Estilo de vida Saludable
Mantener un estilo de vida saludable está asociado a una reducción en el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas.
¡Toma nota de estas claves!
1. Mantener un peso saludable
2. Hacer ejercicio con regularidad
3. Seguir una dieta sana
4. No fumar
Claves para cuidar la piel atópica:
1. Controla la exposición solar.
2. ¡Cuidado con el aire acondicionado! Reseca el ambiente y la piel
3. Usa ropa fresca y tejidos transpirables
4. No permanecer mucho tiempo en el agua, los baños continuos sin hidratación o los cloros
Esta enfermedad consiste en una inflamación del hígado, la que puede ser provocada por varias causas, entre ellas, medicamentos, productos herbarios, hasta lo más habitual que es el contacto con virus. Las #hepatitis virales son varias, catalogadas desde la letra A hasta la E.
🍽Las modas alimentarias. Régimen de ayuno🍽
👉Si quieres ayunar, lo mejor es comenzar con una visita al médico, sobre todo si tienes algún problema de salud o si tomas medicación con la comida por la mañana.
#ayuno#ayunointermitente#dietas#saludable#alimentacion
El riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular aumenta por una alimentación poco saludable, la cual se caracteriza por un bajo consumo de frutas y verduras y un consumo elevado de sal, azúcares y grasas, esto contribuye a la obesidad y el sobrepeso.#ACV
👉La dermatitis atópica (eccema)👈es una afección que hace que la piel se seque, pique y se inflame. 👉Es común en los niños pequeños👈, pero puede manifestarse a cualquier edad y no es contagiosa.
#Dermatitis#DermatitisAtópica#Piel#Saludable#Alimentacion
👉La privación de sueño produce cansancio, irritabilidad y mal genio.
👉Según estudios dormir menos de 6 horas, acorta la vida.
👉ITF Labomed recuerda que la buena #alimentación, ejercicio, el sueño de calidad es un hábito fundamental para el bienestar.
#DíaMundialdelSueño
🟢El colágeno ayuda a mantener la integridad del cartílago, tejido que protege las articulaciones.
🟢 Consumir colágeno puede ser bueno para la salud de muchas maneras.
#Colageno#Articulaciones
🟢12 de marzo Día Mundial del Glaucoma🟢
👉Enfermedad ocular progresiva, que en su fase más avanzada puede generar ceguera.
#vision#cuidadodelosojos👀 #glaucoma
Una de las principales causas de la #osteoporosis es el déficit de #vitaminaD
Dada la importancia de la #vitaminaD en #Osteoporosis, es necesario mantener niveles óptimos en nuestro organismo, a través de una adecuada exposición al sol, el consumo de alimentos ricos en #vitaminaD