TAK

ランニングのこと以外あまりポストしてませんが、山と音楽も好きです

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最近長い距離を走れてないです。長くても10kmぐらい。#ジョギング　#ランニング

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今iPhoneアップデートして音量調節が直った。

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おはようございます。昨日も早く寝たから夜中に目が覚めた。音楽を聴きながら6kmほどジョギング。ペースは��い。
#ランニング #ジョギング #真夜中

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たまに聞かれるから固定した。

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雨も降ってなかったので6kmほどジョグ。
メッセージでなぜ画面が黒いのかと聞かれましたが、家からスタートなのでマップタイプでプライバシーにしてるだけです。
#ランニング　#ジョギング　#朝ラン

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シャワー浴びて二度寝してしまいました。あと、COROS A1充電アダプター便利ですね。

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おはようございます。早く寝てしまい夜中に目が覚めた。時計を充電してる間にストレッチ。ゆっくりなペースで7kmほどジョギング。
#ランニング #ジョギング #真夜中

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おはようございます。時計するの忘れたけど、いつもの住宅街往復コースなので6kmちょい。ペースは遅い。
#ランニング #ジョギング #朝ラン #朝活

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おはようございます。音楽を聴きながら4kmほどジョグ。ペースはびっくりするぐらい遅いけど疲れた。
#ランニング #ジョギング #朝ラン #朝活

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土曜は練習会に参加して20kmほど。日曜は疲れたので休み。今朝は少しだけの予定でしたけど、ペース速めで14kmほど。
#ランニング #ジョギング #朝ラン

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おはようございます。いつもと違う道をのんびりジョギング。
#ランニング #ジョギング #朝ラン #朝活

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おはようございます。雨も降ってなかったのでペース速めで5kmほどジョグ。
#朝ラン #ランニング #ジョギング　#TopoAthletic

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おはようございます。今朝はペース速めで4kmほど。
#朝ラン #ランニング #ジョギング　#TopoAthletic

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京都のGPSは休憩したら押し忘れて切れてますw

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最近は環状線一周��夜の京都を走ったりしてました。夜中は人がいないから走りやすい。
#マラニック　#ランニング

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おはようございます。今朝はペース遅めで6kmほど。
#朝ラン　#ランニング　#ジョギング

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おはようございます。今朝は少し長い距離を走ってきました。設定したペースで最後まで走れてよかったです。
#ランニング #ジョギング #朝ラン

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テンション上がる曲を聴きながら9kmほどジョグ。ペースもいい感じでした。
#朝ラン　#ランニング　#ジョギング　#upstairs

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Effulgence / matryoshka を聴きながら、小雨の中10kmジョグ。何年も発売されるのを待っていたから嬉しいです。
#朝ラン　#ランニング　#ジョギング

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寝坊からの少しだけジョグ。���だ下は短パンやけど手は冷たかったので、前にお土産で貰った手袋の活躍する日がきた。テンションあがります。
#朝ラン　#ランニング　#ジョギング　#軍手

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BORN TO RUNの刊行から14年なんですね。時が経つのは早いですね。もちろん買いますよ。
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