流離のCornell

雑多垢。FF14（Ramuh, Fenrir, Gungnir,Chocobo）、FGO、モンハン、ポケモン、遊戯王、ZOIDS、スタフォ、スマブラ、F-ZERO、獣人･竜人、サイバーイグアナ etc.　　フォロー系統は気まぐれです。20↑

[流離のCornell @Jager_JIN]

ハウジングたのしいよハウジング(そろそろまたやりたくなってきたので個室増設するか考えはじめてる)
※タップ推奨
#FF14housing #FF14ハウジング #Blzhouse

[流離のCornell @Jager_JIN]

身長から体重引くタグ。BMIとしてはちゃんとした計算があるのはさておき、そのタグのほうで準拠すると3桁残るんよな

[流離のCornell @Jager_JIN]

個人の方で「RTばかりだけど本人の発言ないし作品は･･･？」となることはある(イラストなどの場合はメディア欄を観るようにしてた)し、
公式であっても「その作品の情報が知りたいのであって、亜種作品の宣伝が多いのはちょっと･･･(プロフィール欄では非表示系も貫通)」とかあったからなぁ

[電ファミニコゲーマー @denfaminicogame]

Xのプロフィール欄に大幅な変更が加わる。「ポスト」と「リポスト」がタブで完全に分離
https://t.co/UWbYMffFuI

従来はどちらも時系列順にまとめて表示される仕様だったが、ポスト欄にはポストのみ、リポスト欄にはリポストのみが表示されるように。iOSだけではなく、Androidでも順次適用されていく

[流離のCornell @Jager_JIN]

稀に出番があるの大多数だなぁ･･･。ティータイム借りるのと、黒聖杯は自前で使うけど

[ヨシヲ＠FGO @yoshiofgo]

なんでちょっとプレイヤー目線なんだよwwwこういうのはイラストで選べよwww

[Seiya @hosomacho1]

運動の習慣が続かない人ほど、週末にまとめて動くと良い。

平日に運動の枠を確保できない。忙しさに三日坊主で押し流される。これは意志の弱さではない。「毎日、少しずつ」という設計が、生活のOSに合っていないだけだ。

75,629人。UK Biobankの前向きコホート研究(Nature Aging誌、2024年、Minら)が、加速度計で実測した数だ。自己申告ではない。身体が叩き出した数値そのものを追跡している。

週150分以上のMVPA(中〜高強度の身体活動)を、その50%以上を1〜2日に集中させる。この人たちを「ウィークエンドウォーリアー(週末戦士)」と呼ぶ。

結果、認知症・脳卒中・パーキンソン病のリスクは、毎日コツコツ動く群と同水準まで押し戻された。うつ病性障害・不安症も同じだった。

▼週末150分の割り振り

・土日2日に分ける。1日75分
・15分×5セットでもいい。一気にやる必要はない
・おすすめ種目は踏み台昇降。台の昇り降りを繰り返すだけで時間を稼げる。
・踏み台昇降だけだとつまらなすぎてヤバいので、散歩やラン、スポーツ、筋トレなども混ぜると良い。
・テンポや高さは、心拍を強制起動できる強度なら各自で決めていい（動画のタイヤ2段は高い。もっと低くていい）

踏み台昇降が優秀なのは、誰でも出来るのにウォーキングを遥かに超える強度を誇るからだ。有酸素と筋トレを同時に叩き込める。

平日ゼロでも、週末にシステムを再起動すれば、脳を守る回路は同じように立ち上がる。

脳を鍛えるには運動しか無い。

[流離のCornell @Jager_JIN]

「画像複数添付されてるときの表示がー」とか
「タブが増えてる！」とか流れてくるTLですが、
自分の端末ではそんなことが一切なかったりする

[▫️GARFI▪️ @Garfi_LYL]

Power!!

[Mei Ford メイ・フォード@C108土曜南2e-29b @MeiFordArt]

#ルカリオ勇者記念日
#ルカリオ生誕祭
ずっと見守ってくれているんだろうな…と思います

[キュルZ @kyuryuZ]

ドア開けて

[流離のCornell @Jager_JIN]

雨すごいな･･･

[Sol Leone @SolLeone_XIV]

紅蓮の頃からこっそりと愛用しているプライベートミラプリ🛡️
RPGゲームの主人公を連想させる赤色は冒険意欲を掻き立てる🦁👍

#FF14 #ミラプリレシピ

[FINAL FANTASY XIV／FF14 @FF_XIV_JP]

🌱 モルボルの 📺
#ハウジング行ってもいいですか
📡 本日 ⏰ 20:00頃から 🏡

世界中のヒカセンから寄せられた自慢の庭をご紹介します✨

🌐 https://t.co/bl6Ntjkb65 #FF14 #XIVLive

[流離のCornell @Jager_JIN]

ほーんと、好きなポケ多いからなぁ···。
なもんで、次聞かれたら違うの挙げるとか普通に発生する。

このメーカー。前回の入力情報保持してるの地味に強いな

[流離のCornell @Jager_JIN]

毒 ニドキング、ベトン、ストリンダー
岩 プテラ バンギ
氷 ？？？
他 いすぎて絞りきれない

[ana @antnkb_14]

ff14若葉のタンク練習奮闘日記です

[クウとカイ @kunyan_kainyan]

まもなく発射

[そばちゃん @soba____531]

ねこーって呼びかけたら((ねことは？？？))という顔をして首を傾げている
神様の最高傑作であるあなたのことです/•᷅•᷄\୭

[リンゴ|看護師 @aeratsing]

調理師さんから感謝の返事が来て、それから文通するようになったそうで、入院生活がより楽しくなり、沢山励ましの言葉ももらって元気に退院していった。
感謝を形にすると優しい世界が広がりますね✨

[リンゴ|看護師 @aeratsing]

いつも病院食を「これは絶品だ！うまい！」と言って食べてる患者さんがいた。
ある看護師さんの勧めで調理師さんに手紙を書くことになったそうで「献立がいかに美味しいか。どれだけ感謝してるか。」を細かなレビューと共に伝えたそうな。そしたら

[こいき@ポケモンスリープ @koiki_pokesle]

#ポケスリ3周年をみんなで
どっちが先に眠るか勝負してた

[流離のCornell @Jager_JIN]

やっぱシルロの召喚つよいな