İbrahim sevili 69

[Margasi 🇹🇷 @margasi46]

Bu dünya fanidir sakın aldanma ahireti unutup zevklere dalma ...

[Eğitim ve Motivasyon @egitimvemotivas]

Hayattaki zorluklara göre şekil almak

[ils Sont Eux @ilssonteuxsair]

“Koskoca ovada bir kayayı delip o ağacı yeşerten Allah, zamanı gelince senin kalbini de yeşertir.”

[çilekapısı @cilekapisi]

''Allah'ım.. namaza üşenmeyen bir iman ile rızıklandır kalbimi..''

[Savcı Sayan 🇹🇷 @SavciSayan]

🔴Türkiye beklenendir. İçimizdeki “İrlandalılar” sana da babana da kurban olsun!

[Kişi sevdiği ile beraberdir @yaarenler]

Doktordan olay sözler!

[Mikrofonsuz Ses @MikrofonsuS]

Tanıyanlar buradamı‼️

[VPN HABER @vpnhaberitakipe]

Piliniz %1 bile olsa, lütfen bu adam için bir kalp ❤️ bırakın 😔🥲🫶

[Sultan...!🇹🇷 @SultanOzturq]

"Hiç Bir Balık Uçmaya,
Hiç Bir Kuş Yüzmeye Zorlanmaz.."

Eğitim / İnsan / Ahlak
Vicdan..

[𝑨𝒍𝒇𝒂_𝑲𝒖𝒓𝒕 🇹🇷💫 @alfa__kurt]

Kadim Çin Egzersizleri🌿
Bu basit ayak egzersizleri, vücudun altından üstüne doğru dolaşımı harekete geçirmeye yardımcı olur.

Diz, bel ve bacak rahatlaması, denge hissinin artması ve genel gevşeme için eski geleneklerden gelen bu hareketler bugün hâlâ uygulanıyor.

#Persembe
#Altın

[𝑨𝒍𝒇𝒂_𝑲𝒖𝒓𝒕 🇹🇷💫 @alfa__kurt]

Günde sadece 10 dakika ayırarak vücudunu harekete geçirmek mümkün.

Bu kadim Çin egzersizleri;

💥Boyun ve omuz gerginliğini azaltmaya
💥Kan dolaşımın desteklemeye
💥Duruşu iyileştirmeye
💥Eklem ve omurga sağlığını korumaya yardımcı olabilir.

#ALTIN #karyağışı

[Kişisel Savunma @korunmakilavuzu]

5 pratik kendini savunma tekniği

[Dr.Fatih ALAGÖZ @fatihalagoz01]

Ergen Çocuk’a nasıl yaklaşmak gerekir