ジェイ

キャンプ＜筋トレのツイートしてます。どちらも素人に毛が生えた程度です。よろしくです。

[ジェイ @J_____J______J]

キャンプ垢を目指してTwitter始めたけど、筋トレと愚痴の方が大半かもしれない
ちゃんとキャンパーであることの報告です⛺️
#キャンプ好きと繋がりたい
#サーカステント

[まじん @Majin_AppSheet]

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@Majin_AppSheet #note #Majincraft
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[ジェイ @J_____J______J]

最近イベント事が多くてかなり食事が不摂生気味

楽しいですが、ちと身体が心配です🫤

それ以外の日で整えるしかないですな

[ジェイ @J_____J______J]

2年ぶりの結婚式の参列に備えてクローゼットからスーツ取り出し試着

高いの買ってたし着れなくなってたら困ると思ってドキドキしてたら

パッツパツやけども着れて喜び😆

と同時にまだ着れるんやー、、、って小さな悲しみ😢

[ジェイ @J_____J______J]

商品レビュー書いたらクーポン

クーポン貰う側は嬉しいが

そのせいで口コミに「期待を込めて星5」とかが大量に発生してるので真のレビューが分からん、、、

[ジェイ @J_____J______J]

出勤時に日傘使ってるのを微妙に笑われた

いや、お前は自分とほぼ同じ距離の通勤に車使っとるやないか😰

[ジェイ @J_____J______J]

胸トレは頑張れてる気がする

背中は効いてるのかが毎回不安、とりあえず筋肉痛来るからいいか

腕トレは最後の一回をもう少しやるよう���努めようとは思います

脚トレはやってるだけエラいという感じ、、、

[ジェイ @J_____J______J]

筋トレを30-40セットしてますって投稿をたまに見ますが

自宅？

時間制限のないジムやのか？

空くの待ってる人もいないような時間帯なのか、同じ器具が何個も置いてる広いジムやのか？

それでもそんなセット数できる筋肉と体力が羨ましいです

[ジェイ @J_____J______J]

筋トレ後の筋肉痛は毎回2日後に来ますが

よく言う老化の影響やのでしょうか？

筋トレの効果は少なからずあるのだなと言い聞かせてますが🧐

[ジェイ @J_____J______J]

二頭筋が少しずつ成長してる気がする

でもなんかコッペパンみたいな緩やかな膨らみ

クロワッサンみたいなピークが欲しい

ピークを作るトレーニングって調べても、みんな違う種目言ってるし、なんならそれ取り入れてる種目だったり、、、

木澤さんみたいな綺麗なコブ欲しいな

[ジェイ @J_____J______J]

食後いつもより少し早くジムへ

デッドリフト中

腹圧上げすぎて持ち上げるたびに吐きそうなる、、、

やめよ、、、

[ジェイ @J_____J______J]

今日は腕の日

頑張りました

[ジェイ @J_____J______J]

いつもと違うジムに来ました

ベンチプレスの台がいつものジムと比べて狭い気がする

そんな違いな��けで、めちゃくちゃフラフラしてバランス悪かったです

[ジェイ @J_____J______J]

ジムの着替え中に偶然隣の人の胸見たけど

新幹線の頭みたいな突出で驚いた
デカすぎ

SNSで見るボディビルダー達よりも凄かった

努力でなんとか追いつけるレベルとは思えず

[ジェイ @J_____J______J]

トレーニングベルト
今まで少し下に着けてしまってた気がする

背中デカくしたいからデッドリフト再開してみたけど
ベルトの位置で腰への負担がかなり変わった

今まで結構アホなことをしてしまってた気がします

[ジェイ @J_____J______J]

サブスクの年度払い系のやつ
中途半端な６月や９月に初めたのが多くて

端数月分多めに払ってもいいから全部4月1日更新引き���としにさせたい

[ジェイ @J_____J______J]

ネトフリの実写ワンピース然り

最近の動画サブスクは一気に数話や全話を公開するけど

まぁそれはそれで凄く嬉しいけど

最大瞬間風速が一気に流れて冷めやすくもなる気もするけど

1話毎の配信じゃない理由って何かあるんやろうか

[ジェイ @J_____J______J]

腰痛が悪化で苦戦中

しかも花粉症により、くしゃみする度に腰に絶望感じます

いやなコンボくらってます

[ジェイ @J_____J______J]

最近は背中と胸のトレーニングいい感じにできてると思います

ただそういう時
筋肉痛が翌々日に来るのですが

よく分からないですね

[ジェイ @J_____J______J]

胸ってどうやったら動くんやろ

筋トレしてたら自然に動くようになると思ってたけど

しかも左右別々に動くとかありえるのか、意識してもビクともせんな

ベンチプレス何キロくらいから？
それよりはどれくらい胸筋が盛り上がってるかの方が大切か

[ジェイ @J_____J______J]

久しぶりにジム行けたけど

同じ背中トレしてる人が
デカくてトレーニングも丁寧でものすごい重い重量扱ってて

自分と比較するのアホやけど
なんか凄い劣等感に苛まれました😭