ASİYE🫶🏻

trabzon

[Ali yağlı @Ali_yagli19]

Sizde destekliyorsanız lütfen paylaşın

[Cengiz ALPER @Bo_nan_za_]

,"Müge Anlı’nın başını çektiği gündüz kuşağı programlarının tamamı yayından kaldırılmalı" diyorsan

Lütfen Rt 🙏

[Candan @abocan07]

Esra Erol 'un
Müge Anlı'nın
Seda Sayan 'ın
Zahide Yetiş 'in
Didem Yılmaz'ın

SAÇMA SAPAN gündüz kuşağı Programları kapatılsın
diyenler lütfen RT

[ARIEL BURAK KAPLAN @ArielBurakKapln]

MEL GIBSON'ın söylediği bu 4 maddeden METHYLEN BLUE kullanıyorum zaman zaman.

Mesela, geçenlerde KABIZLIK ve kocaman KİTLE oluştu.

METHYLEN BLUE içtikten sonra hızla geçti.

STAGE 4 KANSER tam 3 arkadaşı,IVERMEKTİN ve söylediği diğer maddeyle iyileşmiş.

[Xiomara SH @XiomaraSH1]

Un médico ruso desarrolló una serie de ejercicios específicos para aliviar el dolor de espalda y los problemas de disco sin necesidad de cirugía.
Con solo 15 minutos al día, es posible empezar a reducir el dolor y recuperar movilidad de forma natural, con disciplina y constancia ♥️👇🏻

Y al final, todo regresa a lo mismo: no es solo el cuerpo sanando… es la mentalidad con la q afrontas los desafíos y creas hábitos que te apoyen a recuperar el equilibrio

[Erdal Eksert @erdaleksert]

Rus fotoğrafçı, Dmitri İvanoviç Yermakov'un 1867-1870 yılları arasında Trabzon 'u ziyareti sırasında çektiği fotoğraflardan.

159 yıl önce, bugünkü Liman girişi ve Kalepark.

İmparatorlukların güç savaşı yaptığı, ulus devletlerin doğduğu, sanayi ve teknolojinin hızlandığı, modern dünyanın temellerinin atıldığı bir dönem...

Bu fotoğrafın çekildiği yıl Rusya'da Maksim Gorki doğmuştu.

Türkiye'de ise ilk mizah dergisi Diyojen yayınlanmıştı.

1870 yılında Vladimir Lenin doğmuştu.

Londra’da ilk “metro” denemesi ger��ekleşmişti.

[Atilla YILDIRIM @Atilla22091969]

HELLENLER MİTOLOJİLERİNİ TÜRK (Pelask, Trak) UYGARLIĞINDAN YARARLANARAK TÜRETMİŞLERDİR.

Hellence tanrı anlamında THEOS, tanrılar tanrısı ZEUS, karısı HERA ve kendi HELLEN adlarını Türkçedeki kökenleri:
+++++++

[Tolga Acaroğulları @Acarogullari10]

19. yüzyılda pedagojik ve ticari kaygılarla büyük bir "temizlikten" geçen çocukluğumuzun o mutlu sonlarla biten 10 masalının, sansürlenmemiş orijinal versiyonlarındaki karanlık ve trajik yönlerini sizler için derledim: 👇

[Gazetory @gazetory]

Fizyoterapist, bel fıtığı ve siyatik ağrısı çekenler için evde uygulanabilecek pratik omurga rahatlatma egzersizlerini gösterdi.

[mustafa yazıcı @myzccc]

Bir hocam şöyle söylemişti: “Sûreler bir insanın ihtiyaçlar��na göre indirilen 114 ilahî müdahaledir” Yani insan hangi sıkıntıya düşmüşse, onun ilacı Kur’an’da vardır. Bu sözün ışığında, 114 sûrenin hangi hâlde, hangi ihtiyaçta okunması gerektiğini derledim. Umarım faydalı olur.

[Afra @Afralice]

Şu “beş basit hareketle” 70’inizde bile 30 görünecek olmanız bir tık abartı ama gerçekten boyun-omuz-sırt stresini azaltmak, kan akışını hızlandırmak, dik duruş sağlamak, esneklik kazanmak vb. için muhteşem hareketler bunlar. Her gün yaparsanız farkı muhakkak görürsünüz.

[Yasemin Genç @YasminClk]

Beyninizin Çoğu İnsanın Asla Kullanmadığı Sıfırlama Düğmeleri Var:

1. Aşırı mı düşünüyorsunuz ?
- Soğuk bir şeye dokunun ve gördüğünüz 5 şeyi sayın. Zihniniz sıfırlanır.

2. Ani üzüntü mü geldi ?
- Dik oturun, yukarı bakın ve 20 saniye boyunca gülümseyin. Beyniniz yüzünüzü takip eder.

3. Panik Hissi mi var ?
- 100'den geriye doğru 7'şer sayın. Beyninizin modunu değiştirmeye zorlar.

4. Motivasyonunuz mu yok?
- Kendinize "Sadece 2 dakika" deyin. Başladığınızda beyniniz devam edecektir.

5. Öfkeli misiniz ?
- 4 saniye nefesinizi tutun, 8 saniye nefes verin. Öfke anında düşer.

6. Kaybolmuşluk Hissi mi geldi ?
- Bugün kontrol edebileceğiniz 3 şeyi yazın. Odaklanma geri döner.

7. Odaklanamama problemi mi var ?
- Sakız çiğneyin. Dikkati artırdığı kanıtlanmıştır.

8. Yalnızlık hissi mi hakim ?
- Elinizi göğsünüze koyun. Gözünüzü kapayıp bir süre öyle durun. Kalp atışınız size hala mücadele ettiğinizi hatırlatır.

Düşler Okulu

[melisaa @melisizm0]

Pil azalmaya başladığında iPhone'u değiştirmeyin.

Pil azalmaya başladığında iPhone'u değiştirmeyin.

Pil azalmaya başladığında iPhone'u değiştirmeyin.

Apple, pilin hızlı tükenmesi için varsayılan ayarları kasıtlı olarak bu şekilde belirlemiştir.

Ayarlarla biraz oynadıktan sonra, pil ömrü artık 6 saatten 10 saate çıktı.

Ve yöntem şu şekildedir: 👇

[Erdal Eksert @erdaleksert]

Eğer 100 yıl korunabilseydi, Mitra ( Boztepe ) Dağı’ndan Trabzon geceleri böyle görünecekti.

[Architecture & Tradition @archi_tradition]

Sumela Monastery, Turkey 🇹🇷

[Börte 𐱅𐰇𐰼𐰰🇹🇷͜͜͡͡✯ @Borte1944_]

Sana benim gözümle bakmayanın
Mezarını kazacağım.
Seni selamlamadan uçan kuşun
Yuvasını bozacağım..

-Arif Nihat Asya

#BayrakNamustur

[Bilim Dünyası @dunyasalbilim]

En yüksek proteinli gıdalar

[🎞️ ace .data.3d]

[Psikoloji ve Bilim @psikolojibilimm]

İç sıkıntısı, kaçırılmış bir hayatın ağırlığıdır. Başka bir yaşamın mümkün olduğunun farkındayken, saçma bir hayatın içinde sıkışmanın sessiz çığlığıdır.