IRMA

[IRMA @IRMA0062]

@FAHHdeporte Después de una breve ausencia, por cuestiones de salud, nos reintegramos al reto 🤜🏻🤛🏻

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El TRX es un deporte completo, manejas cardio y fuerza, con el peso de tu cuerpo @FAHHdeporte FAHHdeporte

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En el reto de 14 semanas con @FAHHdeporte mostrare la forma correcta de utilizar la bicicleta fija

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Hola mi nombre es Irma Sampayo
Acepto el reto del planeador de activación física. @FAHHdeporte, mi objetivo de 14 semanas: desarrollar una mejor coordinación motriz, fuerza, resistencia, mejorando mi condición física y mi salud. vídeo de la 2a semana.

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@FAHHdeporte LA CONSTANCIA ES IMPORTANTE PARA LOGRAR TUS METAS , CONTINUANDO CON EL RETO 🤜🏻🤛🏻

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Treintas minutos de ejercicio al día te brindarán una mejor salud y una buena condición física. Recuerda no importa que ejercicio que hagas, lo que cuenta es moverse 🏃🏽‍♀️🏃🏃🏼‍♂️🏃🏽‍♀️🏃🏃🏼‍♂️🏃🏽‍♀️🏃🏃🏼‍♂️🏃🏽‍♀️🏃🏃🏼‍♂️🏃🏽‍♀️🏃@FAHHdeporte

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Hola. Mi nombre es Irma Sampayo Rubio y acepto el reto del planeador de activación física de la @FAHHdeporte , mi objetivo en estas 14 semanas será...Mantenerme saludable, mejorar mi condición física, bajar de peso, aquí les muestro parte de mi rutina para lograrlo.

[Dosveceslopez 🕯️👁️💀 @DosvecesLopez]

@HuaweiMobileMx #SoporteApp 🤗🙏🏾😌

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@GobCDMX @UNAM_MX : Impedir que CU pierda la declaratoria de patrimonio de la humanidad por unos ... https://t.co/YXKnScENae vía @Change_Mex

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@GobCDMX @UNAM_MX : Impedir que CU pierda la declaratoria de patrimonio de la humanidad por unos ... https://t.co/YXKnScENae a través de @Change_Mex

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@GobCDMX @UNAM_MX : Impedir que CU pierda la declaratoria de patrimonio de la humanidad por unos ... https://t.co/YXKnScENae a través de @Change_Mex

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@PaMiXcOoL ✋🏻

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@sampayito01 @DosvecesLopez Una profesión muy deseada y para la cual naciste. Yo también te amo

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@sampayito01 Dile que te lo cambie o desde que lo pidas, dile que no te gustan las tapas

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@sampayito01 😂😂

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@Milenio Deplorable misógino, no debería llamarse hombre, al tratar a las mujeres cómo un objeto de satisfacción al hombre, quitando el valor como ser humano, siempre es asquerosa la forma en que se refiere a las mujeres. Asco de seudo-hombre, qué valor tendrá para él una hija.

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@NoticiasMVS 🤔

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@PaMiXcOoL Que exquisito placer el de ser tan seguras como ellas!!!

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#informado#evitarecargos https://t.co/m1KKeeVXlX