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様々なソシャゲを渡り歩く流浪のダメ人間

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せめて糖質か塩分どっちかの制限だったらマシだと思うんだけど。両方いっぺんは大分アレだな

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もっと具合悪かったら食欲低下してるからそんなにでもないだろうけど

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特に俺はストレスを食にぶつけるタイプだから、こうなると思ったよりしんどいな。食欲自体は普通にあるから尚更

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米食うと残り許容できる糖質が少なすぎるというか、物に���るがおかずもおかずでそこそこ糖質あるしな。それで米しか食わないとかなったら本末転倒だし。刺し身とかは糖質も塩分もなくていいけど、今度は値段の問題がな⋯

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うーん昼に米(玄米含む)を食うのはもう諦めるしかないんかな⋯どうしても糖質が多すぎる

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糖質削ろうとしたらますます選択肢がないんだけどどうしたもんか⋯

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Linemo乗り換え特典のpaypayポイントきたわ、ありがとうLinemo。14000ptとか結構多いからちょっと食費が助かるな

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結構厳格に食事制限してるので食べられる物が少なくてつら⋯というわけで継続してダイエ��ト

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単純に削るだけならそれこそ生野菜をドレッシング無しでボリボリ齧っとけばいいけど、そんなのまともな食事とは言えんしな。削りつつ栄養とか含めてバリエーションも��せないといけないとか、管理栄養士って普段から頭抱えてそうだな⋯大変だこりゃ

[ixTL @ixTLs]

うーん、現代の食事で塩分削るのってほんと大変だな⋯

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https://t.co/d3amcCozDs
そういやモンギルの今のメイン��ーマ結構いいと思うんだけど、歌手が名前ググったりyoutubeで検索しても出てこないんだよな。韓国版だと韓国語？で声も同じっぽいから向こうの歌手かね？

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とりあえず胡麻麦茶は継続するとして(効果あんのかな)、後は⋯何だったら食えるんだろ。そういや運動量ももうちょっと上げた方がいいんかな。今はほんとにちょっと(ウォーキング20分ぐらい)だから少なすぎるか⋯？

[ixTL @ixTLs]

血圧が思ったより下がらないな。やっぱりもっとしっかり塩分カットしないとダメか。でも高血圧だと1日6g未満目標らしいが、これ死ぬほど厳しくないか⋯カロリーと脂質制限するのは難しくないんだけど、塩分はかなり気をつけないとすぐ爆増しよるわ。汁物は論外だし、うーん参ったな⋯

[ixTL @ixTLs]

あとあっちへ行ってこっちへ行ってウロウロ⋯シンプルにめんどくさかった

[ixTL @ixTLs]

NTEとりあえずストーリー終わったけどまたまたまたまた異象空間けぇ。もうここの脚本担当は謎空間使わないとシナリオ構築できないんじゃないかという疑いがあるな。あ、中身自体も別に面白くは⋯なかったかな。魔女裁判なんて擦られまくってるネタでオチも大体想像ついてたし

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モンギルくんとりあえずミーナとナレ復刻で用意できたから伝説討伐試運転してみたが、氷はよかったけどやっぱミーナはもうちょい凸らないとダメだろうか。今1凸だけどせめて2凸にはしとくか⋯？

[ixTL @ixTLs]

いつもの調子でボケて見に行ってしまった⋯

[ixTL @ixTLs]

モンギル以前出してたロードマップに確か新キャラ(イザベラ、クロエの次)のシルエットがあった気がすると思って確認したら、こりゃ明らかにMADとルーだな。そうか次はこの2人か

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今日ソシャゲのアプデ集中しすぎやろ⋯

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