@pausk10@___ValVal___@Piloooupilou@_YACINE_B@Astralax@julabuche mais t’es archi con, on dit pas que c’est impossible mais que c’est plus simple pour un mec comme lui qui a plus de moyen et de temps… mais oui c’est faisable même avec un taff à 35h etc etc
@pausk10@_YACINE_B@Astralax@julabuche mais à quel moment dire « c’est plsu facile quand t’es riche » toi tu lis « si on est pas riche on peut pas le faire » ?
@_YACINE_B@Astralax@julabuche vous faites juste exprès de pas comprendre mdrrrr, evidemment qu’être riche et avoir du temps libre aide énormément pour avoir un bon physique
@Pastropdideela@daikiisamaa oui tu peux totalement les compte, les protéines présentes dans le riz et pâtes contiennent presque tout les acides aminés nécessaires, et si tu manges de la viandes, légumineuses etc dans ta journée ça vient tout compléter :)
@PxrisSvd@Hallow_West@Chishiki27 c’est uniquement une question de calorie ingère et calorie brûle on s’en branle du nb de repas que tu fais par jour… surtout qu’une prise de masse y’a vraiment casi personne qui en a besoin (a part ptet les gens très maigre et encore…)
@momz2026 ouais mais dans quel intérêt ? A limite en prépa de body ou en cut pour les sport de combat mais bon si c’est juste pour l’été c’est super dangereux pour pas grand chose