وفكرة صغيرة ممكن تكبر براسنا لين تصير خوف والخوف يصير قلق والقلق يبدأ يأثر على قراراتنا ونظرتنا للحياة
يمكن مو كل فكرة تستحق نعطيها من طاقتنا وأحيانًا أكبر راحة إننا نعرف متى نوقف نفكر ونخلي الشيء يعدّي.
وبكذا انتهى آخر روتيشن، وانتهت سنة الامتياز بكل ما فيها من أيام وتجارب وذكريات
سنة تعلّمت فيها كثير، وكبرت فيها أكثر مما توقعت. ممتنة لكل شخص وموقف كان جزء من هالرحلة، وفخورة إني وصلت لهالنهاية.
والآن نبدأ خطوة جديدة بإذن الله، على أمل تكون أجمل وأقرب لكل اللي أتمنى 🤎🤎
فخورون بعرض بحثنا في
5th CHRS Student Scientific Research Competition (Bridge to the Future)
يوم ملهم وتجربة أضافت لنا الكثير✨
كل الشكر للجهة المنظمة والداعمين.
#جامعة_الأميرة_نورة
في كل مرة يقفز في ذهنك توقع الأسوأ، خذ ورقة وقلم واكتب أعمال وأنشطة في حياتك انتهت للأحسن، اكتب كذلك محاولات في حياتك نجحت، اكتب كذلك توقعات في ذهنك للأسوأ لم تقع، اكتب كذلك أحداث سلبية حدثت لكن ما نسبة سوئها، لم تصل للأسوأ على الاطلاق كما في ذهنك!،
ستجد الكثير والكثير من الأدلة التي تناقض "توقع الأسوأ لديك" بعد فترة من الكتابة ستكتشف أن أفكارك شيء والواقع الذي تعيشه شيء آخر، الخلاصة لا تصدق كل فكرة سلبية تمر في ذهنك وعش حياتك.
#اسامه_الجامع
فخورة جدًا والحمدلله دائمًا وابدًا
🤍🤍🤍
We are pleased to announce the publication of our research in SAGE Journals:
Secondary Traumatic Stress and Its Impact on Work Efficiency and Performance: A Mixed-Methods Study.