Jaaeoknaka

[mars. @yoxrgravity]

ทำมานานละ ยืนยันว่า lymphatic drain มันดีนะ เพราะสิ่งที่ได้กลับมามากกว่าหวังเรื่องไล่เหนียงคือมันผ่อนคลายมากก ลดบวมได้ดี + ยิ่งการนวดหัวนวดคอ ช่วยบรรเทาอาการพวก office syndrome ได้ แถมได้เรื่องฟาร์มผมด้วย ผมงอกเอาๆๆ

[Ama ดูด��งกับอาม่า @amaapp8]

เวลาชีวิตตกต่ำถึงขีดสุด สิ่งที่ต้องทำคือ แก้ดวง

ใครช่วงนี้มรสุมเข้า ซวยซ้ำซ้อน ลองทำ 3 วิธีโบราณพลิกชะตาร้ายให้กลายเป็นดี

1. อโหสิกรรม ให้ตัวเองในอดีตที่เคยทำพลาด
2. หยุดสาปแช่ง ตัวเองด้วยความคิดลบ (เพราะดวงจิตมันจดจำ)
3. เปิดดวงจิต อนุญาตให้ตนเองได้รับแต่วาสนาและสิ่งมงคล

[คุณสป.แฟนก้าม 🦀✨ @sorpor_simple]

แม่เราเป็นคนมีองค์มีของ เขาเคยบอกมาว่าช่วงไหนชีวิตตกต่ำ ดวงตก ทำอะไรก็ติดขัด ไม่ต้องไปวัดหรือไปทำบุญต่อชะตาก็ได้ แต่ให้ทำแบบนี้

1. เอาน้ำผสมเกลือแล้วอธิษฐาน “ขอให้ช่วยชะล้างสิ่งเลวร้าย อะไ���ที่ติดขัดขอให้คลาย ชีวิตจากร้ายกลายเป็นดี” จากนั้นกลั้นใจราดน้ำลงที่หัวให้น้ำผ่านตัว

2. เอาน้ำมาล้างเท้าให้พ่อแม่ กราบขอพรให้ท่านช่วยอวยพรให้

3. เอาขันใส่น้ำและจุ่มก้านใบทับทิมลงไป จากนั้นขอให้พ่อแม่พรมน้ำมนต์นั้นให้ ใบทับทิมตามความเชื่อช่วยล้างสิ่งไม่ดี

เรา���ายืนยันได้เลยว่าได้ผลดีมาก ชีวิตเราเคยติดขัดมาก ตอนนี้สบายมาก เงินทองไหลมาเทมา ชีวิตดีขึ้น💯

[kwm ◡̈ @mamintzz]

แจกตารางออมเงิน 30วัน / 1,000 บาท

• ถ้าเก็บทุกเดือนจะได้ 12,000 บาท/ปี
• เริ่มจากตรงไหนก็ได้เลยคับบ
• เริ่มวันละ 10-50บาท

เริ่มจากเป้าหมายเล็กๆกันน้าา let's go ~

[midnight blue @blueshiftx]

ลองสระตามคลิปนี้มา 2-3 วันละ ดีมากกกก ปกติเราผมสั้นก็สระแบบลวกๆไดร์ผมลวกๆไม่ได้ดูแลขนาดนั้น พอลองสระไดร์ตามนี้คือผมมันน้อยลงจริงๆ แล้วผมนุ่มทั้งวัน ฟิร🥹🥹

[Nan🐰 @nan_kabutojung]

ลองแล้วนะคะ บอกเลยไม่ถึง4นาทีตามคลิปหอบค่ะ!!! อยู่ไม่ไหวอยู่ไม่ไหว🤣 เหนื่อยมากแม่ได้เหงื่อสุดๆ พรุ่งนี้ทำต่อค่ะ ✌️

[เรยา วงศ์เศวต หรือวงศ์สะเว็ตอะไรเหนี่ยะ @nzezii]

