]

@kanta57760229 ありがとうございます。去年の減量の時に買った難消化性デキストリンがあったので服用してみます。

[いちろー @Ichi_ackky]

減量末期の悩みは便秘です

[いちろー @Ichi_ackky]

@Kawasaki_TKYS 嘘よっ

[いちろー @Ichi_ackky]

@Kawasaki_TKYS なるほど。まだ摂り方少ないのかも。やってみます。中きれいにしとかないとね。

[いちろー @Ichi_ackky]

@Kawasaki_TKYS 3桁じゃなくなったんですか？確かに顔がより精悍になった気がしますが身体見せてもらわないと。

[いちろー @Ichi_ackky]

@Kawasaki_TKYS よく知ってるに違いない

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@Kawasaki_TKYS 緊縛？

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@Kawasaki_TKYS 日帰りでエロしに行けますね

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@Syusaku_Otosan これでおじいちゃんなら私は屍😱

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@HDTK1 フィーバーってfeverのことだったのか！😱

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@Kawasaki_TKYS 東京なんてアプリ開いたら山ほど見つかるでしょう

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@Tanakaseiji14 ヒドイ話。もう税金払いたくない。

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@81_island 週6、1回2時間半でまず5年続けてみてください

[いちろー @Ichi_ackky]

胸トレ