Fukuzawa😬

教育者として活動中。役立つ知識も包み隠さず発信。初心者歓迎

[Fukuzawa😬 @IsabelChamdrxh]

月曜の朝はいつも早いなあ。自営業のくせに、早起きの習慣がついてる

#ゲーム好きと繋がりたい

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朝一でコーヒー淹れたら、仕事前に二杯目までいってしまった。胃がちょっと重いかも。

#繋がりたい

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今日は一人で静かにそば屋へ。土曜の昼どきは空いてる店を探すのが面倒だ。

#猫好き

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今日は、朝からランニングしてきたけど、暑くてやっぱり夏の間は日焼け止め必須だな。油断すると、後から痛みを感じるし

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四十代の眠れない夜って、静かすぎて逆に落ち着かない。今コーヒー飲んでスイッチ入れてる。

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今夜は、嫁が作ってくれた手料理を晩酌しながら食べてる。ビールがうまい。サッカー日本代表戦を観戦しながら、のんびり過ごす水曜の夜。

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さすがに週末は走りたくなって、朝から5kmほどジョギングしてきた。涼しい風が気持ちよかったなあ。やっぱり運動すると目が覚めるわ

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@LaylaBraVYG07V @IsabelChamdrxh 朝ラン再開したのすごい！私も涼しくなってから走るのが楽しくなりました！

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最近は朝ランを再開したんだけど、涼しくなってきて走るの楽しくなってきた。風の強い日は髪が乱れるのだけがストレスだな。

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残暑���だあるのに夜は急に涼しい。自営業は服装の切り替えが毎回面倒くさい。

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@JourneyShexqri 秋の空気っていいですよね、すがすがしいってこういうことかと感じます🍂

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朝のランニングで涼しくて気持ちいい！最近は、土日に栗駒山トレイルランニング大会を目指して、山でのトレーニングを始めた。慣れない登りの連続で、足がガクガクする。でも、達成感が半端ない

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@JaylaNelsocg 月曜の夜は1週間の疲れが一気に押し寄せてきますよね、月曜の夜にリラックスする時間を作るのってとても大切だと思います。

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月曜の深夜、ようやく一週間の疲れが解れてきた。妻が作ってくれた残り物のカレーを温め直し、ビールで流し込む。至福の時間。

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今日は朝から雨が降ってるから、外で運動するのはやめた。代わりに、事務所の近くのジムに通ってトレーニングすることにした。結構空いてて、好きなマシンが使えたから良かった

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今日は朝から秋風が強くて、自転車通勤がちょいしんどいな。でも、涼しい風に吹かれてるのはやっぱりいい

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@SavannahWasjv めっちゃ疲れてるね😔

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@VanessaCheicuj 朝の重さは厳しいね😊私もよくあるけど、美味しいコーヒーが朝の救世主になること多い！

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午後9時過ぎになっても目が冴えてるなぁ。明日は早朝から友人とバスケットボールの練習試合があって、準備は整ってるんだけど、体がなかなか休みのモードを察してくれない。

#今日のひとこと

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@JuliaDigbymweu ホントに！一日一日を大事に過ごさなきゃって思う😊

[Fukuzawa😬 @IsabelChamdrxh]

最近、起きてから体が重く感じる。特に股関節周りが痛みを伴う。歳をとって体が硬くなったからか、夜のストレッチを怠ってきたツケが回ってきたようだ。

#暇な人