I店長物語

フルマラソン4時間切りを目指す物語です。要チェックです。＊個人アカウントです。

[I店長物語 @ITENTYOU]

蓄膿が限界💦笑
呼吸が苦しい苦しい
走れません…

でも今
出来る限りの
ランニングはしました🏃‍➡️

いつも
マラソンの応援ありがとうございます😊

＃大阪マラソン
＃サブ4

[I店長物語 @ITENTYOU]

やっと28日！

しっかり
I店長と合流して
つけ麺食べて
栄養補給🍜

お昼☂️っぽいですが
60分走をキロ6ぐらいで🏃‍➡️
頑張ります😎

＃大阪マラソン
＃サブ4
＃つけ麺

[I店長物語 @ITENTYOU]

今月も残り僅かとなって来ましたね。

ラストスパートです！

今日も夜中1時30分から
走りました🏃‍➡️

＃大阪マラソン
＃サブ4

[I店長物語 @ITENTYOU]

仕事終わりで
1人焼肉へ🍖

いつも
本家I店長に肉は
焼いてもらって
皿に入れてもらってるんで…笑
過保部下です。笑

自分で焼いたら
めちゃくちゃO型でます💦笑

＃1人焼肉
＃大阪マラソン
＃I店長
＃かみさん
＃ずっと応援してます

[I店長物語 @ITENTYOU]

8/23
LSD 15キロスタートです🏃‍➡️

ゆっくりキロ7ぐらいでぼちぼち走って
銭湯♨️行って帰って来ます🍺

＃大阪マラソン
＃サブ4

[I店長物語 @ITENTYOU]

ふー
10キロ🏃‍➡️

やっぱり夜中は涼しいので
良いですね🏃‍➡️

＃大阪マラソン
＃サブ4

[I店長物語 @ITENTYOU]

夜中1時

さ〜走りますか🏃‍➡️
10キロいけるかな⁇

＃大阪マラソン
＃サブ4

[I店長物語 @ITENTYOU]

今日はI店長ハッピーバースデー🎂
です。

いつもありがとうございます😊
これからもよろしくお願い致します㊙️

[I店長物語 @ITENTYOU]

さ〜始まるよ！

[I店長物語 @ITENTYOU]

インスタの個人アカウントを作成して、インスタのストーリーを更新したら需要ありますか⁇

10イイネ超えたら
作成して
私のオススメ
ランニングコースとかを更新しようと思ってます。

自分なりのやり方で
ファンの皆様が喜んでもらえるように
マラソン頑張ります。

＃大阪マラソン
＃サブ4

[I店長物語 @ITENTYOU]

天山選手引退で思った事。

【推しは推せる時に推すべし】

私は今の力で出来る範囲でベストを
尽くします。

18日のランニングメニューは
10キロを6分から5キロで走ります🏃‍➡️

今までありがとうございました。
ラストスパートです！

＃天山広吉
＃大阪マラソン
＃また会う日まで

[I店長物語 @ITENTYOU]

夜中2時です。
今家に帰って来ました。

[I店長物語 @ITENTYOU]

頑張りました！
10キロ🏃‍➡️
なんとか6分ペースで
まとめました💪

＃大阪マラソン
＃���曜日楽しみます

[I店長物語 @ITENTYOU]

8月15日
アラフォー世代のカリスマ
猛牛:天山が引退…
これは燃えない訳がない。
めちゃくちゃ燃え上がります！
どんな戦いをするのか
楽しみです🔥🔥
＃天山
＃テンコジ
＃もちろん走ります
＃感謝
＃推しは推せる時会いに行きましょう😢
＃さらば
＃I

[天山 広吉 @TENZAN323]

３０年ってマジっすか😂😂

[I店長物語 @ITENTYOU]

さー夜中2時です。
お家に到着です。

この後
昼過ぎに起きて
10キロゆっくりジョグです。

今週は色々と頑張ります😎

お店でお声掛けいただき
嬉しいです！

もっと下さい！笑笑

もう少し落ち着いたら
色々と発表ありますので
要チェックですよ😎

＃大阪マラソン
＃僕もゴールド免許です笑

[I店長物語 @ITENTYOU]

今日は出勤前に久しぶりに
10キロジョグ🏃‍➡️

夜中2時にI店長と合流して
ラーメン🍜

リフレッシュは大事です！

さ〜今日からも頑張りますよ！

＃大阪マラソン
＃サブ5

[I店長物語 @ITENTYOU]

誰もわからないと思いますが…
正体わかってる
マニアックな方い��ら
イイネ。お願い致します。

今後の参考にさせていただきます。笑

[I店長物語 @ITENTYOU]

もう早いもんで
8月11日です。

今月は暑すぎて
全然走れてません…

今のままではサブ4は絶対無理です💦

明日も暑そうですが…最低でも5キロ〜6キロは走ります🏃

ダイエットも始めました。
目指せ60キロです。

＃大阪マラソン
＃���イエット
＃I店長に会いたいと思ってるのはまるひです。