واحد يقولي يا كابتن مدحت بتعمل إيه في التمرين وأنت مش بتجري اليومين دول، - طبعا محدش سأل - ، أنا بعمل الكارديو بتاعي بأربع طرق ،مشي على incline 15% , سيكلنج ب power output بين 100-150 W , سباحة بطيئة في حدود 2:30 للكيلو ، وأخيرا مشي سريع في حدود 8 دقائق للكيلو
حيفضل في تدخل بشري في الاخر بس على الاقل عندك حاجة تنبهك واكثر من طريقة لإيقاف القطار قبل الحادثة... اللي بيحصل دلوقتي ده عجز واهمال وأي تفسير متعلق بالتكلقة هو محض كذب.
سنة 2026 عندنا وزارة عاجزة إنها تقدر تعمل إنذار مبكر لقطار متوقف لأكثر من ساعة ونص لمنع إزهاق الأرواح هو مرحلة يمكن ووصفها بالعجز التام ، حتى لو مش قادر تعمل منظومة حديثة اتوماتيكتية فممكن تعمل منظومة معتمدة على الذكاء الصناعي واتصالات بتكلفة لا تتعدى ثمن سيارة مرسيدس لمصر كلها.
ده في ناس متخيلة إن أبطال الالعاب الفردية مصر بتصرف عليهم عشان يبقوا أبطال ، الحقيقة في مصر البطولة سببها الوحيد الأسرة ، مصر كدولة دورها تصعيب الموضوع فقط لا غير.