เพิ่งทำชาเล้นจ์
ทฤษฎีเปลี่ยนแปลงตัวเองใน 21 วัน

- ออกกำลังกาย
- พิลาทิสบ้างเพื่อ posture ที่ดี
- ลดน้ำตาล
- ไม่กินน้ำแคลลอรึ่
- ไม่อ��� ไม่กินคลีน แต่ฉลาดกิน
- กินผักก่อนอาหารทุกมื้อ ชะลอการดูดซึมน้ำตาล
- เดินหลังมื้ออาหาร 10 นาที ลดระดับน้ำตาล
- มาส์กหน้าทุกวัน
- ทาวิตซีทุกเช้า
- กันแดดห้ามลืม
- กลางคืนทาเรตินอล
- exfoliate ผิวทุกสัปดาห์
- เปลี่ยนการแต่งหน้าใหม่
- ฟัง podcast เพิ่มความรู้ก่อนนอน

[ผู้หญิงสารวน @KanidthaO]

🔴มรณกรรมนองเลือดที่เยาวราช!
เปิดปม "นางเย้าคอกสี" หญิงจีนที่ถูกหลอกมาขายตัวและจบชีวิตอย่างปริศนา!
จากความรักสู่ความตาย! เจาะลึกคดีอาชญากรรมค้ามนุษย์ปี 2469 เมื่อหญิงสาวชาวกวางตุ้งถูกล่อลวงมาขังในโรงแรมย่านเยาวราช บีบบังคับให้เป็นโสเภณีจนถึงวาระสุดท้ายของชีวิต!

สัมผัสความอำมหิตของการจัดฉากฆ่าตัวตายที่ถูกเปิดโปงด้วยรอยแผลจากการถูกทุบตี และพลังของสื่อมวลชนยุคก่อนที่ช่วยทวงคืนความยุติธรรมให้ผู้ตาย!

🎥 : TONISTYLE
#นางเย้าคอกสี #ประวัติศาสตร์ไทย #เยาวราช #ค้ามนุษย์ #เรื่องเล่าเยาวราช #อาชญากรรมในอดีต #ศิลปวัฒนธรรม

ข้อมูลอ้างอิง (Source Credits) กองบรรณาธิการศิลปวัฒนธรรม (13 มีนาคม 2569): “นางเย้าคอกสี” หญิงจีนถูกบีบให้ “ขายตัว” ในเยาวราช และจบชีวิตอย่างน่าเศร้า

[มนุษย์สำอาง @Siriperr]

1. นวดกระตุ้นต่อมน้ำเหลืองใต้รักแร้ กกหู ใต้หู ไล่มายันคอ
2. ใช้ครีมอะไรก็ได้ ที่มีความลื่นๆ มันๆ บ่อย ทาก่อนกัวซา ห้ามกัวซาตอนหน้าแห้ง มันจะเสียดสีและอักเสบ
3. นวดท่าต��มนี้ ท่าละ 15 ครั้ง ทำทั้ง 2 ข้าง

[nicha @cnatnat]

จาก 85 > 68 ภายใน 4-5 เดือน

- ลดแป้ง แต่ห้ามงด กินแค่พอประมาณ
- ลำดับการกินแต่ละมื่้อ ผัก > โปรตีน > แป้ง
- คำนวนโปรตีนและกินให้ถึง จำเป็นมาก
- คาร์ดิโอโซน 2 อาทิตย์ละ 250 นาที
- เวทเทรนนิ่ง 3-5 วัน
- งดของทอดเด็ดขาด
- ลดของหวาน คำนวนไม่เกินวันละ 25 กรัม
- นอนให้พอ 6-8 ชมต่อวัน
- กินน้ำเปล่าเยอะๆ ปกติกินวันละ 2-3 ลิตร

[ผู้หญิงสารวน @KanidthaO]

สอนอ่าน #ค่าความดัน

[ꕤBᴇ Mʏ Uɴɪᴠᴇʀsᴇ˚₊· 🫧🦕✨ @Takgho_Project]

