Igor Nehess

[Alaa @cestnako]

Thread sur la perte de gras 🧵

Calories ? Cardio ? Pas ? Protéines ? Comment ajuster ?

Comment perdre du gras de manière simple sans changer son programme toutes les semaines.

RT apprécié les bros

[Igor Nehess @IgorNehess]

@RERC_SNCF Bonjour, que se passe-t-il avec les trains en direction de Paris ( au départ de Saint Gratien ) ?

[Amine 😞🌧 @AmineMaTue]

DEUX CLIOS 6 NEUVES À GAGNER 😎

La 1ère voiture : RT ce tweet et je tire au sort une personne qui gagne la Clio parmi les retweets.

La 2ème voiture : ce soir 20h je live quelque part dehors en Île De France. Le premier qui me trouve je cut le live et il gagne la voiture.

[Igor Nehess @IgorNehess]

@puarangue Méfie toi des mariages

[Igor Nehess @IgorNehess]

@BiquetteCR7 @_PointDePenalty Ça m’est arrivé une fois, j’ai dû payer des frais de douane à la poste pour récupérer mon colis. Une fois payé j’ai envoyé la preuve à CFS et ils m’ont remboursé direct

[MMGA🇲🇦۞ @makemorocco]

journaliste: "Quelles sont les raisons de la défaite de ce soir?"

Pape Gueye: "Il n'y avait pas assez de sécurité à la gare de Rabat."

🤣🤣🤣🤣🤣

[PRESEPADAS da SEP - #ForaAbel @presepadasdasep]

"Endrick está em um quadro grave de desidratação e essa é a última garrafa d'água do mundo"

Carlo Ancelotti :

[Malone @BetMalone]

Endrick: “nossa gente amo gergelim no meu pão”

Ancelotti:

[Igor Nehess @IgorNehess]

@SCCR_212 Les frères vous faites plus de Space ?

[Kenpachi @Kenpachi1070]

Les sénégalais vous êtes fatigués ?

Je vous présente la Norvège de Erling Braut Haaland

[Winamax Sport 🔞 @WinamaxSport]

Les Sénégalais qui voient Cherki s'échauffer à 2-0 :

[Igor Nehess @IgorNehess]

@CaminoTV Les frères vous avez pas un lien pour du 45 ?

[Igor Nehess @IgorNehess]

@CaminoTV Vous êtes des bons la famille, par contre plus de 2XL 😢

[Tasty Crousty @tastycrousty]

On vient d’ouvrir notre 57eme restaurant en l’espace d’un an 🥹 Al hemdoulilah 🤲🏽
C’est grâce à vous la commu. @grok pour les remercier, dans 24hrs, sélectionne une personne qui aura RT ou commenté ce tweet. Je lui enverrai un Revolut de 570€ 🤍. Bonne chance

Amiens : 14 place Alphonse Fiquet 80000

[Igor Nehess @IgorNehess]

@_onlyscott Heinze

[beIN SPORTS @beinsports_FR]

[🎁 CONCOURS]
👕 Tentez de gagner le maillot du Maroc 🇲🇦 avant la #CAN2025 🏆

👉 RT ce tweet et follow @beinsports_FR pour jouer !

@NKARABATIC sera l'invité de Clara Paban ce vendredi à 19H45 dans #SalonVIP sur beIN SPORTS 2 !

[Igor Nehess @IgorNehess]

@Mimine__95 Ecom

[Mimine | E-commerce @mimineecom]

Le guide complet pour passer de 0 à 20 000 €/mois en e-commerce de manière halal (j’ai personnellement questionné des savants sur la méthode Bayʿ Salam)

C’est littéralement une mini-formation payante.

Pour le recevoir gratuitement :
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[Igor Nehess @IgorNehess]

@350youss Frero y’a des replay ?