@zahraafit تجرب وسائل استرخاء عضلي (حمام دافئ او كمادة دافية، فرك العضلة باليد لتقليل الارسال العصبي، اطالة انقباض وثبات بالمنشفة relax hold ) لو ما نفع ممكن علاج طبيعي (ابر جافة، جهاز صدمات او اي خيار مناسب بناءا ع الفحص)
متى أول سنة كان فيها شعار اليوم الوطني "همّة حتى القمّة"؟ 🫡💚
شاركنا الإجابة الصحيحة في التعليقات مع هاشتاق #سبتيات_الأزرق وادخل السحب العشوائي على 3 أجهزة "Apple iPad Air 11 M4 Tablet" موزّعة على 3 فائزين 🤩💙
ولا تنسى 👇
✅ تتابعنا
🔁 ريبوست
👍 لايك
الشروط والأحكام: https://t.co/z6upSgCirY
إذا لقيت سائح عندنا في السعودية ، لا تحاسب عنه 💵❌
🇺🇸 الأمريكي ما يدفع عنك.
🇬🇧 البريطاني يحاسبك على الكاتشب.
🇹🇷 التركي يعطيك سعر اعلى من المحلي.
🇩🇪 الألماني يدفّعك حتى السنتات.
🇸🇪 السويدي ياخذ بقشيش قبل الحساب.
🇳🇴 النرويجي يقول الدفع مسبق ولا مافي طاولة.
🇪🇸 الإسباني يحاسبك على كيس البقالة.
🇨🇭السويسري ياخذ عليك ضريبة على كل شي.
🇫🇷 الفرنسي يضيف “سيرفيس” غصب حتى لو الخدمة تعبانة.
+ بامكان السائح استرداد ضريبة القيمة المضافة عند معابر السفر 💵✈️.
(الكلمة الحلوة وحسن الاستقبال والضيافة اهم من انك تحاسب عنه).
@omar_aljuhaymi لانه اصبح برستيج
ولله طلعت اشارك تجاربي واثري المحتوى العربي
غير ان اليوم كل واحد صار يفتح بودكاست من صالة بيته وصارت في ورش عمل كيف تعمل بودكاست