كل العاطلين يمرون بهذا الشعور أنهم فاشلين بس الحقيقة بأنهم ليسوا كذلك
.
أنا مريت بفترة تعطل قاربت السنتين ولكن بعد ما توظفت محد ينافسني بالإنتاجية، ببساطة كنت أحتاج الفرصة وغالبية العاطلين اليوم يحتاجون فرصة
.
وظفوهم وإذا فشلوا حاسبوهم حزتها
.
لا تلومين نفسك طالما ما أخذتي الفرصة
الستارة او النظارات المظلمة ( استعارة او مجاز لتثقيف المرضي حول الاكتئاب )
احد الاهداف المهمة للتثقيف النفسي في الجلسة ��لاولى من العلاج المعرفي السلوكي مع المرضى هو مساعدتهم على البدء في فهم انه بسبب مرضهم فان عقولهم تعالج تجاربهم تلقائيا ( الداخلية والخارجية )بطريقة م��وهة
يتبع.
الكرم أحد أنبل الصفات الانسانية على الإطلاق. والقادة والعظماء والواثقون -غالبًا- ما يكونوا كرماء، ولا نقصد هنا الكرم التقليدي وإنما أنماط أخرى من الكرم! كرم الوقت والرد والنقاش، كرم المعرفة والتعليم والتصويب والتصحيح، كرم التغاضي، كرم التحمّل والصبر على قلّة خبرتك وأدائك وقصورك!
سأكتب التغريدات التالية لمساعدة من لايعرف أين يذهب عندما يعاني من أعراض نفسية ..
ساعدوني بنشرها برتويت🔁..
-إذا كنتم طلابا/طالبات أو من منسوبي ال��امعات ..
هناك خدمات نفسية متوفرة في أغلب جامعات المملكة التي لديها كليات طب..
(لدينا > ٢٠ كلية طب)
ثلاث أعراض جسديه .. إذا حسيت فيهم معناتها التوتر مطيح الميانه مع جهازك العصبي و قاعد يطلب منه الضغط على جسمك ... ضربات قلب سريعه .. ضيق نفس ... إنقباض شديد في البلعوم (كأنك غاص بلقمه) ... راح تدوخ بين الفحوصات و المناظير .. و عقبها راح نتعرف على بعض 🌷
﴿ َولَا تَيْأَسُوا مِنْ رَوْحِ اللَّ��ِ ﴾
ﻣﻬﻤﺎ ﻛﻨﺖ ﻓﻲ هم وﺷﺪﺓ ﻭﺿﻴﻖ ﺛﻖ بالله واستبشر خيراً
من يعاني من تعثر أمور حياته و يخشى من شيء فليقل "اللهم ياولي نعمتي و ياملاذي عند كربتي أجعل ماأخافهُ و أحذره برداً و سلاماً عليّ كما جعلت النار برداً و سلاماً على إبراهيم