Ishrat Jahan Reilly (Kazi Ifat Iftiar Fahim)

01575396052 [email protected]
Facebook: Ishrat Jahan Reilly. First Girlfriend and the first wife of K.I.I.F.
A first wife is the wife of youth. ❤️‍🔥

[Ishrat Jahan Reilly (Kazi Ifat Iftiar Fahim) @IJRBD]

@PVillain771 Thank you

[Ishrat Jahan Reilly (Kazi Ifat Iftiar Fahim) @IJRBD]

@hosain_rim87892 Thank you

[Ishrat Jahan Reilly (Kazi Ifat Iftiar Fahim) @IJRBD]

@Neothehungryone 😋

[Ishrat Jahan Reilly (Kazi Ifat Iftiar Fahim) @IJRBD]

@Cristiano Awwwww! amazing!

[Ishrat Jahan Reilly (Kazi Ifat Iftiar Fahim) @IJRBD]

Happy birthday Messi.. ❤️

[Ishrat Jahan Reilly (Kazi Ifat Iftiar Fahim) @IJRBD]

আষাঢ় সজলঘন আঁধারে
ভাবি বসি দুরাশার ধেয়ানে
আমি কেন তিথিডোরে বাঁধা রে?
ফাগুনেরে মোর পাশে কে আনে?

[Ishrat Jahan Reilly (Kazi Ifat Iftiar Fahim) @IJRBD]

@mithu1965 Thank you so much ❤️

[Ishrat Jahan Reilly (Kazi Ifat Iftiar Fahim) @IJRBD]

"Chupke Chupke Raat Din” was written by the poet and Indian freedom fighter Maulana Hasrat Mohani while he was jailed/imprisoned by the British.

[Ishrat Jahan Reilly (Kazi Ifat Iftiar Fahim) @IshratDhaka]

'লাল মাওলানা'
সভাপতি মাওলানা আব্দুল হামিদ খান ভাসানী:

[Ishrat Jahan Reilly (Kazi Ifat Iftiar Fahim) @IJRBD]

@mspsaiful Valo

[Ishrat Jahan Reilly (Kazi Ifat Iftiar Fahim) @IJRBD]

মুক্তবেণীর গঙ্গা যেথায় মুক্তি বিতরে রঙ্গে
আমরা বাঙালী বাস করি সেই তীর্থে- বরদ বঙ্গে।
বাঘের সঙ্গে যুদ্ধ করিয়া আমরা বাঁচিয়া আছি,
আমরা হেলায় নাগেরে খেলাই, নাগেরি মাথায় নাচি।

[Ishrat Jahan Reilly (Kazi Ifat Iftiar Fahim) @IJRBD]

@washimkhruwy @IshratDhaka Awwwwww thank you so much

[Ishrat Jahan Reilly (Kazi Ifat Iftiar Fahim) @IJRBD]

@mithu1965 🌹

[Ishrat Jahan Reilly (Kazi Ifat Iftiar Fahim) @IJRBD]

একটু থামুন!
আমরা কি জানি সাধারণ ডি��� এবং ওমেগা ৩ সমৃদ্ধ ডিম কি?
না জানলে, চলুন জেনে নেই!

✔️সাধারণ ডিম এবং ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ ডিম হলো পুষ্টিগতভাবে ভিন্ন দুই ধরনের ডিম, যার মূল পার্থক্য মূলত মুরগির খাবার এবং ডিমের কুসুমে থাকা ফ্যাটি অ্যাসিডের পরিমাণে।

[Ishrat Jahan Reilly (Kazi Ifat Iftiar Fahim) @IJRBD]

পুষ্টি: মুরগির বিশেষ ডায়েটের কারণে এই ডিমের কুসুমে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের পরিমাণ সাধারণ ডিমের চেয়ে ৫ থেকে ১৫ গুণ বেশি (প্রায় ১২৫-৩০০ মিলিগ্রাম) হয়ে থাকে।

🌹 যারা সামুদ্রিক মাছ বা ওমেগা-৩ এর অন্যান্য উৎস পর্যাপ্ত পরিমাণে খান না, তাদের জন্য

[Ishrat Jahan Reilly (Kazi Ifat Iftiar Fahim) @IJRBD]

তবে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের পরিমাণ খুবই সামান্য (সাধারণত ২৫-৩০ মিলিগ্রাম) থাকে।

✔️ ২. ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ ডিম (Omega-3 Enriched Eggs)খাবার: এই মুরগিগুলোকে সাধারণ খাবারের পাশাপাশি বিশেষভাবে ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ তিসির বীজ (ফ্ল্যাক্সসিড), সামুদ্রিক শৈবাল বা মাছের তেল খাওয়ানো হয়।

[Buitengebieden @buitengebieden]

Happy Father’s Day! ❤️

[Ishrat Jahan Reilly (Kazi Ifat Iftiar Fahim) @IJRBD]

@Macrobullmedica Ok

[Ishrat Jahan Reilly (Kazi Ifat Iftiar Fahim) @IJRBD]

I always go with regular pill. It's a habit. And very easy to get back fertility. 🖤
Which one you prefer?