ทริคส่วนตัว ถ้ารู้สึกว่าดวงติดๆขัดๆ สิ่งที่จะเริ่มสังเกตตัวเองและเริ่มทำคือ

- ทำบุญโลงศพ และโรงพยาบาล
- ดูเคสมือถือกับฟิล์มมือถือ ถ้าโทรม ร้าว ให้รีบเปลี่ยนใหม่ ช่วงไหนฟิล์มแตกเงินจะไม่ค่อยโฟลว
- มาส์กหน้า สระผม หมักผม ขัดผิว ทรีตตัวเองดีๆ
- ทำสีผม เติมสีโคน
- สั่งอะไรอร่อยๆมากิน
- ใช้เงินกับตัวเองเช่น ซื้อเสื้อผ้าใหม่
- สวดมนต์ก่อนนอน
- ถ้ามีรถ เติมน้ำมันให้เต็มถังตลอด
- บอกตัวเองเสมอว่าเราเก่ง หาเงินได้ เดี๋ยวเงินก็เข้ามา

พอทำละชีวิตจะเริ่มค่อยๆโฟลวขึ้น สังเกตเอาเองว่าช่วงไหนปล่อยตัวโทรม เงินจะไม่ค่อยโฟลว ชีวิตติดๆขัดๆ นี่เลยชอบแซวกับที่บ้านว่าเทวดาประจำตัวชอบให้ทรี���ตัวเองดีๆ แต่งตัวสวยๆ พอใช้ไปปุ๊บ จะมีเงินเข้ามาคืนส่วนที่ใช้ไปทันที แถมได้มาเกินๆด้วย

[มาดามฟอดอ @madamefd1997]

สาระดี ๆ อะไรไขมันดี อะไรไขมันเลว??
ไขมันดีเป็นอาหารที่เรากินในช่วงลดน้ำหนักด้วยค่ะ อโวคาโด น้ำมันมะกอกงี้ คือมันไม่ใช่ยารักษานะคะ แต่ถ้าเรารับสารอาหารดี ๆ เข้าไปมันย่อมดีกับสุขภาพเราในระยะยาวอยู่แล้ว

ดังนั้น มาลดไขมันเลว และเพิ่มไขมันดีกันนะคะ 🥑🍵🫒

ขอบคุณภาพที่มีสาระสำคัญจาก GedGoodLife ค่ะ 🥰

[ผู้หญิงสารวน @KanidthaO]

สุดยอดอาหาร! ลด🩸เลือดหนืดข้น ฟื้นฟูไ-ต ห่างไกลอัม-พาต
เครดิต : doctorsixpack
#คนไทยไร้พุง #แข็งแรงไร้พุงมีความสุข #ไขมันในเลือดสูง

[ผู้หญิงสารวน @KanidthaO]

4 อวัยวะสำคัญก็ต้องการออกกำลังกายนะคะ คลิปนี้เหมาะกับคนไม่มีเวลาค่ะ เครดิต : boboatyogi
#ลมปราณบำบัด #yoga #โยคะ #yogilife

[lm_wzท์ 🍋 @wzeroz]

5 ท่าออกกำลังกายฉบับคนขี้เกียจแบบเราๆ คลิปนี้มีประโยชน์มากๆ 5555😂

[Health Organica @HealthOrganica_]

Natural drinks support the Body system

💧 Water
🍵 Green Tea
🖤 Shilajit Water
🫚 Ginger Water
🥥 Coconut Water
🟡 Turmeric Water

[alinn @alincharm]

ประโยคนี้จริงมาก “ถ้าคุณไม่ชอบ มันคือปัญหาของคุณ ไปหาทางแก้ซะ” คือมันจริงมากๆสำหรับยุคนี้ ก็เหมือนกับถ้าเราไม่ชอบอะไร เราก็แค่แก้มันง่ายๆด้วยการจัดการตัวเอง เช่น ไม่ชอบก็แค่ไม่ต้องดูเลื่อนผ่านก็แค่นั้นเอง “ไม่ชอบเรานั้นเป็นปัญหาของคุณ”

Cr : Peanut Butter

[maximum @Hello85265720]

ชอบแนวติดของคุณหมอเทวามาก mindset ดี cr. Kotez911